- ऑलिव्ह ऑइल - 3 आयटम चमच्याने
- चिकन स्तन - 1 तुकडा
- मीठ - 1 चाखणे
- कॅन केलेला कॉर्न - 1 तुकडा (शक्यतो)
- हरळी - 1 तुकडा (बंडल)
- Kolraby - 1 तुकडा (डोके)
- अजमोदा (ओवा) रूट - 1 तुकडा
- चीज - 200 ग्राम
- गोड मिरपूड - 2 तुकडे
- लसूण - 2 काप
प्रथम गाजर, काळी मिरी, तमालपत्र आणि कांदा सह चिकन स्तन उकळणे. आम्ही सुमारे पंधरा मिनिटे कूक जेव्हा काव्यात शिजवले जाते, तेव्हा ते हाडे मधून मऊ, फळाची साल काढून मांस तुटते. 2. आम्ही स्वच्छ आणि एक लहान खवणी वर आम्ही अजमोदा (ओवा) च्या रूट घासणे. आम्ही आमच्या भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) करण्यासाठी kohlrabi जोडा. Kolrabi साफ करणे आवश्यक आहे, आणि नंतर एक मोठे खवणी वर चोळण्यात. 3. कॅन केलेला कॉर्न द्रव काढून टाकावे आणि भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) ते जोडा सह. मोठ्या खवणी वर आम्ही चघळवले जाणारे सॉस घासणे आणि तो भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) जोडा. Kohlrabi आणि चीज पट्ट्यामध्ये (थिंली) मध्ये कट जाऊ शकते 4. गोड मिरची, सेप्टा आणि बिया काढून टाका आणि दोन भागांमध्ये कापून घ्या. आम्ही पट्ट्या मध्ये कट 5. उकळणे आणि बारीक हिरव्या भाज्या चिरून घ्यावी. जर आम्ही या सॅलडला अधिक भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती, तुळस, कोथिंबीर आणि बडीशेप जोडा तर. 6. भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) ठेचून किंवा बारीक चिरलेली लसूण, थोडे ऑलिव्ह ऑइलमध्ये जोडा. आम्ही सर्वकाही चांगले मिक्स करतो
सर्व्हिंग: 4