परंतु आपण निवडलेल्या सेल्युलाईट आणि जास्त वजनाने लढण्यास कोणते पर्याय निवडायचे - रेडिकल कॉन्ट्रास्ट, अधिक हालचाल करकोट शॉवर, सॉफ्ट व्हिची, सर्कुलर स्कॉटिश किंवा फॅशनेबल एसपीए मसाज - सर्वांचे मुख्य नियम हे आहे: प्रक्रिया घेतल्यानंतर शरीराची पाणी शिल्लक परत करणे महत्वाचे आहे, व्यवस्थित त्वचा moisturize आणि स्वत: ला किमान अर्धा तास विश्रांती द्या. जल उपचार - पाणी प्रक्रियांचा उपचारात्मक परिणाम - लेखाचा विषय.
जसे पाणी धुतले
फ्रेंच न्यूरोपैथोलॉजिस्ट जीन चाकोटोत म्यूर्लोगिक रोगांवर उपचार करण्याच्या पद्धती शोधत असताना, त्याच्या अंदाजानुसार त्याच्या वंशजांना त्याचे शोध 200 वर्षांनंतर कसे वापरायचे याचा अंदाज नव्हता. काही वातावरणातील जेटने मानसिक आजाराने उपचार केले त्याआधी आता ते सेल्युलाईट, लठ्ठपणा आणि "कॅज्युअल" हॉस्पीड किलोग्रॅमवर निर्लज्जपणे लढण्यास यशस्वी ठरले आहेत, निर्लज्जपणे कमर आणि कपाळावर कब्जा करत आहेत. आणि सर्व कारण, मज्जासंस्थेवर परिणाम केल्याशिवाय, शार्कोचे शॉवर चयापचय वाढते, रक्ताचा पुरवठा सुधारते आणि, एक हातोडी-बम्परप्रमाणे सर्वात जास्त प्रवेशयोग्य ठिकाणी चरबी तोडते. केसांचा अशा प्रकारचा "धक्का" दृष्टीकोन सह - Charcot च्या आत्मा च्या प्रतिबंधात्मक प्रभाव उल्लेख नाही, अतिरिक्त पाउंड आपल्या बाजूंच्या वर झडप घालतात पुरेसे होणार नाही. ज्यांनी आधीच शक्तीची सर्व शक्ती अनुभवली आहे आणि ते म्हणतात की ते संवेदनांच्या बरोबरीने तुलना करते ... पॅराशूट जंप करतात - अत्यंत आणि एड्रेनालाईन गर्दीने भरलेले! आणि पुन्हा आणि शक्य तितक्या लवकर पुनरावृत्ती करण्याची इच्छा. प्रथम, आपल्या शरीराला उबदार पात्राच्या फवारणीसह स्प्रे केले जाते, परंतु जड तोफखाना ताबडतोब प्ले केल्याप्रमाणे आराम करण्याची वेळ येत नाही - दबाव वाढते आणि खाली असलेल्या ताकदवान जेटला पायथ्यापासून प्रथम प्रक्रिया केली जाते, नंतर परत सहजपणे पाठीमागे, हाताने आणि बाजूने बाजूने जाते. सर्वंकष चालू करा - आणि सर्व नवीन: पाय, उदरपोकळाचे परिपत्रक मालिश, हात ... परत सामान्यतः मालिश केले जाते, थोड्या वेळा पाण्याचा दबाव कमी होतो आणि पाठीचा कणा पार करतात पण चेहरा आणि जननेंद्रिय सर्व येथे जेट स्पर्श करण्याची गरज नाही. असे दिसते की थोडे अधिक आणि आपण अक्षरशः सर्व समस्या असलेल्या भागात धुवायचे असल्यास, पाणी दाब कमी होतो - आणि काहीही झाले नाही तर, आपण फक्त प्रशंसक स्प्रेअरसह पाणी दिले. तसे, अतिशय नाजूक त्वचा आणि "संवेदनशील" रक्तवाहिन्या (जे मास्टरचे आजोबा आधीच थांबत नाहीत) असलेल्या मुली, शरीरावर दिसणारे फार प्रभावी हेमॅटोमास दिसू शकतात. त्यामुळे प्रत्येक वेळी सौंदर्यला बलिदानाची आवश्यकता नसल्याचा ध्यास न लावता, शरीराचे कपडे कपड्याच्या आत लपलेले असताना पध्दतींचा अभ्यास पश्चात किंवा हिवाळ्यात करणे चांगले आहे.
मतभेद
गर्भधारणा, हृदयरोग, गंभीर शस्त्रक्रिया, त्वचा रोग.
विरोधाभास वर प्ले
स्कॉटिश शार्प हे Charcot च्या आत्म्याच्या थीमवर एक भिन्नता आहे, परंतु "दोन हात" मध्ये आणि परस्परविरोधी घटकांसह. आणि याचा अर्थ असा की एकाच जेटच्या जागी तुम्हाला दोन हॉसेसमधून लगेच पाणी दिले जाईल - एक गरम पाणी (+ 37-45 डिग्री सेल्सिअस) आणि दुसरा - थंड असलेल्या (+25 डिग्री सेल्सियस वरील नाही) सह, त्यामुळे आपला धैर्य मिळवा. प्रथम, 40 सेकंदांच्या आत आपण गरम नलीमधून "खोडकर", नंतर थंडीत 15 सेकंद दंव. आणि म्हणून 5-6 अंतर 3 मिनिटांपर्यंत (त्याचवेळी तापमानात फरक वाढतो आणि ... आपल्या चुकांची). परिणामस्वरुप, तापमानास एक तीव्र उलटता एक प्रचंड प्रभाव देते - किलोग्रॅम डोळे समोर हळुवार असतात, सेल्यलिट एखाद्या ट्रेस, पचन, मूड आणि अगदी दबाव स्थिर ठेवत नाही. परंतु स्कॉटिश आत्मा डॉक्टरांबरोबर लगेचच हायड्रॉर्थिअरीचा अभ्यास सुरू करण्यास सल्ला दिला जात नाही, जोरदारपणे एक सभ्य प्रक्रियेच्या प्रवाहाच्या अंतर्गत तरुण सैनिकांचा अभ्यासक्रम ठरविण्याची शिफारस केली जात आहे - Charcot ची आत्मा आणि त्या नंतरच आपण पाण्याच्या पृष्ठभागावर स्तन टाकू शकता.
मतभेद:
गंभीर हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी पॅथॉलॉजी, त्वचा रोग (ज्यात पाणी ताण नाजुक होतो), गर्भधारणा, ऑन्कोलॉजी.
टॅपमधून अॅक्यूपंक्चर
Charcot आणि त्याच्या फेलो, चक्रीय, किंवा स्विस च्या आत्मा विपरीत, शॉवर सर्वात आनंददायी उपचार पाणी आहे. एक मोठी संख्या पाण्यात असलेल्या जेट्स, शॉवरमधील छिद्रे मारून फक्त दीड वायुमंडलाच्या दाबाने आपल्या शरीरावर हल्ला करतात आणि त्यास क्रमाने सुरूवात करतात. होय क्रॉइझन्ट्स आहेत, ते अगदी लाइटवेट व्हर्जनमध्ये सेल्युलाईट शोषी घेतात - झोपेत! फ्रांसीसी व्हिची शॉवर हे आणखी एक प्रकारचे हायडॅमॅसेज आहे जे एका परिपत्रक शॉवरची आठवण करून देते: नझल फवारणीसाठी पाणी आपल्या संपूर्ण शरीराजवळ स्थित आहे. पण आपल्याला उभे राहण्याची आवश्यकता नसताना, पाय-पाय वर सरकत - फक्त झोपू नका आणि आराम करा, पाणी स्वतःच तुमच्यासाठी सर्वकाही करेल.
विनंती द्वारे गल्फ प्रवाह
जल प्रक्रियेच्या शीर्ष पाच नेत्यांना व्हर्लपूल बाथस् बंद केले, जे आमच्या समकालीन ग्लॅमरस प्रिफिक्स एसपीएला सुसज्ज करतात. 1 9 36 च्या सुमारास पैडेंटिक जर्मन्सने नॅझल्स स्थापित करण्यासाठी बाथचा तळाचा विचार केला (जे नेहमीपेक्षा थोडी जास्त होते), जे एका विशिष्ट दबावाखाली पाणी पुरवतात. पाण्याच्या बाणांचे लक्ष कंबर, पाय आणि बाजू आहे. त्याचवेळी H20-shelling दरम्यान, त्वचा ऑक्सिजनसह भरली जाते, विची शॉवर ही एक प्रक्रिया नाही, परंतु एक स्वप्न आहे: आपण विश्रांती घेत असताना, आरामशीर, चरबी पाण्याच्या वेगाने दूर होतो वजन कमी करण्यासाठी वचन दिले आहे, परंतु एकाच वेळी आणि कॉम्प्लेक्स प्रभावामुळे टॉनिक प्रभावाची हमी दिली जाते. आणि विश्रांतीसाठी काही वेळ नव्हता (असे सांगितले गेले की हे सोपे होईल?), पाणी तापमान हळूहळू +35 ° से +25 ° से कमी होते.
मतभेद:
रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग, ऍलर्जी (त्वचेचे स्वरूप), संसर्गजन्य रोग, एपिलेप्सी.
टॅपमधून अॅक्यूपंक्चर
Charcot आणि त्याच्या फेलो, चक्रीय, किंवा स्विस च्या आत्मा विपरीत, शॉवर सर्वात आनंददायी उपचार पाणी आहे. एक मोठी संख्या पाण्यात असलेल्या जेट्स, शॉवरमधील छिद्रे मारून फक्त दीड वायुमंडलाच्या दाबाने आपल्या शरीरावर हल्ला करतात आणि त्यास क्रमाने सुरूवात करतात.