सॉससह चोंदलेले टोमॅटो रिच आणि अत्याधुनिक इटालियन पाककृती! आणि हे साहित्य लांबच परिचित आहे आणि स्वयंपाक तंत्रज्ञानाचा सर्वसाधारण प्रश्न सुटलेला नाही, परंतु परिणाम अतिशय मर्मभेदक अपेक्षांपेक्षा जास्त आहे. त्यामुळे, भाज्या आणि हिरव्या भाज्या प्रेमी समर्पित आहेत - पालक आणि तुळस च्या सॉस भरलेल्या चोंदलेले टोमॅटो! हिवाळ्याच्या मोसमात बाजारपेठेत आणले जाणारे भाजी चव आवडत नसतात आणि त्यांना आवडतात. आणि त्यांना खूप कमी जीवनसत्त्वे आहेत, परंतु रेशनमधून ताज्या भाज्या वगळता देखील पर्याय नाही. पण बेक करा - कदाचित सर्वात योग्य निर्णय. जलद, साधे आणि चवदार याव्यतिरिक्त, हे जलद आहे, जे या डिशमध्ये गुण जोडते. जरी समाधानकारक नसले तरीही - हे डिश स्पॅगेटी किंवा मॅश बटाटेसाठी एक परिपूर्ण अतिरिक्त असेल
साहित्य:- टोमॅटो 4 पीसी
- वांग्याचे झाड 1 पीसी.
- ऑलिव्ह ऑईल 50 मि.ली.
- इटालियन औषधी वनस्पतींचे 0.5 टिस्पून मिश्रण.
- 0.5 टेस्पून मिठ
- पालक गोठवलेला 150 ग्रॅम
- बेसिल हिरव्या ताजे 50 ग्रॅम
- लसूण 1 लवंग
- चरण 1 या कृतीसाठी, घ्या: 4 मोठ्या टोमॅटो, 1 मध्यम एग्प्लान्ट, लसूण लवंग, ताजे गोठलेले पालक, अनेक हिरव्या तुळस पाने, ऑलिव्ह ऑइल, इटालियन जड-जड यांचे मिश्रण.
- चरण 2 टोपी बनवण्याकरिता टोमॅटोचे उत्कृष्ट कपात करा.
- पाऊल 3 टोमॅटो पासून कोर काढा हे चमचे वापरून केले जाऊ शकते.
- चरण 4 कोर एका स्वतंत्र कंटेनरमध्ये ठेवा. हे अजूनही उपयुक्त आहे
- पाऊल 5 लहान चौकोनी तुकडे मध्ये वांग्याचे झाड कट
- 6 मिनिटे तेलात 5 मिनीटे तेल घालून मध्यम आचेवर तळून घ्या.
- पाऊल 7 टोमॅटो, मसाले, मीठ आणि तळणे इतर 5 मिनिटे कोर जोडा.
- पायरी 8 भरणे तयार आहे.
- पायरी 9 आता सॉस बनवा. हे करण्यासाठी, ब्लेंडर मध्ये पालक, तुळस आणि लसूण दळणे.
- पायरी 10 सॉस एका उकळीत आणा आणि 5-7 मिनिटे शिजवा. सॉस जाड असावा, पण आवश्यक असल्यास थोडे पाणी घालावे. अखेरीस, हंगामात मीठ घालतो
- चरण 11 एग्प्लान्ट मिनेसेटसह टोमॅटो स्टफ.
- स्टेप 12 ऑलिव्ह ऑईलबरोबर बेकिंग डिशचा तळावा. त्यात टोमॅटो ठेवा, 20-30 मिनीट 150 डिग्री सेल्सिअस एक preheated ओव्हन मध्ये lids आणि बेक सह त्यांना व्यापलेला आहे.
- पायरी 13 प्लेट्सवर भाजलेले टोमॅटो घालून सॉस घाला. लगेच सर्व्ह करा