फीझोआ हा दक्षिण अमेरिकेतील एक अत्यंत उपयुक्त विदेशी फळ आहे. फीझोआ फळांमध्ये बरेच जीवनसत्वे आणि खनिज असतात. आयोडिन फळांची संख्या सीफुडबरोबरही स्पर्धा करू शकते, थायरॉईड ग्रंथीतील आजार असलेल्या लोकांना खाणे महत्त्वाचे आहे. त्याच्या छातीवर antioxidants समृध्द आहे, शरीर हानिकारक पर्यावरण घटकांचे प्रतिकार करण्यासाठी आवश्यक. याच्या व्यतिरिक्त, फळेमध्ये फायबरची मोठी मात्रा असते, जी गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टच्या रोगामध्ये खूप उपयोगी असते.
आमच्या देशात feijoa दक्षिण मध्ये grows, हंगाम सप्टेंबर पासून डिसेंबर पर्यंत काळापासून चालू. फळे फारच मऊ असतात आणि ते पटकन बिघडतात. जाम, कॉम्पोटे, चुंबने, सॅलड्स आणि सॉसेस - हे आश्चर्यकारक फळे पासून बनविले जाऊ शकते Dishes एक महान विविधता आहेत पण विशेषत: मी हिवाळ्यात फिजिओआची पाककृती लक्षात ठेवायला हवी कारण कारण वर्षांत जीवनसत्त्वे आणि फळे असलेले उपयुक्त पदार्थ या वेळी विशेषतः आवश्यक असत. येथे फोटोमधून सर्वोत्कृष्ट पाककृती आहेत
फीझोआ कडून 5-मिनिट रेसिपी
हिवाळ्यासाठी फेजिओआपासून रिक्त स्थान मिळविण्याचा जलद आणि सोपा मार्ग म्हणजे साखर सह फळे स्क्रॉल करणे. ही प्रक्रिया आपल्याला बराच वेळ घेणार नाही - फक्त 5 मिनिटे, आणि फळातील सर्व उपयुक्त गुणधर्म उष्णता उपचारांपेक्षा अधिक चांगले ठेवतील.
आवश्यक साहित्य:
- फेजिओआ - 1 किलो
- साखर - 800 ग्रॅम
तयारी पद्धत:
- प्रथम आपण फेविओआ धुपणे, sepals कट करणे आवश्यक आहे. अर्धा फळाचा कट पील कट नाही.
- एक मांस धार लावणारा मध्ये feijoa पुसा
- परिणामी वस्तुमान साखर घाला.
- साख्यांसह तळलेले फिझोआचे मिश्रण जार मध्ये पसरते आणि रेफ्रिजरेटर ठेवतात
अशाप्रकारे तयार केलेले फळे विलक्षणरित्या चवदार असतात आणि रेफ्रिजरेटरमध्ये सुमारे तीन महिन्यांत साठवले जाऊ शकतात.
छायाचित्र सह हिवाळा साठी feijoa एक असामान्य कृती
मागील कृती अक्रोडाचे तुकडे आणि संत्रा सह जोडून गुंतागुतीचे होऊ शकते. या प्रकरणात, ठप्प च्या उपयुक्त गुणधर्म लक्षणीय वाढ आहेत. उत्पादनांचे हे मिश्रण हिवाळ्या दरम्यान शरीराची प्रतिकारशक्ती वाढवते. फेझोआमधील जामसाठी ही सर्वोत्तम कृती आहे, ज्यामुळे कात्रारहित रोगांचा उपयोग होईल.
आवश्यक साहित्य:
- फेजिओआ - 1 किलो
- अक्रोडाचे तुकडे - 200 ग्रॅम
- नारिंगी - 1 पीसी
- साखर - 1 किलो
तयारी पद्धत:
- बेरीज नख स्वच्छ धुवा, सलून काढतात. फिकट बंद ठेवा
- उकळत्या पाण्याने फेजिओवा पाठवणे, आकारानुसार 2-4 भागांमध्ये कट करा.
- संत्रा देखील सोलला आहे, हाडे काढून टाका आणि पांढरे विभाजन काढा. काप मध्ये कट करण्यासाठी
- उकडलेले पाण्यात एक तास अक्रोडाचे तुकडे ओले, नंतर पाणी काढून टाकावे आणि परत काजू स्वच्छ धुवा.
- एक एकसंध वस्तुमानासाठी ब्लेंडर मध्ये फेजिओ बेरी, नारंगी काप आणि अक्रोडाचे तुकडे आणि कोळंबीच्या भांडी किंवा लांब दांडा (व पुष्कळदा झाकण) असलेले अन्न शिजवण्याचे एक पसरट भांडे हस्तांतरित.
- मिश्रण साखर मिसळा, मिसळा, झाकून टाका आणि साखर पूर्णपणे विसर्जित होईपर्यंत तो पेय द्या.
- डिब्बेमध्ये ठेवा आणि स्टोरेजसाठी रेफ्रिजरेटर ठेवा.
