पोट वाढीच्या आंबटपणासह आहार

पोषण व्यवस्थेचे मुख्य तत्त्व असे आहे की आपल्या आहारातून हानिकारक अन्न काढून टाकणे आवश्यक आहे. सर्वप्रथम, डॉक्टर म्हणतात की फॅटी आणि तीव्र उत्पादनांच्या वापरास नकार देणे आवश्यक आहे. ओनियन्सवर आधारित सॉसांसहित मसालेदार मसालेदार पदार्थ घालू नका. या आणि इतर अन्न पोट संतप्त होईल. परिणामी, आपल्याला नेहमीच वेदना आणि अस्वस्थता दिसून येईल.

आपण पोटच्या वाढीच्या आंबटपणामुळे काय खाऊ शकतो?

या रोगाने, डॉक्टरांना अन्नधान्य खाण्याची शिफारस करतात, ज्यात पदार्थ असतात ज्यात श्लेष्मल पडदा लागतो. यासह, मोती बार्ली, तांदूळ लापशी, रवा पूर्णपणे हाताळला जातो. याव्यतिरिक्त, आपण ब्रॉथ आणि कमी चरबी borsch शकता कोणतीही उत्पादने पाण्यात, बेक आणि उकडलेले असू शकतात. उकडलेले अंडी वापरण्याची अनुमती आहे. जरी आपण ओमेलेट घेऊ शकता, तथापि, फक्त ओव्हन मध्ये. रोजच्या मेनूमध्ये डेअरी उत्पादने उपस्थित असणे आवश्यक आहे.

पोटची वाढती आंबटपणा - लक्षणे आणि उपचार

हा रोग पूर्णपणे तळलेले पदार्थ सोडून देणे का आहे? आणि संपूर्ण मुद्दा असा आहे की ते जठरासंबंधी रसचे उत्पादन उत्तेजित करतात. जर ही भांडी भेंडीने भोगली तर ते तिचे विवेक शांत ठेवतील. Seasonings देखील एक महत्वाची भूमिका. तर, अशा रोगामुळे खूप प्रभावी आहार असतो, ज्यात मिठाचे पूर्ण नकार असते अन्न काहीसे गरम नसावे. लहान भागांमध्ये खाणे महत्त्वाचे आहे. झोपी जाण्यापूर्वी, आपण खूप जास्त खाऊ नये.

रोटीची अनुमती आहे, परंतु लहान प्रमाणात देखील. कोणत्याही परिस्थितीत, तो ब्रेडक्रंब आणि ब्रेड बदलले जाऊ शकते मादक पेये पूर्णपणे सोडून देणे चांगले. साखर खाल्ले जाऊ शकते, पण नियंत्रण मध्ये. ते बेकिंग आणि मिठाई असल्यास, ज्यामध्ये बर्याच संरक्षक आहेत, मग त्यांना सोडून देणे सर्वोत्तम आहे. एक मिष्टान्न mousse म्हणून, जेली आणि जाड जेली परिपूर्ण आहेत.

50 वर्षांनंतर उच्च आम्लतेवर पोषण

या वयात, आपल्याला जेवणा-या सर्व पदार्थांवर लक्ष देणे आवश्यक आहे. अखेरीस, वाढीच्या अम्लतामुळे तीव्रता आणि तीव्र वेदना होऊ शकते. त्यामुळे, ते गाजर, बटाटे आणि बीट्रोॉट खाण्यास परवानगी आहे. एक उत्कृष्ट डिश - भोपळा सह लापशी असे करताना, आपण स्वयंपाक करताना प्रयोग करू शकता त्याला कटलेट खाण्याची परवानगी आहे, पण फक्त काही जोडपे! आम्ही इतर पदार्थ विसरू नये चहा किंवा इतर पेये खूपच उष्ण नाहीत. पोटचे आंबटपणा कमी करण्यासाठी वैद्यकीय विशेष औषधी पाण्याचा वापर करावा. जेवण करण्यापूर्वी अर्धा तास घ्या

आपल्या आहारांमध्ये दुग्ध उत्पादने समाविष्ट करणे विसरू नका. मऊ प्रकारांच्या चीजांना प्राधान्य देणे उत्तम आहे. या प्रकरणात, ते स्वयंपाक करण्यापूर्वी कोणत्याही डिश जोडले जाऊ शकते. काही पोषणतज्ञांनी खाल्ले जाण्यापूर्वी काही चमच्याने भाजीपाला पिण्याची शिफारस केली आहे. जर तुटलेले असेल आणि काहीतरी स्वादिष्ट खाल्ले तर आपण लगेचच कमी चरबीयुक्त दूध घ्यावे.

महत्वाचे: प्रत्येक दोन ते तीन तास लहान भाग खाणे त्यामुळे आपण फक्त बरे होऊ शकत नाही, तर वजन कमीही करू शकता.