दुर्दैवाने, उन्हाळ्याची वेळ संपली आहे, शरद ऋतू आली आहे, आणि हिवाळा फक्त कोपर्याभोवती आहे थंड हवामानाने थंड आणि फ्लू आणतो निरोगी व चांगल्या आकारासाठी, आपल्याला रोगप्रतिकारक प्रणाली ठेवणे आवश्यक आहे, ते सोडविण्यासाठी तयारीमध्ये आणा.
रोग प्रतिकारशक्ती म्हणजे काय?
रोग प्रतिकारशक्ती ही जीवाणू, विषाणू, विषाणू आणि इतर घातक रोगजनकांच्यापासून संरक्षण करते एक जटिल प्रणाली आहे. आम्ही सहसा आपल्या शरीरात एक वास्तव म्हणून कार्ये जाणतो आणि विश्वास करतो की चांगले आरोग्य आमच्यासाठी हमी असते आणि आम्ही आजारी पडल्याशिवाय ती टिकवून ठेवण्याचा कोणताही प्रयत्न करू नये. विविध immunostimulants घेणे महत्वाचे आहे जेणेकरून रोगप्रतिकार प्रणाली अधिक चांगले संरक्षण करू शकते.
Immunostimulants चांगल्या आकारात आपल्या शरीराचा आधार देतात ज्यायोगे संक्रमण, व्हायरस आणि जीवाणूंविरोधात लढणे सोपे होते. रोगप्रतिकारक शक्तीचा "विघटन" करण्याचे अनेक मार्ग आहेत जेणेकरून ते त्याच्या पूर्ण क्षमतेचा उपयोग करू शकेल. आपण आपल्या रोगप्रतिकारक प्रणालीची काळजी घेतली तर ती तुमची काळजी घेईल. Immunostimulants घेण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा, खासकरून जर तुम्ही आधीच आजारी असाल आपण त्यांच्या वापराने तो प्रमाणा बाहेर असल्यास, ते रोगप्रतिकारक प्रणालीचे hyperactivity होऊ शकते, जे सर्वात सामान्य प्रकटीकरण ऍलर्जी आहे
नैसर्गिक प्रतिकारशक्ती
नैसर्गिक प्रतिकारशक्ती शरीरास आवश्यक आधार देते.
आम्ही कोठेही आहोत तिथे सूक्ष्मजीवन, व्हायरस, विविध हानीकारक जिवाणू आम्हाला हरवितात, परंतु आपली रोगप्रतिकारक प्रणाली आम्हाला अडथळा आणणारी अडथळा आहे. नैसर्गिक रोगप्रतिकारकांनी नैसर्गिकरित्या ड्रग्सचा वापर न करता व्हायरस आणि मायक्रोबॉस् नष्ट करण्याचा प्रयत्न केला.
जर आपल्या शरीरात प्रतिजैविकांचा वापर न करता संक्रमण सह झुंजणे, नंतर हे आमच्या रोगप्रतिकार प्रणाली खालील रोग हल्ला करणे अधिक प्रतिरोधक करेल.
ब्लॅक वडीलबरी
ब्लॅक मेजर, उत्कृष्ट इम्युनोस्टिम्युलेटिंग अॅक्शन व्यतिरिक्त, ही एक एंटीऑक्सिडेंट आहे, कोलेस्ट्रोलची कमी करते, हृदयाची क्रिया सुधारते. याव्यतिरिक्त, तो खोकला, सर्दी, फ्लू, जिवाणू आणि व्हायरल इन्फेक्शनच्या उपचारांना मदत करतो.
वयोगटातील मुख्य स्त्रियांचे उपचार हा गुणधर्म ओळखले जातात आणि शतकानुशतके वापरतात. जैव-लवोनॉइड आणि प्रथिने वनस्पतींच्या रस असलेल्या बुरख्यामध्येही होतात, ज्यामुळे व्हायरसचा परिणाम सर्दी आणि फ्लू होतो. जरी आपण फ्लूचा बळी ठरला असला तरीही, काळा बुजुर्ग आधारित औषधांचा वापर केल्याने लक्षणांना नरम होईल आणि आपल्याला बरे वाटेल, आपल्याला जलद पुनर्प्राप्त करण्यात मदत होईल.
ब्लॅक में सेंद्रीय रंगद्रव्ये, टॅनिन, एमिनो एसिड, कॅरोटीनॉड्स, फ्लेव्होनोइड, रटिन (व्हिटॅमिन पी), व्हिटॅमिन ए आणि मोठ्या प्रमाणात व्हिटॅमिन सी आणि इतर पोषक घटक आहेत.
Echinacea
Echinacea रोगप्रतिकार प्रणाली उत्तेजित कसे? जेव्हा आपण इचिनासेआ घेतो तेव्हा शरीरातील हानिकारक सूक्ष्मजीव वाढ टाळण्यासाठी, रोगप्रतिकारक पेशींची संख्या वाढते, त्यामुळे लिम्फोसायक्ट्सची मदत होते. Echinacea च्या मुळे, पाने आणि फुले रोगप्रतिकार प्रणाली वाढविण्यासाठी सामर्थ्यवान पदार्थ असतात.
फेपोलिस
Propolis एक शक्तिशाली रोग प्रतिकारशक्ती enhancer आहे राईड पदार्थाचे 60% पर्यंत, 30% मोम, 10% आवश्यक तेले आणि परागकण असते. हे अमीनो असिड्स आणि जीवनसत्त्वे समृध्द आहे. नारंगापेक्षा 300 पटीने अधिक ऍन्टीऑक्सिडेंट असतात. या सर्व व्यतिरिक्त, प्रोपोलिसमध्ये प्रोटीन, अल्ब्यूमिन, कॅल्शियम, मॅग्नेशियम, पोटॅशियम आणि फॉस्फरस समाविष्ट होतात. म्हणूनच त्याने निसर्गाच्या चमत्कारांचा गौरव प्राप्त केला.
प्रोपॉल्सीस याचे बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ कृतीमुळे सर्वात मौल्यवान आहे. आमच्या रोगप्रतिकारक प्रणालीवर आक्रमण करणार्या अनेक विषाणू, बुरशी आणि जीवाणू यांचे ते यशस्वीरित्या नष्ट करते.
व्हिटॅमिन सी
या विटामिन बद्दल, बहुधा, सर्वकाही आधीच सांगितले आणि लिहिले आहे. व्हिटॅमिन सी आहे, कदाचित, जगभरात प्रतिरक्षा वाढविण्याचे सर्वात लोकप्रिय साधन आहे. व्हिटॅमिन सी उत्पादन फारच महाग नाही आणि अनेक फळे व भाजीपाला येथे उपलब्ध आहे.
मग ते जितके शक्य तेवढे घेऊ नका? खरं तर, आपण पुरेसे फळे आणि भाज्या खात असल्यास, निरोगी अन्न खाणे, नंतर आपण अधिक व्हिटॅमिन सी गरज नाही एस्कॉर्बिक ऍसिड (व्हिटॅमिन सी) मानवी शरीरात उत्पादित नाही, म्हणून, ते अन्नाने मिळणे आवश्यक आहे.
जेव्हा आपण व्हिटॅमिन सी घेतो, तेव्हा पांढर्या रक्त पेशी आणि प्रतिपिंड वाढते, इंटरफेनॉनचा स्तर वाढतो. हे सर्व महत्त्वाचे म्हणजे शरीराच्या विविध व्हायरस, अँटीबॉडीज्, बुरशी इत्यादिंपासून संरक्षण वाढविते. हे सत्य अजिबात कमी करू नका की हे जीवनसत्त्व हृदयाशी संबंधित रोगांपासून रक्षण करते आणि कोलेस्टेरॉलला कमी करते, उच्च रक्तदाब कमी करते आणि रक्तवाहिन्यांत फॅटी प्लेक्स तयार करण्यास प्रतिबंधित करते.
शिफारस केलेली रक्कम दररोज सुमारे 200 मिलीग्राम आहे, ताजे फळे आणि भाज्या यांच्या कमीतकमी सहा पाळ्यांसारख्या.
झिंक
झिंक हा एक महत्वाचा खनिज आहे ज्यामध्ये 200 एन्झाईम आहेत. खरेतर, झिंक एक प्रतिरक्षीपेक्षा खूपच जास्त आहे.
कसे जस्त रोगजनक सूक्ष्मजीव पासून आम्हाला संरक्षण नाही? हे विविध रसायनांशी जुळते आणि यशस्वीरित्या रोगाचे आक्रमण प्रतिबिंबित करते. तो प्रमाणा बाहेर नाही महत्वाचे आहे, अन्यथा तो उलट परिणाम होऊ होईल - रोग प्रतिकारशक्ती कमी