मानवी शरीरासाठी शारीरिकदृष्ट्या आवश्यक असलेल्या प्रक्रियेस धूम्रपान करणे उचित आहे. निकोटीनमध्ये 36 प्रजातींचे सूक्ष्म जीवा मारणे शक्य आहे, त्यापैकी आठ घातक आहेत. निकोटीनच्या कारणामुळे जुन्या आणि शारीरिकदृष्ट्या कमकुवत मेंदूच्या पेशी मृत्युमुखी पडतात. फुफ्फुसातील धूम्रपानातून बाहेर पडणारे पिच हे श्वासोच्छ्वासामध्ये प्रवेश करणे अवघड करते, यामुळे फुफ्फुसाच्या पोकळीतील रक्तवाहिन्या अधिक उपयुक्ततेने वाढू शकतात. धुम्रपान न करता, असा सल्ल्याचा परिणाम केवळ सखोल व्यायाम किंवा कठीण श्वासोच्छवासाच्या व्यायामांसह मिळवता येतो. धूळ कडक करण्याची प्रक्रिया, याव्यतिरिक्त, एक नैसर्गिक आणि आवश्यक श्वसन व्यायामशाळा आहे.
अनलोडिंग डेच्या मान्यता
ते म्हणतात की आपण सतत धूम्रपान करू शकत नाही जसे की, सिगारेटशिवाय अनलोडिंग दिवस व्यवस्थापित करणे उपयुक्त आहे, ज्यामुळे धूम्रपान करण्यापासून होणारे नुकसान कमी होते. खरं तर, या फरकांना परवानगी दिली जाऊ शकत नाही! म्हणजेच आपण आधीच धूम्रपान करत असाल तर धूम्रपान करा. त्यानंतरच्या तंबाखूचा कोणताही ब्रेक दिवस-दिवस धूम्रपान करण्यापेक्षा अधिक नुकसान करेल. म्हणून "हुशार पद्धतीने" धूम्रपान सोडणे देखील आवश्यक आहे. आपण एकाएकी तो फेकून देऊ शकत नाही, परंतु जर तुम्ही आधीच ती फेकून दिली असेल - एक किंवा दोन वर्षांत पुन्हा एकदा धूम्रपान करू नका.
धुम्रपान आणि क्रीडा घोटाळे
ते म्हणतात की खेळ व धूम्रपानास पूर्णपणे विसंगत आहेत. हे अतिशय संदिग्ध आहे. कदाचित टेलिव्हिजन पडद्यावर तुम्हाला एखादा ऍथलीट दिसणार नाही सिगरेट, पण सामान्य जीवनात - जितके तुम्हाला पाहिजे तितके. अॅथलीट्स धूम्रपान करण्यासाठी काय आणतो? फक्त शरीरातील धूम्रपान करण्यामुळे, हानीकारक यंत्रणा सक्रिय केली जाते - हिमोग्लोबिन स्थानांतरणास आणि धूम्रपान न करणाऱ्यापेक्षा जास्त ऑक्सिजन जोडते. दैनंदिन जीवनात हे लक्षात नाही, पण जड भार खाली फायदे स्पष्ट आहेत.
हे असे म्हणणे आवश्यक आहे की आंतरराष्ट्रीय व्यावसायिक खेळांमध्ये मानवी क्षमतेची मर्यादा गाठली गेली आहे. नाही प्रशिक्षण त्यांना विस्तृत मदत करू शकता. मॅरेथॉन धावपटू स्पर्धांत, पुनर्रचना गट नेहमी ऍथलीट्सच्या फिनिशची प्रतीक्षा करत आहेत अखेरीस, काही लोक बहुतेक धावपटू-मरोफोनचिकोव्हला माहित करतात - ते दैनंदिन दम्याने अक्षम आहे. ते पूर्णपणे औपचारिकपणे डोप म्हणजे निकोटीन असलेल्या औषधांचा वापर करतात
धूम्रपानामुळे वासनेचे उल्लंघन
प्रथम, रक्तवाहिन्या अरुंद असल्यास, जर आपण खूप धूम्रपान केले तर - दररोज अधिक पॅक्स. दुसरे म्हणजे, आधुनिक शास्त्रज्ञांनी आमच्या रक्ताभिसरण प्रणालीवर निकोटीनच्या प्रभावावरील अभ्यासाचे परिणाम प्राप्त केले आहेत, निकोटीनबद्दल सर्व पारंपारिक निर्णयांचा ब्रेकिंग केला आहे. हे निकोटीन केवळ रक्तपरिवर्तन सुलभ करते की बाहेर वळते!
उंदीरवरील प्रयोगांमधे असे आढळून आले की निकोटीन व्हॅस्कुलरची दुरुस्ती सुलभ करते आणि मज्जासंस्थेस सक्रिय करते. एक अशी भावना आहे की निकोटीनच्या रिसेप्शनसह उंदीर उर्जा उत्सर्जित करतात. हे सिद्ध झाले आहे की रक्ताभिसरण विकारांशी निगडीत रोगांचे जलद घाव उपचार आणि प्रभावी उपचारांसाठी निकोटीनचा देखील वापर केला जाऊ शकतो. सध्या निकोटीन गंभीर मस्तिष्कविषयक विकारांमुळे लोकांना मदत करु शकतो की नाही याबाबत शास्त्रज्ञ सध्या तपास करीत आहेत.
जाड तंबाखूचा धूर व एकत्रितपणे धूम्रपान करणारे अनेक उपयुक्त पदार्थ आणि ऑक्सिजन श्वास घेतात आणि निकोटीन हे एक चांगले नैसर्गिक प्रतिजैविक म्हणून कार्य करते. तो तोंड, फुफ्फुसे आणि स्वरयंत्रात बिघाड असणारा जीव आतला जिवाणू नष्ट करतो - धोकादायक रोगजन्य सूक्ष्मजीव 36 प्रजाती. हे सिद्ध झाले आहे की ज्या लोकांनी धूम्रपान केले त्यांच्या तोंडावर व चेहऱ्यावर जवळजवळ हरपी कधीच मिळू शकत नाही.
प्रदूषणाची मान्यता
प्रश्न हा धुम्रपान कसा करायचा ते. धूम्रपानाबद्दल जाड धूर असल्यास, हा एक हौशी जो एक मौल्यवान उत्पादन वाया घालवित आहे. वास्तविक धूम्रपानामुळे फुफ्फुसात दीर्घ काळ धूर धुवून काढला जातो, जिथे सर्व सुगंधी घटक गढून जातात. एक योग्यप्रकारे धूम्रपान करणारा व्यक्ती धूम्रपान न करणाऱ्यापेक्षाही पर्यावरणास अधिक निरुपद्रवी आहे, कारण तो अर्धी ऑक्सिजन वापरतो.
सर्वसाधारणपणे, धूम्रपान करणारे व्यक्ती पर्यावरणास नेहमी अनुकूल असते. त्याच्या खिशातील गंभीर क्षणांमध्ये आग लागण्यासाठी वापरल्या जाऊ शकणारे सामने, आपला मार्ग प्रकाशमान किंवा उबदार मिळवा. त्याला बोलायचे आहे किंवा कोणाला माहिती आहे - तंबाखूची समस्या नाही, तर फक्त सिगारेट मागू शकता. म्हणून, नैसर्गिक लाजाळपणामुळे पीडित लोकांना धूम्रपान करणे देखील शिफारसित आहे.