ताजे रस उपयुक्त आहे का?

समाजात अनेकदा या किंवा त्या अन्नपदार्थाचा एक फॅशन असतो. या प्रक्रियेत विकासाची गतीशीलता आहे, जी त्याच्या शिखरावर पोहोचते, हळूहळू कमी होते आणि शून्यता येणे सुरु होते.

या प्रक्रियेस "डिबंकिंग" आणि विशिष्ट उत्पादनांच्या नकारात्मक मूल्यांकनामुळे आणि हानिकारक गुणधर्मांमधील गुणधर्म आणि गुणधर्मांमुळे त्वरीत गतिमान केले जाऊ शकते. याचे एक अतिशय स्पष्ट उदाहरण म्हणजे नुकताच निचोषित फळाचा आणि भाजीपालांच्या रसचा "निष्ठा".

अर्थात, अनेक लोक नेहमी फळ आणि भाजीपालांचे रस वापरतात, परंतु आमच्या देशात या उत्पादनासाठी प्रसार आणि फॅशन पॉल ब्रॅगची एक आरोग्यपूर्ण जीवनशैलीसाठी प्रचारक आणि कार्यकर्ते यांच्या पहिल्या पुस्तकेपासून सुरुवात झाली. आरोग्यासाठी लढणारा, पॉल ब्रॅगने आपल्या कामात भाज्या उत्पन्नाचा अधिक आहार घ्यावा, ताजे निचोळलेले रस पिणे, सक्रियपणे हालचाल करणे आणि कालांतराने उपाशी राहण्याचा सल्ला दिला. या टिपा फार चांगले वाटतील, आणि ब्रागच्या कल्पनांचे काही विशेषतः कट्टर अनुयायी चटकन गेले आहेत, कारण जोरात शिंपडलेल्या रसांचा वापर फारच घातक ठरू शकतो. त्या वेळी असल्याने, एक निरोगी जीवनशैली चाहत्यांना आश्चर्य सुरुवात केली, - "ताजे दाब निजणे - ते उपयुक्त आहे? ".

शोधण्यासाठी, मानवी शरीरावर ते कसे कार्य करते हे जाणून घेणे आवश्यक आहे. जवळजवळ सर्व ताजे निचरा झालेल्या रसांमध्ये जैविक दृष्ट्या सक्रिय पदार्थ असतात (बीए), ज्यात तत्काळ जठरांत्रीय प्रणालीमध्ये शोषले जाते आणि जैविक आणि जैवरासायनिक प्रक्रियांमध्ये सहभागी होतात किंवा चयापचय प्रक्रियेत भाग घेते. आपल्याला माहित आहे की, चयापचय हे शरीरातील घटकांना उत्पादनांमध्ये रुपांतर करण्याची प्रक्रिया आहे ज्यामधून मानवी शरीराच्या पेशी बांधल्या जातात. हे नोंद घ्यावे की ताणलेले निचरा जूस या प्रक्रियेत अतिशय सक्रिय आहेत. जबरदस्त बहुसंख्य मध्ये शरीरावर एक अतिशय फायदेशीर परिणाम आहे, पण आपण माहित म्हणून, सोनेरी अर्थ सर्वकाही मध्ये महत्वाचे आहे, आणि गॅलन्स आणि लिटर मध्ये juices च्या उपभोग त्यामुळे उपयुक्त नाही आहे, जरी हानिकारक नाही

विविध प्रकारचे रस यावर ते विशिष्ट खनिज पदार्थ (बहुतेक भाज्यांमध्ये) आणि जीवनसत्त्वे (फळांचे रस मध्ये अधिक) धारण करू शकतात. खनिजे आणि जीवनसत्वे या दोन्ही अतिशय उपयुक्त आहेत, परंतु हे चालू असताना, ताजे निचट केलेले रस, याव्यतिरिक्त, कमी उपयुक्त पदार्थ, जे कधीकधी शरीरावर अवांछित प्रभाव पडतात. हे कारण त्यांना ताजे निचोषित रस फायदे प्रश्न आहेत. कारण, हे लक्षात ठेवले पाहिजे की आमच्या काळातल्या व्यक्तींना विविध औषधे घ्याव्या लागतात आणि या सर्वात अवांछित पदार्थांसह औषधांच्या संवादाचा प्रभाव स्पष्ट केला जात आहे. आणि तरीही, या पदार्थांच्या आपल्या शरीरात कसे संवाद आहे?

आजपर्यंत, शास्त्रज्ञांनी अचूकपणे हे सिद्ध केले आहे की त्याच्या रचनेमध्ये द्राक्षाचा रस "नारिंगिन" म्हटल्या जाणार्या पदार्थाचा समावेश आहे, जे त्यास कमी करू शकते किंवा, काही औषधी तयारीची कार्यवाही वाढवू शकते. न्युरिंगिन काही वेळेस लिव्हरमध्ये काही प्रमाणात डीझोमोझिंग औषधे बंद करून ठेवतो. यामुळे त्याचे शरीर शरीरात अधिक प्रमाणात वाढते, ज्यामुळे विषबाधा होऊ शकते. त्याच वेळी, या एन्झाइम नष्ट केल्याने, नारीनिंगन काही औषधांचा प्रभाव कमी करते. तथापि, विरोधाभास हेच खरे आहे की शरीरात "नारिंगिन" ही खूप उपयुक्त आहे. तसेच आजही अशाच प्रकारचे परिणाम इतर अनेक रसांमध्ये दिसून येतात आणि हे संशोधन तिथे थांबत नाही.

ताजे निचोषित रस प्रेमींसाठी आणखी एक दोष: हे खरे नाही की आपण ज्या फळांपासून भाज्या बनवू शकतो ते पर्यावरणास अनुकूल असतात, परदेशी रसायने जोडण्याशिवाय. पण आपल्या काळात हे निश्चितपणे माहित करणे कठीण आहे, जरी आपण स्वतःला कन्सोल करु शकता की बहुतेक केमिस्ट्री सेल्युलोजमध्ये राहतात. तथापि, सेल्यूलोज रस च्या पुरेसे नाही, त्यामुळे आपण त्यांना गैरवापर नये.

ताजे रस उपयुक्त आहे आणि त्याचा वापर केला जाऊ शकतो का? अर्थात, आपण हे करू शकता प्रक्रिया करण्यासाठी सुज्ञपणे जात आणि विशिष्ट साधक आणि बाधक वजन काही औषधे घेण्याच्या काळात विशेषत: डॉक्टरांशी सल्लामसलत करण्याची शिफारस केली जाते.

आणि उपयोगी गुणधर्म व गुणधर्म सोडण्यासाठी ताजे निचरा असलेल्या रसांमध्ये त्यांच्या तयारीसाठी अनेक टिपा आणि शिफारसी आहेत.

जसजसे जैविक दृष्ट्या सक्रिय पदार्थ विघटवण्यास सुरुवात करतात त्या काही मिनिटांनंतरच ताबडतोब त्याचा वापर करण्याआधीच रस तयार करणे आवश्यक आहे. एक अपवाद असू शकतो, कदाचित बीटचा रस, कारण हानिकारक पदार्थांना विघटित करण्यासाठी रेफ्रिजरेटरमध्ये किमान दोन तास आधीच आगाऊ घ्यावी लागते.

ताज्या निचोपायच्या रसचा वापर करण्यासाठी जेवण करण्यापूर्वी अर्ध्या तासापूर्वी सुशोभित केले जाते, नंतर हा रस अतिशय उपयुक्त ठरेल कारण तो पटकन खाली पोकुपात शोषून घेतो आणि त्वरित बायोकेमिकल प्रक्रियेत प्रवेश करतो.

जेवणानंतर फळांचे रस पिणे देखील सल्ला दिला जात नाही कारण अन्नामध्ये मिसळून ते शरीरात गॅसचे एक महत्त्वाचे प्रकाशन करते.

नलिकाद्वारे ताजे दाब पिळलेल्या रसाने चांगले पिणे, त्यानंतर आपण पाण्याबरोबर ओरल पोकळी स्वच्छ धुवा. Juices मध्ये सेंद्रीय ऍसिडची लक्षणीय रक्कम, जी प्रतिकूलपणे दातांच्या कठीण मेद्यांवर परिणाम करते. यामुळे असे झाले आहे की दंतवैद्य ताजे दाब खाल्ल्याने दात घासतात.

भाजी juices मोठ्या प्रमाणात दारू नये, परंतु फळाचा सह diluted उदाहरणार्थ, सफरचंद आणि गाजर, गाजर आणि बीट इ. च्या मिश्रणासह, तर भाजीपाला रस एकूण व्हॉल्यूमच्या एक तृतीयांशपेक्षा जास्त नसावा. बीट्रोॉट बद्दल बोलणे, नंतर तो थोड्या प्रमाणात सुरू करून, पाण्यात मिसळून हळूहळू वापरला पाहिजे कारण काही लोक कच्च्या बीटचा रस सहन करीत नाहीत.

दगड फळ (मनुका, जर्दाळू, सुदंर आकर्षक मुलगी, चेरी) पासून तयार फळ juices, इतर juices मिसळून जाऊ नये. फळांपासून बनविलेले रस, ज्यात बियाणे आहेत (द्राक्षे, सफरचंद, बेदाणा) तसेच इतर प्रकारच्या रसांमध्ये मिसळले जातात. सफरचंद रस विशेषतः भाजीपाला juices सह एकत्रित आहे - गाजर, कोबी, बीट झाडाचे मूळ

विशिष्ट रोगाच्या उपस्थितीत रस उपयुक्त आहे का? अर्थात, ताजे दाब घेतलेल्या रसांचा नियमित आणि विचारशील वापर करून आपण शरीरात सुधारणा करू शकता आणि त्यातील हानिकारक पदार्थ काढून टाकू शकता. पण हे विसरला जाऊ नये की एक विशिष्ट आजाराला ताजे दाब सहन करणे अशक्य आहे कारण ती एक उत्पादन आहे, औषधे नाही म्हणून, जर आपल्याला कोणतीही आरोग्य समस्या असेल, डॉक्टरांचा सल्ला घ्या आणि आनंदाने ताजे निचट केलेले रस सोडून द्या.