विशेषत: अंबाडी आणि जवस तेल या अनूच्या गुणधर्मांचा विचार करण्याआधी मी त्याच्या वापराच्या इतिहासावर थोडी थोडी माहिती देऊ इच्छितो. प्राचीन काळी, अंबाडी ही पहिली पिके होती जी मनुष्याने त्याला दिली होती. या वनस्पती अशा समृद्ध देशांमध्ये आढळू शकतात, जसे की इजिप्त, भारत आणि इतर राज्ये. उदाहरणार्थ, इजिप्तमधील रहिवासी अळंबेचा तेल वापरतात, त्वचा आणि केसांपासून ते क्रीम, मलमा आणि पौष्टिक मुखवटे या स्वरूपात प्रथम सौंदर्यप्रसाधने बनवतात. पूर्वी नमूद केल्यानुसार, रशियामध्ये ही वनस्पती त्याच्या चव आणि वैद्यकीय गुणांमुळे, विणकाम सोबत अतिशय लोकप्रिय होती. युक्रेन आणि बेलारूसमध्ये, जवस तेल एका व्यक्तीच्या दैनिक आहाराचे मुख्य घटक मानले गेले. अमेरिकेत, फ्लेक्ससेड ऑइल प्रामुख्याने अन्नपदार्थांमध्ये वापरले जाते, आणि अंबाडीचे बियाणे मुलांच्या आहारात वाढतात, त्यांना वाढण्यास मदत करतात. सामान्यत :, फ्लेक्स बीइडचे उत्पादन हे जगात महाग असते, म्हणून ते काही क्षणात ते विसरले. पण आज आधुनिक समाजाने निरोगी खाण्याच्या समस्येबद्दल चिंता केली आहे, ज्यामुळे आम्हाला फ्लॅक्स बीड तेल म्हणून अशा पर्यावरणास अनुकूल आणि उपयुक्त उत्पादनांपासून अस्तित्व नाही.
मग शतकानुशतके, लोकांना या वनस्पतीच्या बाबतीत नेमके काय आठवले? हे सर्व त्याच्या उपयुक्त गुणधर्मांबद्दल आहे, म्हणजे, असंतृप्त फॅटी ऍसिडची सामग्री जी एखाद्या व्यक्तीच्या संपूर्ण आयुष्यात सामान्य चयापचयसाठी महत्वपूर्ण असते. या तेलामध्ये लिनोलिक ऍसिड असते, ज्यातील घटक केवळ स्तनपान आणि मानवी मेंदूच्या पेशींमध्ये आढळतात आणि हे फारच अम्ल मानवी पेशींचे एक महत्त्वपूर्ण बांधकाम आहे. परंतु हे सर्व तेलद्रव्यांना हे तेल देत नाही. फ्लेक्ससेड ऑइल हे इतर खाद्य तेलांमध्ये मान्यताप्राप्त नेते आहे, कारण सन बियाणामध्ये 46% व्हिटॅमिन ई असतो, जे आपले शरीर स्वतःवर कार्य करू शकत नाही, म्हणून औषधे किंवा अन्नाच्या स्वरूपात त्याचा वापर करणे आवश्यक आहे याव्यतिरिक्त, flaxseed तेल एक व्यक्ती पूर्ण विकास आणि त्याच्या भौतिक स्वरूपात राखण्यासाठी आवश्यक असलेल्या फॅटी ऍसिड अनेक तसेच व्हिटॅमिन अ समाविष्टीत आहे. फ्लेक्स बी ऑइलचे कारणे, विशिष्टता आणि उपयुक्ततेची खात्री करुन घेण्यासाठी, त्याचा उपयोगाच्या संकेतांवर विचार करणे आवश्यक आहे, उदा. ज्यात मानवी शरीरावर त्याचा प्रभाव आणि प्रभाव आवश्यक असतो. हे खालील रोगांमध्ये वापरले जाऊ शकते:
फॅटी ऍसिडचा अभाव - ओमेगा -3 आणि ओमेगा -6
एलिव्हेटेड रक्त कोलेस्टरॉल
जठरोगविषयक मार्ग दंगल
थ्रोनसस निर्मितीचे प्रतिबंध
कमी मानसिक कामगिरी आणि स्मृती
एथ्रोसक्लोरोसिस, उच्चरक्तदाब, इस्केमिक हृदयरोग प्रतिबंधक
आणि हे तेल घेणे आवश्यक असताना प्रकरणांची एक अपूर्ण यादीपेक्षा खूप लांब आहे. फ्लेक्सीड ऑइल वापरण्यासाठी सविस्तर पाककृती फिरवण्याआधी, त्याच्या योग्य वापराच्या काही बाबी लक्षात घ्या. या तेलाचा हीलिंग प्रभाव प्राप्त करण्यासाठी आपण किमान 4 ते 6 महिने याचा वापर करावा. पहिल्या दिवशी एक लहानसा डोस सुरू करणे आवश्यक आहे - 1 चमचे दिवसातून 2 वेळा. दुसऱ्या दिवशी, एक चमचे मिष्टान्न बदलले पाहिजे, आणि तिसरा - जेवणाचे खोलीसह वैद्यकीय संशोधकांनी आरोग्य-सुधारणा परिणाम साध्य करण्यासाठी 40-50 ग्रॅम फ्लॅक्स बीड पेक्षा जास्त अन्न न घेता शिफारस केली आहे. फ्लेक्स बीड तेल वापरण्याजोग्या पदार्थासाठी एक मिश्रित पदार्थ म्हणून वापरले जाऊ शकते, परंतु हे लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे की गरम झाल्यानंतर, त्याचे फायदेशीर गुणधर्म अदृश्य होतात. तसेच ते विविध सॅलड्सवर एक ड्रेसिंग म्हणून वापरले जाऊ शकते, भाज्या आणि ग्रे ब्रेड जोडले जाऊ शकतात. आपण मध सह flaxseed तेल वापरता तेव्हा, आपण लक्षणीय त्याचे आरोग्य-सुधारणा परिणाम वाढवू शकता. Flaxseed oil च्या व्यतिरिक्त सहकोण, दही किंवा दही कधीकधी अधिक उपयोगी ठरू शकतात (सर्व आम्ही या अप्रिय चक्करशील भावना लक्षात ठेवू, लहानपणी जेव्हा, आम्ही जबरदस्तीनं, आरोग्यासाठी, एक चमचा तेल लावले जेणेकरून त्याच संवेदना टाळता येतील - फ्लॅक्स बीड तेल घाला अन्न!). पण असे असले तरी, औषधी कारणांमुळे, रिक्त पोट वर शुद्ध स्वरूपात तेलाचे सेवन करणे उत्तम आहे. "योग्य" तेल निवडताना खरेदी करताना हे फार महत्वाचे आहे, उदा. सेंद्रीय, ज्यामध्ये रसायन नाही. सर्वात महत्वाचे म्हणजे, आपण केवळ अंधार्या कंटेनरमध्ये तेल खरेदी करणे आवश्यक आहे, कारण उष्णता आणि प्रकाशाच्या प्रभावाखाली ऑक्सिडेशन येऊ शकते, ज्यामुळे विषबाधा होऊ शकते. इतर उपयुक्त हर्बल तयारीच्या विपरीत, अंथरूणाच्या तेलाने एलर्जीक प्रतिक्रियांचे किंवा शरीराच्या विषाणूची लक्षणेच्या स्वरूपात दुष्परिणाम होत नाहीत. तेल सोसणे अशक्य आहे कारण ती शरीरापासून त्वरेने काढली जाते. केवळ अप्रिय प्रभाव तेल वापराच्या पहिल्या टप्प्यावर पोटात आराम मिळू शकतो, परंतु हे सर्व भयंकर नाही - आपल्याला डोस थोडीशी कमी करण्याची आवश्यकता आहे, परंतु कोणत्याही परिस्थितीत आपण उपचार थांबवू नये.
आता आपण मानवी आरोग्यावर पाककृतींचे रेसिपी आणि उपचारात्मक परिणाम पाहू. फ्लेक्सीसेड ऑइल ब्लड प्रेशर कमी करू शकते, म्हणून उच्च रक्तदाबामुळे ग्रस्त लोकांना हे शिफारसीय आहे. शरीरातील निर्जलीकरणाशिवाय फ्लेक्सीसेड ऑइलमध्ये मूत्रवर्धक आणि रेचक प्रभाव असतो. हे आश्चर्यकारक तेल मूळरम, आमांश, या अवस्थेत रक्तवाहिन्यांत ऍथरोमातील चरबीच्या नाशवंत ठिगळांबरोबर आर्टिरिओस्क्लेरोसिसही होतो आणि लठ्ठपणा, मूत्रपिंड दगड आणि पित्ताशयात्रासहित असलेल्या उपचारांमध्ये मदत करते. याव्यतिरिक्त, त्याचा वापर संधिवात, दमा, छातीत दाह, संधिवात आणि इतर आजार असलेल्या लोकांसाठी उपयुक्त ठरेल जे प्रक्षोभक प्रक्रियांवर आधारित आहेत. फ्लेक्सीसेड ऑइल विविध चिंताग्रस्त आणि मानसिक विकारांसाठी उपयुक्त आहे: तणाव, अनिद्रा आणि उदासीनता. पाचक प्रणाली तेल वापरले जाईल, म्हणजे: यकृत आणि पोट एक घड्याळ, कोलायटीस, जठराची सूज आणि बद्धकोष्ठता म्हणून काम करतील. बद्धकोष्ठतांचे नियंत्रण करण्यासाठी, एक लहान प्रमाणात मध किंवा दहीसह फ्लॅक्स बीडचे 1 चमचे वापर - काटेकोरपणे रात्री वापरा. कमकुवत रोग प्रतिकारशक्ती असलेल्या लोकांसाठी फ्लॅक्स बीड ऑइलचा वापर शिफारसीय आहे आणि त्याचबरोबर अलीकडील कार्यवाही पूर्ण झाल्या. मुलांसाठी आणि पौगंडावस्थेसाठी, हे तेल प्रशिक्षणाच्या काळात उपयुक्त ठरेल, कारण तो मुलाच्या शरीराच्या विकासासाठी आणि वाढीसाठी योगदान देतो. श्वसनाच्या आजारामुळे लोकांना जवस तेल आणि अन्नपदार्थ वापरावे लागतात, कारण श्वसनमार्गाचा जळजळ कमी होण्यास मदत होते. अनेक पोषण-विशेषज्ञांचा विश्वास आहे की फ्लॅक्स बी तेल वापरून वजन कमी करण्यात मदत होऊ शकते. केवळ 20 मिली वापरा दररोज तेलाचा तेल भूक कमी करेल आणि त्यामुळे चरबी कमी होईल. याव्यतिरिक्त, फ्लेक्सशीद ऑइल पचनमार्गात अन्न प्रगतीच वाढविते - कमीतकमी कॅलरी म्हणजे आपल्या आतड्यांमध्ये. परिणामी - एक बारीक संख्या आणि अतिरिक्त पाउंड एक ड्रॉप नाही.
अर्थात, वैयक्तिक सौंदर्य पाककृती बाहेर एकसुट करणे अशक्य आहे, जे फक्त flaxseed तेल च्या उपचार हा गुणधर्म धन्यवाद बनले. आधी नमूद केल्याप्रमाणे, या ऑइलमध्ये एंटीऑक्सिडेंट, प्रदार्य विरोधी, उपचारांचे गुणधर्म आहेत जे सौंदर्यशास्त्रज्ञांनी दुर्लक्ष केले नाहीत. दैनंदिन त्वचेवर लोशन म्हणून सोलिड ऑइल वापरणे, आपण टोनमध्ये चेहर्याचा त्वचा ठेवू शकता, पर्यावरणीय घटकांपासून होणा-या हानिकारक कारणास्तव तसेच पुनरुत्थान करू शकता. जर तुमचे हात मखमले करावयाचे असेल तर त्यास खडबडीत, कटाक्याच्या त्वचेपासून मुक्त करा, आपल्याला आठवड्यातून अनेक जवस तेल, लिंबाचा रस आणि अंड्याचा अंड्यातील पिवळ्या फुलांचा रस वापरावा. आपल्या रात्रीच्या मलईमध्ये जवस तेल फक्त काही थेंब त्यात अधिक कार्यक्षमता आणि त्याच्या गुणधर्म वृद्धिंगत करेल त्याच्या रचना आणि विविध उपचार हा गुणधर्मांमुळे, जंतुनाशक तेल कोणत्याही प्रकारचा त्वचेसाठी वापरला जाऊ शकतो, जसे की creams आणि इतर तेले आणि त्याच्या शुद्ध स्वरूपात.
तुम्हाला माहीत आहे त्यानुसार, केसांच्या एका महिलेची मुख्य सौंदर्य आणि ताकद, ज्याला जवस तेल द्वारे देखील मजबूत करता येईल. केस पुसणे, आपण केस वर तेल massaging हालचाली लागू करणे आवश्यक आहे. जर तुम्हाला त्यांना बळकट करावयाचे असेल, तर तुम्हाला 50 मिलिसेड ऑईल आणि 30 मि.ली. ग्लिसरीनचा मुखवटा वापरण्याची आवश्यकता आहे, जी संपूर्ण रात्र आपल्या डोक्यावर टिकून राहायला हवी.
महत्त्वाची कृती म्हणजे ग्राउंड कॉफ़ी आणि फ्लॅक्स बीइड ऑईल यांचे मिश्रण आहे जे सर्व महिला सक्रियपणे सेल्युलाईटीवर लढा देण्यास योग्य आहे. कारण हे मिश्रण चिडून येत नाही आणि उत्कृष्ट फळाची साल आहे.
सौंदर्यावर लाभदायक परिणामांव्यतिरिक्त, जवस तेल यासारख्या गंभीर आजारांवर कर्करोग, मधुमेह, दमा, इत्यादिंवरील उपचारांवर परिणाम होतो. कर्करोगापासून बचाव करण्यासाठी फ्लॅक्स बी तेलचा नियमित वापर फायदेशीर ठरतो, विशेषकरून स्त्रियांमध्ये स्तनाचा कर्करोग रोखण्याचा एक अपरिहार्य मार्ग आहे. याव्यतिरिक्त, त्याच्या रचनामुळे, नियमित वापराने, स्त्रियांमध्ये पीएमएस (प्रिमेन्सस्ट्रल सिंड्रोम) मोठ्या प्रमाणात सोय केली जाते. तसेच, फ्लॅक्सीसेड ऑइल, जे टाइप 2 मधुमेह असलेल्या रुग्णांद्वारे वापरले जाते, रक्तातील शर्करा कमी करण्यास मदत करते. दम्याच्यासारख्या सहजपणे होणाऱ्या आजारामुळे जरी अक्षरशः बर्याच दिवसासाठी फ्लॅक्स बीडचे खनिज रुग्णांच्या स्थितीत लक्षणीयरीत्या सुधारणा करू शकतात. फ्लॅक्स बी तेल देखील विविध ऍलर्जी आणि दाहक प्रक्रियांसह मदत करते. याव्यतिरिक्त, तो चयापचय normalizes, मानवी कोलेस्ट्रॉल धोकादायक काढून, ट्यूमर विकास प्रतिबंधित करते, शरीराच्या नैसर्गिक साफ प्रोत्साहन. मानवी शरीरात ओमेगा -3 आणि ओमेगा -6 च्या फॅटी ऍसिडस्ची एक विशेष शिल्लक असणे आवश्यक आहे हे समजते, जे 3: 1 चे विशिष्ट गुणोत्तर असायला हवे, ज्यामुळे शरीराच्या सर्व आंतरिक प्रणालींचे सुगमता सुनिश्चित होते. आणि ही आवश्यकता पूर्णपणे पूर्ण करणारी अळशी तेल आहे.
वरील सर्व तथ्यांनुसार, असे निष्कर्ष काढले जाऊ शकतात की फ्लॅक्स बी तेल आपल्याला आरोग्य, सौंदर्य आणि दीर्घयुष्य राखण्यासाठी मदत करते. हे विषारी नाही, कोणताही मतभेद नाही ही हर्बल तयारी नैसर्गिक सौंदर्य राखण्यासाठी मदत करेल, त्वचा आणि संपूर्ण शरीराचा वृद्धी कमी होईल, गंभीर आणि जुनाट रोगांसाठी चांगली प्रतिबंध म्हणून काम करेल, चांगल्या शारीरिक टोन आणि उत्कृष्ट मानसिक स्थितीत राहण्यास मदत करेल.
एक नैसर्गिक हर्बल उत्पादने वापरून पहा - जवस तेल च्या उपचार हा गुणधर्म, आणि नेहमी आकार असेल!