तीव्र बद्धकोष्ठता सह आपण काय खाणे शकता?

या समस्येबद्दल मोठ्याने बाहेर बोलणे नेहमीच प्रचलित नाही, परंतु बर्याच लोकांना त्याचा सामना करावा लागतो. तो बद्धकोष्ठता बद्दल आहे गोष्ट अत्यंत अप्रिय आहे, खासकरून जेव्हा ती एखाद्या क्रॉनिक फॉर्ममध्ये वाहते. अनेक औषधे आहेत जी एकदा आणि सर्वसाठी बद्धकोषपासून बरे करण्याचे वचन देतात. प्रत्यक्षात, ते थोड्या वेळासाठी मदत करतात आणि भरपूर दुष्परिणाम असतात. पण, ते बाहेर वळते, आपण त्यांच्याशिवाय बद्धकोष्ठता काढून टाकू शकता! उत्तर सोपे आहे - एक तीन दिवसीय आहार विशेष - आणि आपण परिपूर्ण ऑर्डर मध्ये आहेत. आपण तीव्र बद्धकोष्ठता वापरून काय खाऊ शकतो त्याबद्दल, खाली वाचा.

काही लोकांना माहित आहे की तीव्र स्वरूपाचा बद्धकोष्ठता दोन प्रकारचा आहे - अॅटोनिक आणि अस्थिर आणि त्यातील प्रत्येकाने स्वतःचे आहार घ्यावे लागते. एटोनिक बद्धकोष्ठता आंत किंवा आतड च्या अपुरा घटनेमुळे होते. याला "आळशी आतडी" देखील म्हणतात. एस्केस्मोडिक कंझ्टाशनमुळे, रूग्णांना आकुंचन (आंतरीक) होतात, परिणामी अन्न आणि पिकांच्या विष्ठेची प्रक्रिया या दोन्ही प्रक्रियेमध्ये अडथळा निर्माण होऊ शकते. हे मध्यमवयीन स्त्रियांत सर्वात सामान्य आहे. वेगवेगळ्या प्रकारची गर्भधारणेनुसार खाणे शक्य आहे:

• Atonic बद्धकोषता सह पोषण

ताजी भाज्या आणि फळे - प्लम, सफरचंद, नाशवंत चिरे, प्लम, पीच, जर्दाळू, कोबी, फुलकोबी, कांदे, टोमॅटो, गाजर इ. तसेच ब्रेड, नैसर्गिक मध, गायीचे दूध ताजे, भाजी वेट, द्रव मोठ्या प्रमाणावर.
प्रतिबंधित उत्पादने: हिरव्या चहा, पांढरी ब्रेड, तांदूळ, लाल वाइन, ब्लूबेरी, कॉर्नियन, क्रीम सूप, पास्ता

• Atonic कब्ज सह तीन दिवसांचा आहार

पहिला दिवस
न्याहारी: 300 ग्रॅम prunes, मध
दुसरा नाश्ता: मध आणि शेंगदाणे सह उकडलेले गहू
दुपारचे जेवण: भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर), तळलेले वासराचे मांस 200 ग्रॅम, उकडलेले बटाटे आणि लोणी सह अलंकार, निवडण्यासाठी ताजे फळ
दुपारचे स्नॅक: 200 मिली दूध
डिनर: टोमॅटो, काकड्या आणि मिरचीचा सलाद, 1 कप आंबट दूध, अन्नधान्य ब्रेडचा 1 तुकडा
दुसरा दिवस
न्याहारी: द्राक्षेचे 2 बंच, 1 काचेचे दूध, लोणी आणि मध सह राय नावाचे धान्य ब्रेडचे 1 भाग
दुसरा न्याहारीः 250 मिली दूध
दुपारचे जेवण: हिरव्या भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर), वाटाणा सूप, कोबी सह 200 ग्रॅम कमी चरबी डुकराचे मांस, ब्रेड 1 स्लाइस, ताजे फळे निवडण्यासाठी
अल्पोपहार: दूध आणि मध असलेली 1 कप कॉर्नफ्लॅक
डिनर: 300 ग्रॅम पांढरा मासा बटाटा भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) एक साइड डिश, तृणधान्य ब्रेड 1 स्लाईस, 300 ग्रॅम prunes सह grilled
तिसऱ्या दिवशी
न्याहारी: 1 काचेचे दूध, 1 अंडे, बटर आणि मध बरोबर ब्रेडचा 1 तुकडा
दुसरा नाश्ता: ओव्हन 250 ग्रॅम पास्ता, 250 मि.ली. दूध
लंच: कोबी आणि गाजरचे कोशिंबीर, सूप, उकडलेले बीफ, राय नावाचे धान्य 1 भाजी, ताजे फळे निवडण्यासाठी
दुपारचे स्नॅक: 200 मिली दूध
डिनर: टोमॅटोचे भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर), cucumbers आणि मिरची, 1 दही दही, 1 चमचा संपूर्ण चरबी

• अस्थिरता बद्धकोषता साठी पोषण

आपण मॅश बटाटे, दंड फायबर सामग्री (द्राक्षे, स्ट्रॉबेरी, प्लम, अंजीर, रसाळ नाशपाती, खरबूज, पिकवल्यासारखे पदार्थ इत्यादिंसारख्या पिकलेले फळांच्या स्वरूपात ताजी मासे, मांस, उकडलेली मासे, चीज, ऑलिव्ह ऑईल, नैसर्गिक मध, जाम, पास्ता, नारंगी, मँडरीन)
प्रतिबंधित खाद्य पदार्थ: कोकरू आणि गोमांस, धुराकडून चीज, अंडयातील बलक, चॉकलेट, सिरप आणि तळलेले पाई, कुकीज, बटर केक, पांढरे ब्रेड, मसालेदार सॉस, सुका सॉसेस

• खडबडीत कचरा सह तीन दिवसांचा आहार

पहिला दिवस
न्याहारी: 1 काचेचे दूध, लोणी आणि मध सह टोस्ट रायच्या ब्रेडचा 1 भास
दुपारचे नाश्ता: 2-3 कुकीज, गोड जॅम, 50 ग्रॅम जर्दाळ सह झाकलेले
लंच: zucchini सूप, पालक सह गोमांस, काळा ब्रेड 1 स्लाइस, ताजे फळे
दुपारचे स्नॅक: 300 ग्रॅम prunes
दुपारचे जेवण: 2 ग्रील्ड कटलेट, गाजर प्युरी, राय नावाचे धान्य पावडरचे 1 रस्सी
दुसरा दिवस
न्याहारी: कॉटेज चीज आणि मध सह नूडल्स, द्राक्षे 1 घड
दुसरा नाश्ता: 200 ग्रॅम स्ट्रॉबेरी
दुपारचे पाणी: उकडलेले गोमांस, मूसकॅक थोडी, राय नावाचे ब्रेडचे एक भाग, लोणी
अल्पोपहार: 2 कुकीज चूर्ण केलेला साखर सह झाकलेले
डिनर: मध, भोपळा पुरी, राय नावाचे धान्य ब्रेड च्या 1 स्लाइस सह गुलाबाची hips च्या मटनाचा रस्सा
तिसऱ्या दिवशी
न्याहारी: द्राक्ष रस 1 काचेच्या, बटर आणि ठप्प सह राय नावाचे धान्य ब्रेड 1 स्लाईस
लंच: भोपळा पुरी
लंच: चिकन सह सूप, मॅश बटाटे च्या अलंकार सह चिकन 200 ग्रॅम, prunes 300 ग्रॅम
दुपारी स्नॅक: भोपळा पाई
डिनर: भाज्या omelets, अन्नधान्य अन्नधान्य, 1 जर्दाळू रस च्या काचेच्या