लठ्ठ पाय आणि हिप कसे करावे

नेहमीच्या उबदार अंघोळ आणि समस्या भागात स्वयं-मालिश करण्याचा एक सत्र हे रोगाचे उत्कृष्ट प्रतिबंध आहे. शरीराला उबदार होण्यास परवानगी देण्यासाठी 15-20 मिनिटे स्नान करा. नंतर मसाज जा. सक्रियपणे ओटीपोट, नितंब आणि जांघ यांना बाहेर काढा. दमछाक करणारी आणि झुमके दोन्ही करा प्रक्रियेदरम्यान, स्नायूंचा ताण: यामुळे प्रभावीपणा वाढेल. या प्रक्रियेदरम्यान, आपण एक प्रकारचा मातीचा कापड किंवा नैसर्गिक केसांबरोबर ब्रश वापरू शकता. प्रकाश बर्णिंग होईपर्यंत आपण समस्या क्षेत्र घासल्या पाहिजेत. आम्ही आपल्याला देऊ की टिपा आपल्या पाय आणि हिप पतळ करण्यासाठी कसे जाणून घेण्यास मदत करेल

समुद्र स्नान

सेल्युलाईट विरुद्धच्या लढ्यात सागरी पाणी हे एक उत्कृष्ट उपाय आहे. म्हणून, समुद्रातील मिठाबरोबर स्नान करणारा प्राचीन रोमन डॉक्टराने काय लिहायचे हेच आहे. सर्वोत्तम परिणाम साध्य करण्यासाठी, प्रक्रिया 20-30 मिनिटे साप्ताहिक करावे. समुद्र मिठास धन्यवाद, समस्या भागात त्वचा च्या आराम स्तर आहे, आणि सूज गेले आहे. आम्ही आनंदाने व्यापार एकत्र करतो: व्हर्लपूल बाथ किंवा जॅकझी देखील सेल्युलाईटपासून मुक्त होईल.

विरोधी सेल्यलिट creams

सर्वात सामान्य घटक म्हणजे कॅफीन, जे चरबीचे विभाजन आहे. दुसरा सर्वात लोकप्रिय घटक एकपेशीय वनस्पती अर्क आहे. सीवूड्समुळे व्रण मोडणे आणि त्वचेची लवचिकता सुधारण्यास मदत होते. मानवी त्वचेवर 5 दशलक्षांपेक्षा जास्त केस आहेत, आणि त्यांपैकी निम्म्यापेक्षा जास्त शरीरावर असतात. अवांछित केस काढून टाकण्यासाठी सुमारे 30 मार्ग आहेत. त्यापैकी कोण घरी कामकाज सुलभ करणे सोपे आहे, आणि मी कोणत्या सुरक्षा उपायांसाठी पाठपुरावा करावा?

शेविंग

त्याच्या साधेपणा आणि प्रवेशामुळे केस काढून टाकण्याचे सर्वात सामान्य पध्दत. त्याला विशेष कौशल्याची आवश्यकता नाही, आणि ती जवळपास कोणत्याही परिस्थितीत करता येते. तथापि, केस फार लवकर वाढते आणि सामान्यतः कडक आणि अधिक गडद दिसते. शेवगळ केवळ अंगावर घालण्यासच नव्हे तर त्यांचे वाढते क्षेत्र आणि चिडचिठ्ठी वाढवण्यासाठी देखील ठरते. लक्ष द्या कृपया! मार्गदर्शिका मशीन केवळ वाढीच्या दिशेने. आणि प्रक्रिया करण्यापूर्वी, एक उबदार शॉवर घेणे खात्री करा - पाणी केस मऊ करणे जाईल. शेव्हिंग दरम्यान, खास साधने वापरणे विसरू नका.

केंदीब साठी creme

लागू करणे खूप सोपे आणि वेदनादायक संवेदना वितरीत करू नका. पुनरावृत्ती केस काढून टाकल्यानंतर, केस काढून टाकणे सोपे होईल. प्रक्रिया किमान 15-20 मिनिटे आणि अपुरा कौशल्य सह होतील, सर्व केस लगेच आणि समान रीतीने काढले जाणार नाहीत लक्षात ठेवा की तुमच्या त्वचेच्या प्रकारासाठी मलई निवडली पाहिजे. परिपूर्ण गोळेपणाच्या परिणामासाठी, प्रक्रियेची पुनरावृत्ती आवश्यक आहे: केसांमधे केस असलेल्या ठिकाणी शिंपल्याचा वापर. बाकीचे सिंगल चिमटी वापरून काढले पाहिजे. एलर्जीस न उद्भवता डेपोलेटरीज्स सहसा त्वचेद्वारे सहन केले जाते. पण तरीही, चाचणी करण्यापूर्वी, चाचणी: गुडघा अंतर्गत त्वचेवर मलई लागू आणि 5 मिनिटे सोडा. चिडून उपस्थित नाहीत? सुरू ठेवा

इलेक्ट्रोएपीलेटर

दागदागिन्यापेक्षा जास्त काळ त्वचा अधिकच चिकट आहे. तथापि, ही एक क्लेशकारक प्रक्रिया आहे. त्यामुळे, उत्पादकांचा मुख्य कार्य म्हणजे एपिलेशन दरम्यान अस्वस्थता कमी करणे. या कारणासाठी, शीतलीकरण, मसाज, कंप, इत्यादि प्रणाली तयार केल्या जातात. कधीकधी, अपुरा कौशल्य, केसांचा भाग खंडित होत नाही, परंतु बेसवर तोडणे अशा प्रसंगी करण्यापूर्वी, अँटीसेप्टिकसह त्वचेवर उपचार करणे आवश्यक आहे. विक्रीसाठी विशेष अर्थ आहेत, परंतु मद्यपी लोशन देखील वापरल्या जाऊ शकतात. प्रक्रिया केल्यानंतर, त्वचा उत्तेजित पासून लागू केले जावे. कार्यपद्धतीनंतर बहुतेक पद्धतींमध्ये, पाणी, सनबाथिंगसह संपर्क साधा, सॉनास भेट देण्याची शिफारस केलेली नाही. जेव्हा केस वाढू लागते तेव्हा त्वचेला खरंच धुम्रपान करण्याची गरज असते - यामुळे इंजेग्रंथ टाळता येते.

वॅक्स इपिलेशन

ही पद्धत कोणत्याही प्रकारच्या त्वचा प्रकारासाठी संवेदनशील आहे. मेण पूर्णपणे निरुपद्रवी आणि स्वच्छ आहे. ते एखाद्या विशिष्ट तपमान (40-50 डिग्री) मध्ये गरम केले जाते आणि त्वचेवर लावले जाते आणि नंतर विशेष कागदाचा वापर करून अचानक हलविले जाते: केसांचे दृश्य भाग आणि त्याचे मूळ अदृश्य. अशा पध्दतीनंतर केस दोन आठवड्यांनंतर सरासरी वाढू लागते आणि 6 मि.मी. मोम इप्लिजन झाल्यानंतर ते पातळ होतात. लक्ष द्या कृपया! केस काढून टाकल्यानंतर, सुखदायक व वाढीचे काम करणारे एजंट लागू करावे.

उन्हाळ्यातील उज्ज्वल रंग

पेडीक्युअरमधील मुख्य गोष्ट म्हणजे पुरेसा संयम आणि परिणामांसाठी कार्य. नियमितपणे पेडीक्योर केल्याने, आपण एक सुदृढ स्थितीत तळापर्यंत, नखे, पायाची बोटं आणि अंतस्केतन स्थळांची देखभाल कराल. घरगुती दिवाळखोर आणि आनंददायी प्रक्रिया आहे. सुरवातीस - पाय एक उबदार स्नान, आपण hydromassage वापरू शकता आपण तेथे सागरी माती आणि सुगंधी तेल यांसारख्या उपयोगी साहित्य जोडू शकता. त्वचा बाहेर वाफ काढावी यासाठी 15 मिनिटे स्नान करा. पीस - एक विशेष दुहेरी बाजू असलेला sanding फाइल खरेदी करणे आवश्यक आहे, pumice असमान पाय च्या त्वचा पृष्ठभाग aligning आहे म्हणून. तो गुल होणे आणि पॅड च्या झोन साठी असावा लागू, सर्वात महत्वाचे म्हणजे तो प्रमाणा बाहेर नाही

झटकून टाका

पाय पाण्याने ओसून घेतले पाहिजे, नंतर उत्पादन लागू करा आणि बाळाला काढून टाकण्यासाठी पाय तो मलम करा, अनियमितता पीसून आणि त्वचा चिकट बनवा. आदर्श परिणाम साध्य करण्यासाठी, एक पाऊल मास्क वापरा. क्रिम - संपूर्ण पाय वर चरबी मलई एक जाड थर लागू आणि 15 मिनिटे एक टॉवेल आपल्या पाय झाकून. मग त्यांना तळापासून तळापर्यंत हलवा. आपल्या बोटांबद्दल विसरू नका: त्या प्रत्येकासह आपल्याला स्वतंत्रपणे काम करण्याची आवश्यकता आहे.

उपचार उपचारासाठी

मलई पूर्णपणे शोषून होईपर्यंत प्रतीक्षा करा, आणि आपले पाय कोरड्या करा, मग नखे करा. नखे प्लेटच्या स्तरीकरण टाळण्यासाठी त्यांना कोरडा असणे आवश्यक आहे. तथापि, आपण सुंता करणे चिमटी वापरत असाल, तर अंघोळ केल्या नंतर लगेचच करा. हे देखील विसरू नका की आपल्याला "गोल" नख द्यावा नाही, अन्यथा आपल्याला त्यांच्या अंगारांची समस्या येऊ शकेल. पुढील, आपण ते सुलभ करण्यासाठी एक विशेष साधन अर्ज, छत्री उपचार करणे आवश्यक आहे. आणि हे सर्व केल्यानंतर, आपण आपल्या आवडत्या वार्निश लावू शकता. सुरुवातीला, पायांवर एक पातळ फिल्म नाखून (नाखून प्लेट आणि नेली-सारखी पृष्ठभागावर वार्निशची मजबुती मजबूत करण्यासाठी डिझाइन केली जाते), दुसरी-तिसरी थर - रंगीबेरंगी आणि शेवटची जीवा वरचा आवरण (बाह्य नुकसान पासून पेडीक्युअर संरक्षण करण्यासाठी वापरले) आहे. टिपा आणि आमच्या शिफारसींनी आपल्याला आपले पाय आणि हिपचे पातळ कसे करायचे ते जाणून घेण्यास मदत केली.