रजोनिवृत्ती म्हणजे काय?
कळस नाही एक रोग आहे, परंतु स्त्रीची प्रजननशक्ती हळूहळू कमजोर पडणारी अशी प्रक्रिया आहे. संप्रेरकाच्या बदलांमुळे मासिक पाळीत अडथळे येतात, चयापचय प्रक्रिया बदलतात. मग रजोनिवृत्ती येतो. याचा अर्थ एक स्त्री प्रजनन करण्यास सक्षम नाही. वृद्धापेक्षा बरेच सहकारी रजोनिवृत्ती, जे संपूर्णपणे सत्य नाही
लवकर रजोनिवृत्ती
एखादी स्त्री जेव्हा तिच्यासाठी तयार नसते तेव्हा लवकर रजोनिवृत्ती अचानक उद्भवते. वारंवार हे आनुवंशिक पूर्वस्थितीने स्पष्ट केले आहे. खरंच, अनेक शरीर प्रक्रिया आपल्या जीन्सवर अवलंबून असते. आनुवंशिकता अशी असेल की परिपक्वता आणि विठ्ठलनाची आधी घडली तर हे सोडवणे कठीण आहे. पण हे केवळ कारणच नाही.
स्त्रीच्या चुकीच्या जीवनशैलीमुळे लवकर रजोनिवृत्ती उद्भवू शकते. खराब पर्यावरणा, धूम्रपान, दारू किंवा मादक पदार्थांचे सेवन, कुपोषण, अनियमित सेक्स जीवन आणि यासारख्या गोष्टींवर याचा काहीही परिणाम होऊ शकतो. विविध शस्त्रक्रिया हस्तक्षेप, हार्मोनल थेरपी, प्रजनन प्रणालीवरील गंभीर आजार.
रजोनिवृत्तीच्या सुरुवातीस खूप मजबूत परिणाम थायरॉईड ग्रंथी हा शरीर हार्मोन तयार करतो जो जवळजवळ संपूर्ण शरीराचे कार्य नियंत्रित करते. म्हणूनच, थायरॉईड ग्रंथी मोठ्या प्रमाणावर अवलंबून असते जेव्हा एका महिलेचे क्लिमेंटेरिअम असते.
रजोनिवृत्ती रोखणे शक्य आहे का?
लवकर रजोनिवृत्ती अंदाज लावणे कठीण आहे, परंतु आपण ते आधीपासूनच टाळण्यासाठी कार्य सुरू करू शकता. उदाहरणार्थ, थायरॉईड ग्रंथी कशी आहे याची नेमकी माहिती अत्यंत महत्वाची आहे, मग त्यावर उपचार करणे आवश्यक आहे का. डॉक्टर हार्मोन्सच्या उत्पादनात विकृती ठरविल्यास ते वेळेवर थेरपी घेण्यास सक्षम असतील, जे अंडाशयांच्या कामात अडथळा टाळण्यास मदत करतील.
महत्वाचे. त्या स्त्रीने स्वत: तिच्या आरोग्याची काळजी घेतली. तणाव जमण्याशी निगडीत आहे कारण संपूर्ण विश्रांतीमुळे शरीराला बरे होण्यास मदत होते, हे आवश्यक आहे. याव्यतिरिक्त, दिवसाची शासनकाही कमी महत्वाची नाही. डॉक्टरांनी आपल्या जीवनात बदल घडवून आणणे, सर्व प्रक्रियांचे समायोजन करणे, जेणेकरून नियमितपणे वारंवार ते नियमितपणे वारंवार घडतात या गोष्टींबद्दल बोलण्याचे थकणे कधीच थांबत नाही. हे पोषण, आणि झोप, आणि काम, आणि विश्रांती, आणि लिंग आहे.
नियमित लैंगिक जीवन ज्यामुळे ती स्त्रीच्या लैंगिक प्रणालीला प्रशिक्षण देते, तिचे कार्य करते म्हणूनच लैंगिक संभोग दरम्यान लांबलचक विरळ बनणे महत्त्वाचे आहे, वय असो. यामुळे शरीराला त्याच्या टनसमध्ये ठेवण्यास मदत होईल.
जर सुरुवातीचे कळस अजून आले, तर सर्व प्रयत्नांच्या प्रयत्नांशिवाय आपल्याला जी जीवनमानाची सवय झाली आहे ती टिकवून ठेवणे आवश्यक आहे. प्रथम, आपण हे सिद्ध करायला हवे की हे 50-55 वर्षांच्या तुलनेत अधिक जटिलतेने पुढे जाईल. सर्व काही अस्थिर भावनात्मक अवस्थेपासून सुरू होऊ शकते. कदाचित आपणास जोरदार तापस येईल, जास्त घाम येणे, झोपेत समस्या येऊ शकतात. कळस अस्थिसुषिरता विकास प्रोत्साहन. हे सर्व खात्यात लक्षात घेतले पाहिजे आणि लक्ष न देता सोडले नाही.
दुसरे म्हणजे, प्रारंभिक रजोनिवृत्तीची औषधे मदतीने समायोजित करणे आवश्यक आहे. आपल्याला होर्मोनल थेरपीची आवश्यकता असू शकेल, जे डॉक्टरांनी लिहून दिली आहे. व्हिटॅमिन डी घेणे आवश्यक आहे.
रजोनिवृत्ती दरम्यान आणि नंतर, शरीर खूप वेगवान वयापासून होते. म्हणून, योग्य स्वरूपात आपण स्वत: ला समर्थन देणे - व्यायाम करणे, योग्य आहार घेणे, तणाव टाळणे भौतिक भार टोनमध्ये स्नायू आणि हाडे राखण्यास मदत करतील आणि आवश्यक जीवनसत्वे आणि हार्मोन्स घेतल्यास आपल्याला लवकर म्हातार्या होणार नाहीत
लवकर रजोनिवृत्ती नक्कीच अप्रिय आहे, परंतु आपण निर्णय म्हणून तो घेऊ नये. हे बर्याच वेळा घडते परंतु महिला आरोग्यासाठी आणि वैयक्तिक जीवनात लक्षणीय क्षोभ टाळण्यासाठी मार्ग शोधतात. एक स्त्रीरोगतज्ञ, एक थेरपिस्ट आणि एंडोक्रिनॉलॉजिस्ट आपल्याला औषधे निवडण्यास मदत करतील ज्यामुळे आपण होर्मोनल बदलांवर नियंत्रण ठेवू शकाल आणि जीवनाच्या सर्व गोष्टींचा आनंद घेऊ शकाल, जसे की आधी