सर्वात हॉलीवूड अभिनेत्री म्हणून पातळ बनण्याचा प्रयत्न करणे निरुपयोगी आहे, जर निसर्गाला हे कळले नसेल तर न्यू यॉर्क युनिव्हर्सिटी ऑफ डॉ. गिल्स हिर्च म्हणतो, अगदी कठीण आहार जरी आपल्या नैसर्गिक वजनापेक्षा फार दूर हलवू शकणार नाही.
वस्तुस्थिती अशी आहे की प्रत्येक व्यक्तीकडे विशिष्ट वजन असलेला एक कार्यक्रम असतो. जीव हा चयापचय ची तीव्रता बदलून त्याचा पाठिंबा शोधण्याचा प्रयत्न करतो. जर एखाद्या व्यक्तीचे वजन कमी झाले, तर कॅलरी अधिक धीम्या बर्नू लागते, आणि पुनर्प्राप्त झाले तर - जलद. त्यामुळे लवकरच वजन सामान्य पुन्हा परत येतो.
परंतु आपण लवकर बरे झाल्यास, ते आधीपासूनच चयापचयाशी विकार किंवा इतर गंभीर समस्यांविषयी आहे