गौचेस मसाज म्हणजे काय?
चिनी "गुशा शा" मधील अनुवादात - वाईट बंद करा. नाव पूर्णपणे प्रक्रिया स्वतः अनुरूप विशेषज्ञ बियांशी दगडाने बनवलेल्या खोकल्याचा वापर करतात आणि मानवी शरीरावर शिरस्त्राणांसह विशिष्ट हालचाली करतात. आरामदायी मालिश म्हणून या प्रक्रियेला लागू करणे आवश्यक नाही. अमेरिकन शास्त्रज्ञ आणि काही यूरोपीय प्राध्यापकांनी "गौचेस मसाज म्हणजे काय" या विषयावर संशोधन केले आणि असे आढळून आले की शरीराला 400 हून अधिक व्याधींपासून बरा करण्यासाठी त्याचा मोठा फायदा होतो. यूएस मध्ये, एक विशेष विभाग उघडला गेला आहे, जो गुहा पद्धती आणि शिक्षण विशेषज्ञांच्या पद्धतींचा अभ्यास करत आहे.
अभ्यासक्रमाचा एकूण कालावधी 15 ते 20 मिनिटांसाठी 10 ते 15 सत्र असतो.
मसाज gouache खुजाट्याची पध्दत तंत्र, परिणाम
चीनमध्ये, गुआसा हे उपचाराच्या लोक पद्धत मानले जाते. बर्याच लोकांची त्यांची मालकी आहे, परंतु असे असले तरीही, एखाद्या व्यक्तीच्या जैविक बिंदूंवर अयोग्य पद्धतीने वागण्याचा किंवा त्या मुद्यांवर न बोलल्यामुळे हानी होऊ शकते म्हणून, घरी गौचेचा मालिश करण्याची शिफारस केलेली नाही.
प्रक्रिया दोन टप्प्यांत विभागली आहे:
- प्रथम एक मॅन्युअल प्रभाव आहे. प्रकाश हालचाली आणि सौम्य दबाव मदतीने संयोजक शरीराच्या स्नायू आराम होईल, त्वचा ते तेल लागू;
- दुसरा एक घासण्याचे साधन वापर आहे. हालचाली ग्राहकाने मिळविलेल्या प्रभावानुसार भिन्न असू शकतात. कॉस्मेटिक प्रभावासाठी - मंद हालचाली आणि कमकुवत दबाव; प्रतिबंधात्मक - मंद हालचाली आणि मजबूत दाब; उपचारात्मक - जलद हालचाली आणि मजबूत दाब.
स्कॅपरद्वारे परिणामांची दिशा वरुन खालच्या दिशेने आणि वरून खाली असलेल्या मानवी शरीरावर मेरिडियनच्या तथाकथित ओळींमधून जाते. सत्रानंतर काही मिनिटांचा परिणाम नागडा डोळावर दिसू शकतो. अशा ठिकाणी जेथे अप्रिय संवेदना, अस्वस्थता किंवा वेदना होते, लाल गुण दिसून येतात. स्पॉट्स विविध रंगांचा असू शकतात:
- फिकटपणा - रक्ताचा थेंब;
- लाल - दाहक प्रक्रिया;
- जांभळे किंवा जांभळा - स्थिर रक्त ("वाईट" रक्त);
- काळा - खूप "वाईट" रक्त.
अशा ठिकाणी चिनी कॉल "शा" ते लैक्टिक ऍसिड उच्च सामग्री द्वारे दर्शविले जाते. स्पॉट्स घाबरू नयेत, चिकित्सकांचा विश्वास आहे की हे शरीरातील विषाणू आणि कचरा प्रक्रिया आहेत. फुगीर विशेषज्ञांना अतिरिक्त माहिती देतात, ज्यामध्ये शरीराच्या काही भागांत अपयश आले आणि ते 3-4 दिवसातच बंद होईल. प्रत्येक प्रक्रियेसह, हेमटमास कमी होईल - याचा अर्थ स्थिर प्रसंगांची संख्या कमी होते.
अनेक दिवस प्रक्रिया सुरू केल्यानंतर आपण शॉवर घेवू शकत नाही आणि शरीरास ते थंड ठेवू शकत नाही. आगाऊ, एक मालिश नंतर warmly वेषभूषा तयार करणे.
गोंधळ मालिश करण्यासाठी मतभेद
कोणत्याही औषधासारख्या गवाची विशिष्ट मतभेद आहेत:
- त्वचा विकृती: rashes, जखमा, चेंडू;
- ऍलर्जींच्या वेदनावेळी सत्र आयोजित करणे अशक्य आहे;
- गर्भधारणा;
- अंतर्गत रक्तस्त्रावपणाची तीव्रता;
- मसाजच्या वेळी, दबाव एकतर किंचित कमी, किंवा सामान्य असावे उच्च दबाव परवानगी नाही.
गौचे मसाजसाठी व्हिडीओ तंत्र आणि विकिपीडिया काय म्हणते?
गौचे मसाजबद्दल माहितीसाठी बरेच जण विकिपीडियाकडे वळले आहेत. तेथे तुम्हाला ते सापडणार नाही. विकी लेखक वेगवेगळ्या प्रकारचे मालिश करू शकत नाहीत, सामान्य लेख लिहून स्वतःला मर्यादित ठेवतात.
सरतेशेवटी, आपण या क्षेत्रात विशेषज्ञांच्या सल्ल्याद्वारे टिप्पणीसह गौश मासिसच्या व्हिडीओ-ट्रेनिंग पध्दत पाहू शकता.