एकापेक्षा जास्त गर्भधारणे का आहे?

हे सर्व चाचणीवर लाँग प्रलंबीत दोन पट्ट्यासह सुरू होते. परंतु प्रथम अल्ट्रासाउंड अभ्यासामुळे तुमचे आनंद वाढेल. कारण मॉनिटरवर तुम्हाला दिसेल की दोन ह्रदये कशा प्रकारे मारत आहेत ... किंवा कदाचित तीन? जीवन कसे व्यवस्था केले जाते: जे काही मानक वाढते चिंतेत बसत नाही म्हणूनच आपल्याशी सामना करणार की नाही याबाबत शंका आहे, आणि आपल्या परिस्थितीतील कठिनाइयाबद्दल डॉक्टरांच्या सतत व्याख्याने. स्वतःची काळजी घ्या, मुलांवर प्रेम करा आणि यशस्वीपणे विश्वास ठेवा. येथे आपल्या समर्थनाची ठिकाणे आहेत! एकापेक्षा जास्त गर्भधारणा का आहे, अशा आनंदात प्रत्येक मातेच्या हृदयात कसं वागाल?

खोटे बोलणे आवश्यक आहे

स्वाभाविकच, एका मुलास दोनपेक्षा जास्त (विशेषत: तीन) घालणे अवघड आहे. परंतु हे विसरू नका की बहुदा गर्भधारणा अजूनही गर्भधारणा आहे, रोग नाही. आपल्यासाठी चळवळ अजूनही जीवन आहे! सिम्युलेटर्सवरील जॉगिंग आणि सक्रिय प्रशिक्षण रद्द केले जातात. परंतु चालणे नेहमीपेक्षा अधिक उपयुक्त आहे.

• भोजन असलेल्या बॅग आता एका प्रिय व्यक्तीने थकलेला आहेत. आपण कलम किंवा हृदय ओव्हरलोड करू शकत नाही. आपल्या शरीराचे सर्व स्त्रोत आता वापरले जात आहेत. त्यामुळे त्यांना सतत भरुन काढणे आवश्यक आहे. कसे? पोषण, अर्थातच. अशक्तपणा टाळण्यासाठी, अधिक मांस आणि अतिक्रमण खा. रक्त चाचणीकडे बघून डॉक्टर अतिरिक्त लोह तयार करण्याची शिफारस करु शकतात. आपण पोटॅशियम आवश्यक हृदय राखण्यासाठी तो बटाटे मध्ये आहे, एक फळाची साल मध्ये अर्धा कच्चा, केळी, झुरणे फोलिक ऍसिड वाढत्या प्रमाणात आवश्यक आहे कोणता?

• सर्वसामान्य मत आहे: अधिक बाळांना आईची वाट पाहत आहे, तिच्या शरीरातील विषाच्या तीव्रतेचे प्रमाण जास्त आहे. सकाळी मळमळ आनुवंशिकतेचा विषय आहे. आणि हे वाईट विचार आणि चुकीचे आहार ठरते.

• विशेषज्ञांचे असे मत आहे की बर्याच गर्भधारणेच्या बाबतीत, 24 आणि 28 व्या आठवड्यात एक गंभीर क्षण उद्भवतो. यावेळी, आपण स्वत: ला विशेषतः सावध आणि लक्ष केंद्रित करणे आवश्यक आहे डॉक्टरांना ज्या गोष्टींबद्दल तुमची भीती आहे ते सांगा.

• मार्गाने, डॉक्टरांबद्दल. 20 व्या आठवड्यापर्यंत आपण महिन्याला एकदा त्याच्याशी भेटू शकाल. मग प्रत्येक इतर आठवड्यात. पण 30 व्या आठवड्यानंतर - दर सात दिवस. महिला सल्लामसलत करण्यासाठी आळशी होऊ नका. आपण बाळांना च्या फायद्यासाठी हे करू

आणि इथे प्रवाही आहेत

सामान्य गरोदरपणासह, 9 ते 1 किलो वजन वाढते, तर ही संख्या 13-18 किंवा 20 इतक्या वाढतात. त्वचेवर भार कमी म्हणजे लहान नाही. तथापि, आपण आपल्या सामर्थ्यामध्ये पेट आणि छातीवर ताणून गुण टाळू शकता.

• मालिश करण्यासाठी आळशी होऊ देऊ नका आणि एक विशेष तेल वापरा - येथे दोन अटी आहेत त्वचेवर तेल लावा आणि त्यास 20 मिनीटे घासून द्या. मानेसर दक्षिणेकडे आणि त्वचा कोरडी होईपर्यंत वर आणि खाली देखील. मलई सुद्धा चांगली आहे, पण तेलाची ताकद आहे, याचा अर्थ त्वचा अधिक चांगले ठेवते. ताणून नेण्यासाठी तेल वापरा. प्रक्रिया सकाळी आणि संध्याकाळी संध्याकाळी चालते. नंतरच्या तारखेला, एक मलमपट्टी वापरा त्याने दाबावे, परंतु पोटाला पाठिंबा नये.

वैरिकाच्या नसासाठी • त्याच्या विरूद्ध इन्शुअर करणे देखील सोपे आहे. घोडा चेस्टनटवर आधारित निधीचा वापर करा (ते भविष्यातील मातेसाठी योग्य असल्यास) शोधा. विशेष ड्यू-डाउन गोल्फ कोर्सबद्दल विसरू नका. आणि जेव्हा तुम्ही विश्रांती घेता तेव्हा तुमच्या पायाखाली ओशा ठेवा - सूज टाळण्यासाठी.

पद आधी जन्म

शास्त्रीय योजना - 40 आठवडे - दोन मुलांना आणि अधिकसाठी प्रतीक्षा करणार्या / नाही एखाद्या महिलेचे जुळे असल्यास, मुले 35-36 आठवड्यात दिसू शकतात (34-35 वर तिप्पट). आणि या अटींना अकाली म्हणून न घेणे फक्त गरोदरपणाचा काळ किंचित कमी असतो.

• शक्यतो डॉक्टर डिलीव्हरीच्या अपेक्षेनुसार तारखेच्या एक आठवड्यापूर्वी हॉस्पिटलला जाण्याची शिफारस करेल. येथे कोणताही आपत्ती नाही. उलटपक्षी, आपण विशेषज्ञांच्या जवळील देखरेखीखाली आहात तर, मुलांबरोबरच सर्वकाही व्यवस्थित अचूक असेल.

• नैसर्गिक प्रसूतीसाठी स्वतःला सानुकूलित करा. सिझेरीयन हा भाग जेव्हा चुकीच्या पद्धतीने (ओटीपोटाचा सादरीकरण) किंवा मातेच्या उच्च रक्तदाब, हृदयरोगास पडतो त्यावेळी केले जाते. पण हे आपल्याबद्दल नाहीये, होय ना? आणि तरुणांना त्यांची गरज आहे तशीच फिट होतील!

एरीपीयरल ऍनेस्थेसियाला सिझेरीयन सेक्शन सह एकत्र करणे आवश्यक असू शकते. परंतु आपण ताबडतोब आपल्या बाळाला बाळाला घेऊन जातो!

अशी पायची

आकडेवारी नुसार, जुळ्याचे वजन सुमारे 5 किलोग्रॅम आहे म्हणजेच प्रत्येक वजन सुमारे 2.5 किलो असते. तथापि, एकल गर्भावस्थेतही, खूप कमी बाळांना कमी वजनाने जन्माला येतात.

• डॉक्टर्स म्हणतात की बाळाचा वजन, सर्वप्रथम आईचा आहार प्रभावित करतो. स्त्रीच्या मेनूमध्ये अधिक प्रथिने, मोठा मुलगा एक वसद्धांत नाही परंतु एक विश्वासार्ह सत्य आहे. कारण हे प्रथिन आहे जे बाळाच्या शरीराच्या बांधकाम साहित्याचे आहे. आणि कार्बोहाइड्रेट ऊर्जा वाहक आहेत. आता प्रथिन युक्त समृध्द अन्न खाणे हे महत्त्वाचे आहे.

• बालकांचा आकार मुख्यत्वे आनुवंशिकतेवर अवलंबून असतो. जर पोप मोठे असेल तर ते शक्य आहे की यंगस्टर्स जास्त मोठे असतील. आपल्या आईला विचारा की आपण जन्माच्या वेळी जे काही केले होते. आणि आपल्या भावांना आणि बहिणींना? हे सर्व देखील नवजात मुलांच्या वजनावर परिणाम करते.

• नक्कीच, अनेक गर्भधारणेंसह, प्रत्येक बाळाला शारीरिकदृष्ट्या वजन 4 किलो नसावे. पण बर्याचदा ते जगात चांगले येतात- 3.5 किलो प्रत्येक! अचानक हे फक्त तुमचा पर्याय आहे का?

• बाळाने लहान वजन घाबरून किंवा अस्वस्थ करू नये. मुले ग्रॅम त्वरीत त्वरीत भरतात अखेरीस, त्यांना सर्वात अद्भुत अन्न आहे- आपले दूध. सहजपणे पचणारी एक उष्मांक उत्पाद!

दूध पुरेसे नाही

तार्किकदृष्टया विचार करा आपण दोन लहान मुले काढू शकला असल्याने आपण त्यांना पोसणे सक्षम आहात! पॅनीक न करण्याचा प्रयत्न करा, मिश्रणाची मात्रा वाढवू नका. सतत मुलांना छातीत टाका, अधिक मद्यपान करा (केवळ प्रसूतीनंतर पहिल्या दोन दिवसातच नाही). आहाराचे पालन करा, आपल्या स्तनाग्र फोडांपासून संरक्षण करा आणि स्तनपानानंतर स्तनपान करा. आणि मुलांनी शेजारी शेजारी झोपलेले, आपण व्यवस्थापित केलेले सर्वोत्तम पुरावा असेल!