सेल्युलाईट विरुद्ध केन मसाज

मसाज एक करू शकता सेल्युलाईट सामना आणि फक्त नाही फक्त एक अतिशय लोकप्रिय पद्धत आहे. अशा मालिशचा उपयोग ब्राँकायटिस, ओस्टिओचंड्रोसीस आणि वेदना आणि स्नायू सिंड्रोमसारख्या रोगासाठी केला जातो. बालपणाच्या आठवणींवरून काचेच्या जाळी लगेच डोकेवर येतात, ज्याला सर्दी होऊ लागली होती आणि त्यानंतर त्यांच्या पाठीवर भयानक घाव होते. लॅटेक्सच्या बनविलेल्या विशेष व्हॅक्यूम कॅन्सच्या सहाय्याने सेल्युलाईटवर केळीची मालिश चालते. ते स्वस्त किंमतीला कोणत्याही फार्मसीमध्ये विकले जातात

मसास कॅन केलेला मसाजसाठी विविध प्रकारचे डब्या वापरतात. सिलिकॉन, प्लॅस्टीक आणि ग्लासचे जार आहेत डब्यांचे प्रत्येक प्रकारचे फायदे आहेत. सिलिकॉन जार सोयिस्कर आहेत कारण ते सोडले जात नाहीत आणि अडचणी न सोडता जाऊ शकतात. पण सिलिकॉन जारची प्रभावीता काच कमी करते. प्लॅस्टीक जार फार नाजूक आहेत. मसाल्याची एक मोकळीक अनेकदा व्हॅक्यूम मसाज असे म्हटले जाते कारण जेव्हा किडाच्या आत एखादा सक्शन व्हॅक्यूम फॉर्म बनते, ज्यामुळे जार कडकपणे त्वचेचे पालन करते. व्हॅक्यूम मशिन सक्रियपणे त्वचेच्या उच्च तारे उत्तेजित करते, त्यामुळे पेशी नूतनीकरणाचे नियमन करते, तसेच त्वचा बळकट करते आणि रक्ताभिसरण प्रक्रिया सामान्य करते.

आमच्या त्वचेवर खूप मज्जातंतू शेवट आहे सत्राच्या सुरुवातीला, मालाशीर मऊ पेशींना रक्तसंक्रमणाला उत्तेजित करते. प्रक्रियेची तीव्रता मुळे त्वचेतील सर्व प्रक्रिया गतिमान होतात आणि जास्तीत जास्त वेगाने पोहोचतात. परिणामी, चरबी जमा होतात, स्नायूंना आराम मिळते, toxins आणि स्लॅग काढून टाकले जातात, जखमी भागात पुन्हा संवेदनशील होतात.

एक मसाज एक प्रभावी उपाय आहे, पण कमी वेदनादायक अर्थातच, असे समजले जाते की एखादा चांगला मालाशीर त्याच्या कामामुळे मग्न निघत नाही, परंतु या प्रकरणात नाही. मालिश झाल्यानंतर, त्वचेवर लहान लालसरपणा दिसू शकते. पण ते त्वरेने पास करतात आणि आधीच मसाजच्या तिसर्या सत्रात वेदना खूप जास्त होत नाही. सेल्युलाईट विरुद्ध लढा मसाज एक कॅन सर्वात प्रभावी साधन मानले जाते. ते सक्रियपणे जांघे आणि नितंबांचे झोन उत्तेजित करते, त्यामुळे ते जास्तीचे चरबी खातात.

तळाशी मालिश एक अतिशय मजबूत पद्धत आहे, म्हणून ती अंतर्गत अवयवांच्या परिसरात वापरली जाऊ नये, उदाहरणार्थ, छाती किंवा पोट वर अशा प्रकारच्या मालिश आणि मतभेद आहेत. कर्करोगाची प्रवृत्ती असेल तर आपण मंदावणे, मंदावणे, शरीरामध्ये तीव्र दाहक प्रक्रिया किंवा रक्तदाब किंवा हायपरटेन्शन ग्रस्त नसल्यास, किंवा तीव्र प्रज्वलित प्रक्रिया होऊ शकते. तथापि, सेल्यलिटच्या व्यतिरिक्त, मालिश करू शकते ब्रॉन्कायटिस, ऑस्टिओकोंडोसिस, तसेच स्नायू वेदना यांच्या उपचारणात मदत करू शकते. मसाज एक आरामदायी मसाज सह चालू जाऊ शकते, तो सूज काढण्यासाठी आणि अस्वस्थता दूर करण्यास मदत करेल

सेल्युलाईट विरुद्ध ही मस्करी घरी स्वतंत्रपणे केली जाऊ शकते, परंतु पद्धतीचा आधार समजून घेणे आवश्यक आहे. मसाज करण्यापूर्वी, बँका शारिरीकांबरोबर निर्जंतुक करणे आवश्यक आहे, आणि ज्या पद्धतीने कार्यप्रदर्शन केले जाईल ते क्षेत्र, नियमित मसाज ऑइलसह वंगण घालणे किलकिले शरीराने काळजीपूर्वक जोडणे आवश्यक आहे, जेणेकरून इच्छित असल्यास, हे मुक्तपणे हलवते. लिम्फ नोडस्च्या बाजूने, परंतु त्यांना न स्पर्श केल्याशिवाय त्वचेवर मुरगळता सहजपणे आणि सहजतेने हलवणे आवश्यक आहे. आपण स्वत: साठी एक ओळ येऊ शकता.

जर आपण सर्व सूचनांचे पालन केले आणि मालिश योग्यरित्या केले, तर ते संपूर्ण शरीरावर अनुकूल रितीने प्रभावित करेल. मालिश उत्तम प्रकारे सेल्युलाईट विरुद्ध लढ्यात कमजोर लिंग मदत करू शकता. अखेरीस, तो सामना करण्यासाठी कठीण आहे, तो आहार पासून घाबरत नाही कारण, आणि तो थेट प्रदर्शनासह घाबरत आहे. आता बरेच विरोधी-सेल्युलेटेड creams आणि लोशन आहेत, परंतु सर्वात प्रभावी मालिश करू शकतात.

मसाज एक करू शकता कसे?

चांगला परिणाम म्हणून, स्वयं-मालिश अतिशय उपयुक्त नाही एखाद्या मसाज थेरपिस्टची सेवा वापरणे चांगले आहे, जर तुम्ही प्रक्रियेदरम्यान सुटसुटीत असाल तर अधिक लाभ मिळतील.

मसाजच्या सुरुवातीस, आपण आपले पाय, ढुंगण आणि कपाटे आपल्या हाताने खाली उंचावरून काढावेत. कोणी आळशी नसावे आणि मसाजच्या वेगवेगळ्या पध्दती, मऊ करणे, फेकणे, रडणे, मालिश करणार्या त्या क्षेत्रांवर टॅप करा.

मसाजच्या परिणामात सुधारणा करण्यासाठी आपण अँटि-सेल्युलाईट ऑइल लागू करु शकता, यामुळे त्वचा वर हलविण्यास कोणत्याही समस्या न होता बँक मदत करेल. भांडे भांडीसाठी, ते त्वचेच्या पृष्ठभागावर लावले जाते आणि टिपवर थोडा दाबले जाते. मालिश तळापासून सुरु व्हायला पाहिजे आणि हळूहळू वर हलवा. हालचाली वाशिब, परिपत्रक, वर आणि खाली असू शकतात

हे कार्य करत नसल्यास बँक स्वतंत्रपणे स्थानांतरित करेल याची खात्री करुन घ्या, नंतर आपल्याला थोडी हवा द्यावी लागेल. सुरुवातीला, मसाज अतिशय वेदनादायक वाटू शकते. संपूर्ण सत्र 30-40 मिनिटांचा आहे आणि आठवड्यातून 2-3 वेळा केले पाहिजे अन्यथा परिणाम उलट दिशेने जाईल. संपूर्ण अभ्यासक्रम 10-12 सत्रांमध्ये विभागला गेला पाहिजे.

मसाज एक करू शकता contraindications आहे त्वचेचे रोग, ट्यूमर, रक्तातील विकार, थ्रोंबोफ्लिबिटिस, वैरिकाझ नसा, रक्तवाहिन्यांतील रक्त गोठणे यासाठी वापरू नका. पायांवर रक्तवाहिन्यांसंबंधी द्रवपदार्थ आहेत, तर छावणीच्या मसाजमुळे त्यांना वाढ होईल. तसेच ओटीपोटाच्या क्षेत्रामध्ये मसाजदेखील केले जाऊ नये, खासकरून स्त्रीरोगतज्ञाबरोबर काही समस्या असल्यास. कोणत्याही परिस्थितीत, मसाजच्या सुरूवातीस आधी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.