अभिनेत्री एलिझाबेथ हर्ली आपल्या 52 व्या वाढदिवसाच्या दिवशी आश्चर्यकारक वाटू लागते आणि Instagram मधील फोटो नियमितपणे प्रकाशित करते ज्यात एक स्लिम आकृती आणि एक गुळगुळीत, गुळगुळीत त्वचा दिसते. स्टार सब्सक्राइबर्स कबूल करतात की त्यांच्यासाठी तिची चित्रे एक हॉट डॉग किंवा बड ठेवण्याची सर्वोत्तम प्रेरणा आहे. प्रत्येकजण गुप्त गुप्ततेमध्ये खूपच स्वारस्य घेतो, धन्यवाद ज्याने अभिनेत्रीने आदर्श आकृती आणि फुलांचं दृष्य ठेवण्यात यशस्वी झालो पण हे सिद्ध झाले की हे नियम अत्यंत साधे आणि सहज उपलब्ध आहेत, आपल्याला फक्त त्यांच्याशी सतत चिकटून राहण्याची आवश्यकता आहे आणि आपल्या जीवनाचा एक भाग बनवा.
एलिझाबेथ हर्ले यांच्या सौंदर्याशी आणि आरोग्याविषयीचे रहस्य
तिच्या गळ्यात उबदार पाणी घेऊन तिच्या सकाळी सुरू होते. हे अतिशय चवदार नाही, पण पचन साठी अत्यंत उपयुक्त आहे. पुढील दिवसाच्या दरम्यान एलिझाबेथ सतत पाणी पिणे: फक्त काही सॉप्स द्या, पण तिने नेहमी हातात असणे आवश्यक आहे पाणी रीफ्रेश आणि शरीराचा टोन, थकवा जाणवण्यास आणि वेळेवर उपासमारीची भावना पूर्ण करण्यास मदत करते. जर हे मदत करत नसेल, तर सँडविच किंवा रोलवर पोकळ करण्याऐवजी स्टार भाजी सूपचा वाडगा किंवा कप चहा पिण्याची शिफारस करतो. जेव्हा एखादा अभिनेत्रीला वजन कमी करणे गरजेचे असते तेव्हा पाणी, सूप आणि चहा जवळजवळ तिच्या संपूर्ण दैनंदिन आहारानुसार बनतात. इतर दिवशी एलिझाबेथ मासे, तपकिरी तांदूळ आणि भाज्या पसंत करते. तारा तारे व फॅटीयुक्त पदार्थ खात नाही आणि फळांना फुलासार करीत नाही. शेवटच्या जेवणास शयन वेळ आधी किमान दोन तास आधी असावा.
अर्थात, शारीरिक व्यायाम न करता आपण एक सडपातळ आणि घट्ट शरीर विसरू शकता. तथापि एलिझाबेथ खेळांचे पंखा नसून व्यायामशाळेत स्वतःला परिधान करायला आवडत नाही. त्याऐवजी, ती रोज सकाळी धाव घेऊन जाते आणि शक्य तितक्या वेळा चालत राहण्याचा प्रयत्न करते. घरी, ती योग करते, तिने बैठकीसाठी व्यायाम केले आणि प्रेस नंतर ती एक किंवा दोन मिनिटांसाठी थंड शॉवरखाली होती. एलिझाबेथला असे वाटले की हे फ्रेंचव्यूमेनच्या दैनंदिन उपयोगात सामील झाले आहे, कारण ते त्यांच्या शोभिवंत आणि लवचिक त्वचेसाठी प्रसिद्ध नाहीत. आणि अखेरीस हॉलीवुड स्टारकडून आणखी एक गुप्त - एक अभिनेत्री सूर्यकिरणाचा प्रतिस्पर्धी आहे, आणि एक सुंदर कांस्य छाया विशेष कमाना लोशन मदतीने त्वचा देते.