- हेरिंग - 1 तुकडा (थोडीशी खारट केली जाते, त्वचेची आणि हाडे नसलेली एक पट्टी)
- ऍपल - 1 तुकडा (गोड आणि आंबट, सरासरी)
- लाल कांदा - 0,25 तुकडे (लहान कांदा)
- CRANBERRIES - 0.25 कप (ताजे किंवा ताजे गोठविली, सजावट साठी अनेक बेरीज)
- दही - 1 कला चमच्याने (नैसर्गिक, कोणतेही पदार्थ नाही)
- लिंबाचा रस - 1 चमचे
- साखर - 1,5 चमचे
- बडीशेप - 1 तुकडा (सजावट, डहाळी)
हेरिंग fillets आणि कांदा लहान चौकोनी तुकडे मध्ये कट ऍपल साफ, केंद्र काढा. अर्धा सफरचंद कट, cranberries जोडा एक ब्लेंडर सह दळणे. लिंबाचा रस, दही, साखर, झटकन ब्लेंडरचे काही थेंब गुळगुळीत होईपर्यंत शिजवणे. शिजवलेले उर्वरीत अर्धे काळे लहान चौकोनी तुकडे करतात, लिंबाचा रस घेऊन शिंपडा. चष्मा आम्ही स्तर व्यय: ओनियन्स, सफरचंद, सफरचंद-क्रॅनबेरी मॉस सह उत्तर अटलांटिक महासागरातील एका जातीचा मासा. आम्ही berries आणि बडीशेप सह एका जातीचे लहान लाल फळ सजवणे. बोन अॅपीटिट!
सर्व्हिंग्स: 4-6