आणि नंतर टोटल सहकार्यांसह, आपण दुःखी व्हा ... जर तुम्ही "स्वातंत्र्य" जयजयकार केला तर! सलग दुसऱ्या दिवसासाठी आपण आपल्या मैत्रिणींसह कॅफेमध्ये हँग आउट करीत असतो, जेथे केक आणि इतर सर्व काही नदीच्या दिशेने वाहते आणि संध्याकाळपेक्षा कितीतरी सोपे होते प्रेम निघून गेले आहे ... निस्तेज राहण्याबद्दल, "संपूर्ण आणि सडपातळ कसे रहावे" यावरील लेखातील तपशील वाचा.
एक सहमत बॅचलर
आम्ही बर्याचदा आपल्या प्रेमापेक्षा दीर्घकाळ जगतो. आणि कोणत्याही वयात आपण स्वत: राहतो - व्यक्ती, मग आम्ही एकट्या किंवा नाही याबाबत असो वा नसो. म्हणूनच, आपल्या शरीराला नेहमी सुंदर व सुंदर असावं असं आपल्याला नेहमीच सगळं आहे. आपल्या वेळेचा मालक होण्याचे एक साधन असणे! जे तुम्हाला पाहिजे तेच करा, इतर कोणाचीही नव्हे, आणि जे काही खाऊ नका. पण हे खरोखर काहीच नाही का? .. आम्ही सर्व कुटुंबातील सदस्यांचे प्रस्थाना नंतर रिक्त घरामध्ये आम्हाला धरले की स्वातंत्र्य भावना परिचित आहेत. आणि या क्षणाला आपल्या मनात येऊ शकणारी शेवटची गोष्ट स्वयंपाकघरात जाण्यासाठी आणि स्वतःचे तीन डिनर तयार करण्याची आहे. स्टोववर का उभे रहावे, स्वतःला सॉसेज कापून घेणे चांगले आहे! मधुर आणि निरोगी सूप आणि धान्ये का खाऊ नका - ही मुलांसाठी आहे आणि आपण सूप्स उभे करू शकत नाही! या प्रकरणात, आहारशास्त्रज्ञ सल्ला: ओव्हन मध्ये बेक किंवा एकसमान अनेक बटाटे फोडा, अंडी उकडणे आणि कोंडा पासून ब्रेड सह खाणे. कमीत कमी शरीरातील हालचाली आणि त्याच वेळी - निरोगी अन्न. पोषणतज्ञांनी हळुवारपणे निराशेच्या तरुण स्त्रियांना क्रीडा विभाग, नृत्य वर्ग किंवा परदेशी भाषा अभ्यासक्रमांमुळे शोध घेण्याच्या श्रेणीचा विस्तार करण्यास सल्ला दिला. आणि रात्री उशीरा घरी परतताना, आपण एकटेपणात न येण्याचा विचार करू - एका छान प्लेट ओकोरोशका किंवा थंड सूप गझपाचोमध्ये रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवू. तो तुझी वाट पाहत आहे!
कामदेवांच्या बाण
आपण पुन्हा आपल्या स्वप्नातील मनुष्याला भेटले ... अविवाहित जीवनाची आठवणी आपोआप स्मृती, आणि त्यांच्याबरोबर आणि परिपूर्ण आकारात आकृती ठेवण्याचा प्रयत्न करण्यापासून परावृत्त झाली. आयुष्याचा आनंदाने तुम्हाला पुन्हा पुन्हा पकडले आहे, हे सर्वत्र आहे: एका रेस्टॉरंटमध्ये एका प्लेटवर या रसाळ गोड चोप घालून, आणि वैयक्तिकरित्या आपल्यासाठी तयार केलेले एक चिमट कबाबमध्ये - कबाबसाठी, जसे तुम्हाला माहित आहे की, स्त्रियांच्या हाताला टिकवून ठेवत नाही ... ते काहीच आवश्यक नव्हते, मार्गाने, आपण आहार आहे की त्याला सांगा तसे, कोणत्याही परिस्थितीत वर्ग आणि प्रशिक्षण सोडून देऊ नका! विशेषतः जर आपण पकडले गेलेले भागीदार विशेषतः मोठे आणि रेखाचित्र आहेत कदाचित तो तुमच्याशी तितकाच प्रेम करतो की तो तुमच्या पाठीमागे आणि अग्नीत व पाण्यात जाऊन त्याच वजनामध्ये वजन कमी करेल ... परदेशी प्रॅक्टिसमध्ये ते म्हणतात की अशा प्रकारचे प्रकरण आले आहेत. स्थानिक आहारतज्ञांनी आपल्या रोमियोला सर्व गोष्टींबद्दल सांगण्याची शिफारस केली आहे, आम्ही आपल्याला सल्ला देतो की आपण स्वत: ला गमावू नये आणि आपल्याला आनंद देणार्या सर्व गोष्टी करणे सुरू ठेवा आणि चांगल्या आकारात ठेवावे.
एकत्र खूप शुभेच्छा
तुम्ही एकत्र रहात आहात किंवा लग्नही करणार आहात ... प्रथम, आणि सर्वांना हे माहिती आहे, या वेळी शांतता आणि शांतता आपल्यावर आली पाहिजे. आपले राजकुमार आहे आणि बहुतेक पुरुषांसारखे आहेत, कुठेही जाण्यासाठी आळशी आहे. दुसरे म्हणजे, काही तरुण स्त्रिया म्हणत आहेत की, "मी मुरुंद झाले आहे, आता सर्वकाही! समुद्र गुडघ्याळ, आणि आहार बाजूला आहे! ". परिणामी, दोन्ही उपनगरात रांगणे आणि आता कल्पना करा: चित्रात दोन सारखेच चमकणारे चेहरे - आणि एक नीरस बीबीडब्ल्यू: "आम्ही सहावीस वर्षे एकत्र राहिलो, आणि पती असे म्हणत राहतात की तो मला 60 वी प्रमाणेच 46 वी प्रमाणेच आवडतो, परंतु प्रश्न असा आहे की, मी आता स्वत: ला आवडतो? "आनुवंशिकतेने, आम्ही स्लिम आणि स्नायुपूर्ण असल्याचे प्रोग्राम केले आहे. ही एक आकृती आहे जो आपल्या आरोग्यासाठी एक संकेत आणि जोडीदारासाठी आकर्षकता म्हणून काम करतो. आणि उपस्केक्षणी ही आजची लोकं आपण आकर्षक वाटतो. जोपर्यंत शक्य असेल तोपर्यंत आपले नाते टिकवून ठेवण्यासाठी, कौटुंबिक मानसशास्त्रज्ञांनी त्यांच्यामध्ये नवीन काहीतरी आणणे, नवीन गोष्टींसह परिसर करणे, पर्यावरण बदलणे, पर्यावरण यांचे पालन करण्याची शिफारस केली. स्ट्रेओयटॉप्स ब्रेक करा! आपण आपल्या स्वत: च्या लहान परंपरा आहेत: उदाहरणार्थ, बेड मध्ये नाश्ता. परंतु आपला देखावा कायम ठेवण्याचा प्रयत्न करा ज्या आपण एकमेकांना भेटलात. अन्यथा, एक दिवस तुम्हाला ओळखता येणार नाही - तुमचे सोबती किंवा ना आता एकाच वेळी संपूर्ण आणि सडपातळ कसे रहायचे हे आपल्याला ठाऊक आहे.