उपचार पद्धती म्हणून, प्राचीन काळापासून आहार वापरला गेला आहे परंतु पूर्वीच्या काळात त्याचे तत्त्व अनुभवानुसार होते. आहार तयार करताना चयापचय क्रियेचा शोध घेऊन विविध विज्ञान - रसायनशास्त्र, फिजियोलॉजीची यश - खात्यात घेण्यात आले. आधुनिक आहारशास्त्रात, अन्नपदार्थांच्या जीवनातील शारीरिक गरजांचे तत्त्व विचारात घेतले जाते. हे तत्त्व संतुलित आहार घेण्याच्या संकल्पनेवर आधारित आहे. जर शरीरातील चयापचय प्रक्रिया रोगामुळे व्यत्यय आणत असेल तर, आहार एक नियमन करणारा घटक बनला पाहिजे.
आहाराच्या माध्यमाने रोगग्रस्त जीवांमध्ये चयापचय प्रक्रियांचे नियमन खाद्य उत्पादनांचे, प्रसंस्करण आहारांसाठी विशेष तांत्रिक पद्धती निवडून मिळू शकते.
आहारात नावे असू शकतात, उदाहरणार्थ: प्रथिने, फॅटी, पोटॅशियम, इत्यादी. त्यांचे हेतू चयापचय प्रक्रियांच्या विशिष्ट उल्लंघनामुळे होते, ज्यामध्ये शरीरात विशिष्ट प्रमाणात रसायनांचा परिचय आवश्यक असतो. त्यांच्या लेखकांच्या नावांनुसार आहाराचे नावे आहेत.
वैयक्तिक संकेतासाठी नियुक्त आहार व्यतिरिक्त दिवसांचा वापर आणि अनलोड करणे, जे आहाराचे एक प्रकार आहेत आणि ते थोड्या वेळासाठी लागू केले जातात, साधारणपणे 1-2 दिवसांसाठी. वजन उचलण्यासाठी वजन काढण्याकरिता दिवसांचा वापर शरीरात नकारात्मक ऊर्जा शिल्लक तयार करण्यासाठी केला जातो. कोणते आहार तयार केले जातात हे तत्त्व वेगळे आहे. अशा आहारांमध्ये अन्न तयार करण्याच्या बाबींचा विचार केला जातो आणि प्रथिने, पोटॅशियम आणि इतर उपवास दिवस म्हणून क्रमशः नियुक्त केले जातात. प्रोटीन अनलोडिंग दिवसात मासे, मांस, कॉटेज चीज, पोटॅशियम - पोटॅशियम (वाळलेल्या apricots, apricots, भाज्या आणि फळे, दूध) समृध्द उत्पादने समाविष्ट आहेत.
सुरुवातीस उत्पादनांमधून काढलेले बरेचदा दिवस उरलेले आहेत: मांस, मासे, दही, आंबट मलई, भाज्या, फळे इ. दिवसाचे उलगडणे, तथापि, कोणत्याही इतर आहाराप्रमाणे, उत्तेजन किंवा उलट परिणामस्वरूप, वैयक्तिक अवयवांचे कार्य आणि मानवी शरीराच्या सिस्टम्सवर परिणाम कमी करण्यासाठी, चयापचय प्रक्रियांना विविध प्रकारे प्रभावित करण्यासाठी वापरले जातात.
आता बुलवायहेत आहार , ज्याचा वापर बुलुवाट ग्रोटच्या वापरामध्ये काही तास मिठ आणि इतर कोणत्याही हंगामाशिवाय शिजवलेले आहे, त्यात प्रचंड लोकप्रियता प्राप्त झाली आहे. अशाप्रकारे बनविलेल्या एक प्रकारचा शेकाने कमी चरबी केफिर खाण्याची परवानगी दिली जाते.
अतिरीक्त वजनमुक्त करण्याच्या उद्देशाने अशी आहार शिफारस केली जाते. हे आहार अत्यंत कठीण आहे, कारण हे बर्याच काळापासून कठोर आहाराशी निगडीत आहे - 7-10 दिवस. काहीवेळा 14 दिवसांपर्यंत वापरण्याची शिफारस केली जाते.
साहित्याचा स्त्रोत आणि इंटरनेट प्रकाशने वजन कमी न झाल्याने आणि थोड्याच वेळात वजन कमी करण्याच्या क्षमतेबद्दल सांगतात. लक्ष deserves आणि या पद्धतीच्या अर्ज सोपे, पण का नाही हरखेला चोळणा पथ आहार वजन गमावला.
बक्वरेट दुर्मिळ आणि महागयुक्त खाद्यपदार्थावर लागू होत नाही. एक प्रकारचा अर्क आहार याचा अर्थ असा आहे की दिवस बुलवायहेत जितक्या पाहिजे तितका खाऊ शकतो. शिजवलेला बियांसा मध्ये असलेले कार्बोहाइड्रेट हळूहळू आत्मसात केले जातात आणि शरीरातील चरबी जमा करण्यासाठी योगदान देत नाहीत, परंतु त्याउलट संग्रहीत केल्या जाणाऱ्या बर्नमध्ये योगदान देतात.
ब्क़ुहेहम तृप्तिची भावना देते म्हणून, जे या आहारावर वजन कमी करतात ते सतत उपासमारीची भावना अनुभवत नाहीत. बुल्युलेट आहार बहुतांश समस्या न सहज सहन आणि सहज आहे.
वजन कमी करण्यासाठी वापरल्या जाणार्या सर्व आहारांप्रमाणे, प्लस आणि मिन्सस असतात. सकारात्मक क्षणांमुळे बुल्य़ूळीच्या कमी उष्मांक सामग्रीमुळे, त्याची रासायनिक रचना एक जटिल पॉलीसेकेराइड आहे हे लक्षात येते कारण त्याच्या प्रक्रियेसाठी शरीराला बराच काळ घालवावे लागते, जे दीर्घ काळासाठी तृप्त वाटत असे पुरते. बक्वरेट देखील जीवनसत्त्वे समृद्ध आहे, जसे: पी (रटिन), पीपी (निकोटीनिक ऍसिड), बी विटामिन आणि मायक्रोसेलमेंट्स (पोटॅशियम, मॅग्नेशियम, लोह, फॉस्फरस, आयोडीन). एक प्रकारचा व्हिटॅमिन व्हिटॅमिनच्या संरचनेत समाविष्ट करणे, केशिन शरीराला रोखल्याने यकृताला शुद्ध करणे, केशरी बळकट करणे. बल्कहॅटच्या आहाराच्या अपवादामुळे शरीराला जादा पाणी सोडले जाते. फायबर, ज्यात बियांपासून तयार केलेले पदार्थ असते, ते शरीरातील विषाक्त पदार्थांचे सेवन मुक्त करण्यास मदत करते.
एक प्रकारचा शेकडा आहार नकारात्मक क्षण पासून, हे लक्षात पाहिजे की, उपयुक्त पदार्थ सर्व संपत्ती न जुमानता, ते अद्याप संपूर्ण मानवी शरीराच्या सामान्य कामकाजासाठी पुरेसे नाहीत. शरीरातील साधे शर्करा नसणे अवयव आणि प्रणालींचे कार्य विशेषतः, मेंदूच्या कार्यावर नकारात्मक परिणाम करू शकते. मधुमेहाच्या कमतरतेमुळे रक्तदाब कमी होऊ शकतो, जे हायपोटेन्शनसाठी धोकादायक आहे.
पोटात आणि पक्वाशयातील आजार, मधुमेह असणा-या रोगांमधे बक्वरेटेड आहार हे मतभेद नाहीत. स्पष्टपणे, हे गर्भधारणा आणि दुग्धप्रतिरोधक आहे.
बुल्य़ूट आहार जास्त किलोग्रॅमपासून मुक्त होण्यास फारसा योगदान देत नाही, कारण यामुळे असमंजसपणाचे खाण्याचे, सुट्टीतील सुट्टीवर, लांब पळून जाणे, ताण, ताण यासारख्या वजनाने मिळणारे वजन वाढवले जाते. तथापि, आपण हे समजणे आवश्यक आहे की प्रत्येकाने बाल्कलीच्या आहारावर वजन का कमी करणार नाही.
वजन आणि उंचीचे सामान्य गुणोत्तरांमधे बक्वरेटेड आहार हा अप्रभावी असतो.
एक प्रकारचे अन्न आणि त्याचे कमी कॅलरीजन्य सामग्रीमुळे बल्कहॅट आहाराने वजन कमी होते. बल्कहॅटच्या आहाराचा दीर्घकालीन वापर हा एका उपोषणाने होतो. आणि जेव्हा आपण तणावासारख्या अवस्थेतून बाहेर पडता तेव्हा, शरीराच्या नंतरचे वजन वाढून ऊर्जा संतुलन राखण्यासाठी उत्पाद पुन्हा शोषून घेईल.
अशक्त चयापचय बाबतीत असा आहार फायदेशीर ठरतो.
हा असा निष्कर्ष काढला जाऊ शकतो की उपवास दिवस म्हणून वापरले जाणारे एक प्रकारचे बटाट्याचे आहार, चयापचयाशी प्रक्रियांचे सामान्यीकरण आणि वजन कमी होणे यांमुळे अन्नधान्य घटकांमधील संतुलन, जसे की वसा, प्रथिने आणि कार्बोहायड्रेट्स यांच्यातील संतुलनास अनुरुप झाल्यामुळे परिणाम होतो.