स्ट्रोकची लक्षणे
मेंदूच्या ऊतींचे ऑक्सिजन आणि पोषक तत्वांशी असमाधानकारकपणे पुरवले जाते तेव्हा स्ट्रोक हा मेंदूच्या रक्ताभिसरणाचे तीव्र उल्लंघन आहे. मेंदूची ऊती ऑक्सिजन शिवाय अस्तित्वात राहू शकत नाही, त्यामुळे ती मरते आणि यामुळे अशा संरचनांची कार्यक्षमता, त्या अवयवांवर परिणाम होतो ज्यासाठी बाधित क्षेत्र प्रभावित होते.
स्ट्रोकचे दोन प्रकार आहेत - रक्तस्राव आणि इस्किमिक. एथ्रोसक्लोरोसिसच्या पार्श्वभूमीविरूद्ध ते अनेक कारणांमुळे उद्भवतात, एथ्रोसक्लोरोटिक प्लेक्सने वेष्ट केलेल्या रक्तवाहिन्यासह. ही संकटकाळी बहुधा धमन्या टाळतात ज्याने मेंदूला रक्त वाहते. जर असे घडले तर अशा रक्तवाहिन्यांमधील ल्यूमन, प्लेक्जेसमध्ये चिकटलेले, अचानक संकुचित होतात (उदाहरणार्थ ताणतणावासाठी), ज्याला हा वाहून रक्त मिळते त्या मस्तिष्कचे क्षेत्र ग्रस्त आहे. रक्तवाहिन्यांपेक्षा अधिक प्रभावित, इस्केमिक स्ट्रोक अधिक व्यापक आहे.
उच्च रक्तदाबामुळे रक्तवाहिन्यासंबंधी स्ट्रोक सहसा आढळून येतो, धमनीचा विघटन होतो, त्यातून वाहणारी रक्त मेंदूला अडथळा निर्माण करते. अशा स्ट्रोक ischemic स्ट्रोक पेक्षा अधिक गंभीर आहे.
स्ट्रोक साठी पोषण
असे म्हटले जाते की रक्तस्राव आणि इस्किमिक स्ट्रोकमध्ये विविध उत्पत्ती आहेत. पण खरेतर वाढलेली रक्तवाहिनी दबाव आणि एथेरोसक्लोरोसिसवर होते. म्हणून, स्ट्रोकमध्ये योग्य पोषणासाठी सामान्य शिफारशी काढणे शक्य आहे.
स्ट्रोकसाठीचे पोषण हे फार महत्वाचे आहे, जरी येथे कोणतेही विशेष आहार नाहीत संपूर्ण विश्रांती आणि मध्यम शारीरिक शारीरिक श्रमासह हे स्ट्रोकच्या पुनरावृत्तीस प्रतिबंध करू शकते आणि रुग्णाची स्थिती पूर्णपणे पुनर्संचयित करू शकते. शिफारसी काय आहेत?
सर्व काही अगदी सोपे आहे, तर्कसंगत पोषण वर जागतिक आरोग्य संघटनेच्या शिफारसी मेनू अशा प्रकारे बनवायला हवा की त्यात पुरेशी चरबी, प्रोटीन आणि कार्बोहायड्रेट असतात. तर्कसंगत पोषणाचा आधार धान्य, भाज्या, कमी चरबीयुक्त डेअरी उत्पादने, समुद्री खाद्यपदार्थ, जनावराचे मांस आणि मासे, वनस्पती तेले (एक लहान प्रमाणात लोणी आवश्यक) आहे.
चरबी माशांच्या (ट्युना, सॅल्मन, सार्डिन, हेरिंग) असणे फार उपयुक्त आहे, कारण त्यात मोठया प्रमाणात उपयुक्त कोलेस्टेरॉल असलेली पॉलिऑनसेच्युरेटेड फॅटी ऍसिडस् समाविष्ट आहे आणि आपल्या शरीरातील सर्व जैवरासायनिक विक्रियांमध्ये सक्रियपणे सहभागी होतात. चयापचय प्रक्रिया सक्रीय करण्याच्या परिणामी हानिकारक कोलेस्टेरॉल कमी होते, ज्यामध्ये एथ्रोसक्लोरोटिक प्लेक्स तयार केले जातात. याव्यतिरिक्त, समुद्री फिशमध्ये फॉस्फोरसचा समावेश होतो, ज्यामुळे मेंदूच्या ऊतींमध्ये चयापचय प्रक्रिया वाढते.
सेरेब्रल रोगांसह, कुठल्याही भाज्या उपयुक्त आहेत, परंतु पालक, कोबी आणि बीट्समधील पदार्थ विशेषतः दर्शविलेले आहेत - मेंदूमध्ये होणा-या जैवरासायनिक प्रतिक्रिया सुधारतात. आपण ते कच्चे आणि शिजवलेले दोन्ही खाऊ शकता. ताजे म्हणून चांगले कोबी, पाण्यात, आणि sauerkraut म्हणून ताज्या बीट्यांपासून, आपण बारीक खवणी वर रगणे आणि कमी चरबी आंबट मलई किंवा वनस्पती तेल सह seasoning एक भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) तयार करू शकता काही लोक कच्च्या बीट खात नाहीत. या प्रकरणात, तो बुडला किंवा उकडलेले जाऊ शकते - उपयुक्त गुणधर्म कमी नाही.
ताज्या बकरी आणि फळे देखील अतिशय उपयुक्त आहेत पण इथेही, मेंदूसाठी प्राधान्ये आहेत. सर्वात उपयुक्त ब्लूबेरी आणि क्रॅनबेरी आहेत. या उडीला सक्रिय एंटीऑक्सिडेंट गुणधर्म आहेत- ते मुक्त रॅडिकलपुरवठा (एक इलेक्ट्रॉन शिवाय फारच सक्रिय आणि हानीकारक अणु) चालवतात. फ्री रेडिकल हे इलेक्ट्रॉनांना इतर रेणूंकडून घेतात, ज्यामुळे पेशींचा नाश आणि सर्व प्रकारचे रोग होऊ शकतात, उदाहरणार्थ, एथ्रोसक्लोरोसिसला.
फॅटी नदी मासे, फॅटी मांस, धुरामा, खारट आणि मसालेदार पदार्थ, मिठाई, बन्स, कॅन केलेला उत्पादने, हे कायमस्वरुपी मेन्यूमधून काढून टाकणे आवश्यक आहे (प्रथम, जोपर्यंत ती अखेरीस एक सवय होईल).
स्ट्रोक नंतर, विशेष लक्ष मीठ दिले पाहिजे. रक्तात शिरण्याने, ते आसपासच्या ऊतकांपासून रक्तवाहिन्यांमधील द्रव काढते. परिणामी, रक्तदाब वाढतो, रक्तवाहिन्यांची भिंत, आधीच रक्तवहिन्यासंबंधी रोगांमुळे कमजोर होते, उभे राहणे आणि फोडू शकत नाही. स्ट्रोक नंतर प्रथमच, मीठ न करता सर्वकाही शिजविणे चांगले आहे आणि नंतर आपण थोडेसे अन्न जोडू शकता
स्ट्रोकसह, एक आहार अतिशय महत्वाचा आहे आणि काही काळ ते पाहणे आवश्यक नाही, परंतु आपल्या उर्वरित आयुष्यासाठी