आपल्या स्वप्नांवर नियंत्रण कसे करावे

आपल्या स्वप्नामध्ये जागे करण्यासाठी आपण हे स्वप्न पहाल की आपल्या हृदयाची इच्छा आहे - शत्रूंना पराभूत करण्यासाठी, पृथ्वीपासून दूर जाण्यासाठी आणि उडणे, प्रेमाचा आनंद घेण्याकरता ... आपल्या स्वप्नांना लगाम घालणे - हे शक्य आहे जर आपण जागरुक स्वप्न पहाणे

एखादा असे समजू शकतो की सजला स्वप्न काही नवीन, पूर्वी अज्ञात अभूतपूर्व आहे. खरं तर, प्राचीन ग्रीक तत्त्ववेत्त्यांनीही असे लिहिले की कोणी स्वतःचे स्वप्न नियंत्रित करू शकते. परंतु प्रथम तुम्हाला "पारदर्शी" ("स्पष्ट"), जाणीवपूर्वक स्वप्न पहाणे आवश्यक आहे. काहीवेळा हे आपोआपच होते, आपण जवळजवळ प्रत्येकजण यावरून आला: अचानक तुम्हाला हेच कळते की आपण स्वप्नामध्ये आहात, एका क्षणात आपण पाहत असलेला दुःस्वप्न इतका भयानक नाही, परंतु हे एक नियम म्हणून जागृत होते. खरंच, तणावग्रस्त प्रसंगी आणि त्यांना उद्भवलेल्या अप्रिय स्वप्नामुळे अंतर्दृष्टी विस्कळीत होऊ शकतात: हे फक्त एक स्वप्न आहे आणि पुढचे क्षण जागे होत असले तरी, हे लक्षात घेण्यासारखे आहे: होय, ते जवळजवळ एक शुभ स्वप्न होते, त्यामुळे मी घाबरू शकत नाही आणि जागे करू शकत नाही, परंतु माझ्या स्वतःच्या परिस्थितीवर बदल करण्याचा प्रयत्न करा.

झोप सह करार मध्ये
आपण आपल्या स्वत: च्या स्वप्नांमध्ये अंतर्भूत केले जाणे आवश्यक आहे, आपण झोपलेला आहेत हे लक्षात घेण्याचा प्रयत्न करणे, त्याचा वापर काय आहे? कल्पना करा की आपण आपल्या स्वत: च्या सुप्त मनोकामनातून प्रवास करत आहात, जसे की अॅलिस इन वंडरलँड: सर्व प्रकारचे विचित्रता, राक्षस बाहेर पडून, निराधार नसलेल्या मानसिक समस्या किंवा संकुलांचे राक्षस आपण पळून जात आहोत. एका सामान्य स्वप्नातील, आपण आपल्या भीतीपासून पळून जाल आणि थंड घाईत उठून बसू शकता, ज्यानंतर आपण स्वप्न काय आहे आणि आपण कशा अपेक्षा करावी हे बर्याच काळापासून समजून घेण्याचा प्रयत्न करा. आपण झोपलेले आहात हे लक्षात आल्यास, आणि पाठोपाठ फक्त स्वप्नातील नाटकांचे पात्र आहेत, आपण जागृत न करता समस्या सोडवू शकता. गवतच्या प्राचीन मलेशियन जमातीतील ज्ञानी पुरुषांनी आपल्या मुलांना आपल्या स्वप्नांना त्यांच्या शत्रूंकडून पळाला नाही तर त्यांना तोंड द्यायला सांगितले. या प्रकरणात, एक स्वप्न आहे की हे एक स्वप्न आहे, हे पुरेसे आहे की एक भयानक आक्रमक वाघ किंवा सिंहाचा फुलांचा निरुपद्रवी मांजर बनला. हे तंत्र वापरणे, आपण भयानक स्वप्नांचा सामना करू शकता आणि त्यांचे विश्लेषण करून घेण्यास आणि निद्रानाश न करता समस्या सोडवू शकता. प्रत्येक स्वप्नामुळे आपल्यासाठी काय महत्वाचे आहे हे संकेत देते: तो योग्य निर्णय विचारतो, चुकांबद्दल सावध करतो, आरोग्याबद्दल काळजी करतो आणि इतर लोकांशी संबंधित अनेक समस्यांचे निराकरण करण्यात मदत करतो. आपण स्वत: ला स्वप्नामध्ये ओळखायला शिकले तर मग आपण स्वप्नांचा उपयोग स्वत: साठीच बनवू शकता. उदाहरणार्थ, वेगवेगळ्या क्रियाकलापांमध्ये प्रशिक्षित करा, कोणाशीही संवाद साधा, त्यांच्या मित्रांना भेटा देणार्या, शत्रु किंवा संपूर्ण मृत लोक. स्वप्नांच्या आणि प्रत्यक्षात एकाच प्रत्यक्षाचे दोन पैलू आहेत, म्हणून स्वप्नात एक अवघड परिस्थिती उद्भवल्यास आपण वास्तवात बळकट होऊन अधिक यशस्वी होऊ शकता. स्वप्नातील सर्व अडचणींना तोंड देण्याव्यतिरिक्त, अनेक विस्मयकारक आणि धक्कादायक विषय आहेत, ज्याचा अनुभव उच्चतम सुख देते: उदाहरणार्थ, फ्लाइटची स्थिती. अनेक स्वप्नांच्या संशोधकांना हे लक्षात येते की स्वप्नवत अहेतुक स्वप्नरवत स्वप्नातील जवळ आणते: मी उडवत आहे, पण हे स्वप्न आहे अधिक वेळा आपण एखाद्या स्वप्नातील उडता, आपण आपली स्थिती कशी नियंत्रित करावी हे जाणून घेण्याची जास्त शक्यता आहे. आणि जर अशा ज्ञानाने घडते, तेव्हा एखाद्या व्यक्तीला भावनांमध्ये अभूतपूर्व वाढ होते आहे: तो आपल्या फ्लाइटवर नियंत्रण ठेवू शकतो, महान अंतरावर मात करू शकतो. प्रगत स्वप्नं जगभरातील सर्वात दूरवरच्या किनारी प्रवास करण्यासाठी त्यांच्या कौशल्यांचा वापर करतात: जाणीवपूर्वक निरुपयोगी कलेत मशिन असलेल्या या रात्री मनोरंजन हे अतिशय लोकप्रिय आहे. आणि जर तुमचे स्वप्न सत्यात येऊ शकत नाहीत, तर स्वप्नात ते आवश्यकच होईल!

द डायरी ऑफ ड्रीम्स
त्यांच्या स्वप्नांशी सहकार्य आणि "पारदर्शी" स्वप्ने पाहणे त्यांच्यासाठी पहिला नियम म्हणजे त्यांचे महत्त्व ओळखणे. काही लोक म्हणतात की ते सर्व काही स्वप्नांना दिसत नाहीत. खरं तर, ते पाहतात, पण आठवत नाही, आणि असे घडते कारण एक व्यक्ती स्वप्नांच्या मूल्यावर विश्वास ठेवत नाही, तो आपल्या आतील जगाच्या गहराईमध्ये उडी मारू इच्छित नाही. संशोधकांच्या निरीक्षणामुळे, जाणीवपूर्वक किंवा स्पष्ट दृष्टान्त, बहुधा 5 ते 8 वाजेच्या दरम्यान असतात, जेव्हा मन आधीच विश्रांती घेण्यात आले आहे. पण सजलेल्या स्वप्नांवर येण्यासाठी, आपल्याला विशिष्ट पद्धतींचा अभिमान करायला हवा. तर, प्रथम तुम्हाला स्वप्नाच्या आठवणी आणि स्वप्नवत आठवणी कशी ठेवावी हे जाणून घेण्याची आवश्यकता आहे, (जरी आपण वेळेत हे रेकॉर्ड केले नसल्यास अगदी तेजस्वी आणि स्पष्ट स्वप्न अदृश्य होऊ शकते. महत्वाची माहिती स्मृतीतून मिटवली जाईल, म्हणून एक नोटबुक आणि पेन आपल्या हातात ठेवा आणि एकाच वेळी आपल्या सर्व स्वप्नांना लिहा. प्रबोधनानंतर: स्तंभाच्या खाली - डाव्या बाजूला - स्वप्नातील आणि त्याच्या प्रतिमांना - उजवीकडे "अनुवाद", स्वतःची संघटना. नैसर्गिक जागृतीमुळे स्वप्न लक्षात ठेवण्याची शक्यता वाढते. जर कोणी आपणाला उंचावले किंवा अलार्म बंद झाला, तर स्वप्न दिसणार नाही काम सुरू जर तुम्हाला एक स्वप्न असेल आणि मानसिक जीवनशैलीच्या या रात्रीच्या बाजूने किती महत्त्वपूर्ण असेल तर, स्वप्नांना तशाच प्रकारे प्रतिसाद मिळेल: ते अधिक उजळ होतील, अधिक संतृप्त होतील आणि अधिक अनेकदा होतील.आपण जाणीवपूर्वक स्वप्नांच्या कलागुणांचा अभ्यास करू शकताः आपण झोपायला जाण्यापूर्वी स्वत: शी सांगा: मी एक स्वप्न मध्ये जागे आणि लक्षात येईल की हे फक्त एक स्वप्न आहे. "थोडे सहनशीलता आणि प्रशिक्षण आणि आपण आपल्या स्वप्नांवर नियंत्रण सर्व मोहिनी अनुभव सक्षम असेल.