मयूर Hummus

प्रथम आपण मटार पूर्णपणे स्वच्छ धुवा आणि वाळविणे आवश्यक आहे. मटार स्वयंपाक करुन ठेवावे.

• सोयाबीनचे - 30 ग्रॅम
• ताहिनी - 1 कला एक चमचा
• लसूण - 1 यष्टीचीत चमचा (तळलेले)
• लिंबाचा रस - 1 यष्टीचीत एक चमचा
• मिरची - 1/2 टीस्पून
• मीठ - 1 चिमूटभर
• काळी मिरी - 1 चिमूटभर
• जैतून तेल - 3 यष्टीचीत चमच्याने

सूचना

प्रथम आपण मटार पूर्णपणे स्वच्छ धुवा आणि वाळविणे आवश्यक आहे. मटार एका अन्न प्रोसेसरमध्ये ठेवा. ताहिनी, लसूण, लिंबाचा रस आणि मसाला घालावे. एकत्र करा आणि मळलेल्या पिठात सर्व साहित्य एकत्र करा. हळूहळू ऑलिव्ह ऑइल घालून द्या. मसाले घालून मिक्स करावे व रेफ्रिजरेटरमध्ये मागणीवर ठेवा.

सर्व्हिंग: 3