1 भागांमध्ये: 30 किलोकॅलरी, प्रथिने - 0, चरबी - 0, कार्बोहायड्रेट - 7.5 ग्रॅम
आपल्याला काय आवश्यक आहे:
- 1 लिटर पाणी
- 2 टेस्पून. एल साखर
- 150-200 ग्रॅम वाळलेल्या कुत्रा गुलाब
- 20 ग्रॅम काळे चहा
- 6-7 सेमीच्या संत्रा फळाची लांबी एक पट्टी
काय करावे ते करा:
एक लांब दांडा कुत्रा गुलाब घालून त्यात 5-7 मिनिटे शिजवा. नंतर उष्णता दूर, काळा चहा या ओतणे सह भरा, संत्रा zest घालावे आणि तो 15-20 मिनीटे पेय द्या.
एक चाळणी द्वारे ताण ग्लास काढा उबदार सर्व्ह करावे. इच्छित असल्यास, आपण मध घालावे