- ताजे तरुण पालक - 3 कप
- ताज्या स्ट्रॉबेरी - 1/2 कप
- मध सह बदाम - 1/4 कप
- सफरचंद सफरचंदाचा रस व्हिनेगर - 1 कला एक चमचा
- मध - 1 यष्टीचीत एक चमचा
- दाणेदार साखर - 11/2 ग्लास
मोठ्या वाडग्यात पालक, बदाम आणि स्ट्रॉबेरी एकत्र करा. एक hermetically मोहरबंद कव्हर एक कंटेनर मध्ये, मध, साखर आणि अन्न व्हिनेगर कनेक्ट चांगले मटार हे मिश्रण संपूर्ण भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) ओतणे सह बदाम सह छोटी कोशिंबीर वापरण्यासाठी सज्ज आहे
सर्व्हिंग: 4