बॉन सूप

बॉन सूप वजन कमी करण्यास मदत करते आणि जठरोगविषयक मार्ग स्वच्छ करते. आपण सामग्री सह खाणे शकता :

• मध्यम तुकडे - 6 तुकडे
• टोमॅटो - चवीनुसार (अनेक)
• कोबी लहान डोके - 1 तुकडा
• हिरव्या मिरची - 2 तुकडे
• भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती च्या घड - 1 तुकडा
• भाज्या मटनाचा रस्सा घन - 1 तुकडा

सूचना

बॉन सूप वजन कमी करण्यास मदत करते आणि जठरोगविषयक मार्ग स्वच्छ करते. आपण दिवसात जितके पाहिजे तितके खाऊ शकता. तयार करणे: लहान किंवा मध्यम आकाराच्या तुकडे मध्ये भाज्या कट. एक लांब दांडा (व बदामचे झाड) मध्ये ठेवा, पाणी घाला. मिरपूड आणि चवीनुसार हंगामात. एक उकळी आणा आणि नंतर 10 मिनिटे उच्च गॅस वर शिजवा. उष्णता कमी करून भाज्या शिजवण्यापर्यंत शिजवलेल्या भांड्यात शिजवणे सुरू ठेवा.

सर्व्हिंग: 4