भाजलेले समुद्र खोल

आम्ही मासे धुण्यास चांगले. मग आम्ही ते स्वच्छ करतो. आम्ही डोके पासून belp पेटू करणे. साहित्य मध्ये खेचणे :

• समुद्रमार्ग - 2 तुकडे
• लसूण - 3 दात
• लिंबू काप - 5-6 तुकडे
• सुवासिक पानांचे एक सदाहरीत झुडुप च्या ताज्या sprigs - 2-4 तुकडे
• मीठ, मिरपूड - - चाखणे

सूचना

आम्ही मासे धुण्यास चांगले. मग आम्ही ते स्वच्छ करतो. आम्ही डोके पासून belp पेटू करणे. आम्ही सर्व आतल्या बाजूला काढतो गॉल्स निवडा! आम्ही आतल्या बाजूस धुवा. आम्ही पोट लसणीत ओटीपोटावर ठेवतो. सोलिम, मिरी, आतून आणि बाहेर दोन्ही. आम्ही सुवासिक पानांचे एक सदाहरीत झुडुप च्या शाखा ठेवले आम्ही लिंबू घालतो दोन्ही बाजूंच्या तळण्याचे ताने मासे तळून घ्या. उच्च उष्णता वर तो तळणे आणि लांब नाही नंतर मासे एका बेकिंग शीटवर बेकिंग पेपरवर ठेवून द्या. आणि आम्ही 180 डिग्री ओव्हनवर प्रीफेस केलेल्या समुद्रात गोड गोड गोड बोट पाठवतो. आम्ही केवळ 15 मिनिटे बेक करतो! मी यावेळी पुरेसे आहे आश्वासन बेकिंगनंतर, त्वचा अगदी सहजपणे काढून टाकले जाते, रिज अगदी सहजपणे बाहेर काढली जाते. आम्ही भाज्या आणि पांढर्या ब्रेडबरोबर सर्व्ह करतो बोन अॅपीटिट :)

सर्व्हिंग: 2