हे हेल्थ एजंट हाड टिशू मजबूत करतात आणि मेंदूला पोषण देतात. काही पोषण-विशेषज्ञांच्या मते, आइस्क्रीम असलेले नियमित सभा बोथल कर्करोग होण्याचा धोका कमी करतात. आइस्क्रीममध्ये खाद्यपदार्थ कसे निश्चित करावे हे तुम्हाला जाणून घ्यायचे आहे का? वाचा.
उत्पादनात दुधातील चरबीदेखील आहेत, ज्यामुळे मादी सेक्स हार्मोनचे उत्पादन होते. त्यांचे ध्येय म्हणजे नियमित मासिक पाळी असलेल्या महिलेला प्रदान करणे, वंध्यत्वापासून संरक्षण करणे आणि तरुणांना ठेवणे. फळे, उदर (तर म्हणतात गोठवलेला रस) वर आधारित चांगल्या आणि थंड अन्न भरपूर. त्याची वैशिष्ट्ये व्हिटॅमिन सी मोठ्या सामग्री आहे
एस्कॉर्बिक ऍसिडमुळे शरीराच्या बचावात्मक क्षमतेत वाढ होते, आपल्याला सर्दी आणि अन्य संसर्गामुळे चांगले सामना करण्याची मुभा मिळते आणि तरुणांना देखील लांबवतो. सर्व केल्यानंतर, व्हिटॅमिन सी - एक शक्तिशाली अँटीऑक्सिडंट, जे तरुणांच्या शत्रूंना विरोधात संघर्ष - मुक्त रॅडिकल. त्याच्या सर्व सकारात्मक गुणांसह, आइस्क्रीममुळे पोट आणि पित्त या वाहिन्यांचे पेटके होऊ शकतात. म्हणून, पचनक्रियेतील व्यत्यय असणा-या व्यक्तींनी या सफाईदारपणाचा गैरवापर करू नये - विशेषत: रोगाच्या तीव्रतेच्या दरम्यान.
उपासमारीने डंपलिंग मध्ये वळले. बदनामी निंदा! नक्कीच, जर आपण प्लेबिकरचे किलस शोषून घेतल्यास, आपण अविश्वसनीय आकारापर्यंत (इतर कोणत्याही डिशप्रमाणे!) फुगणे करू शकता. परंतु आइस्क्रीमचा एक मध्यम डोस फक्त अतिरिक्त किलोग्रॅमपासून मुक्त होतो. आणि आकृतीच्या बाजूने एक डेअरी विन्यास आहे. येथे सुसंवाद मुख्य तहाने मित्र झालेला देश किंवा माणूस कैल्शियम आहे हे चयापचय वाढवते आणि अनावश्यक सेंटीमीटर काढते. म्हणूनच, आइस्क्रीम बहुतेक सडपातळ जगाच्या "तारे" कार्यक्रमात समाविष्ट आहे. गोड बॉल्सने गायक मॅडोनावर अतिरीक्त वजन दूर करण्यास मदत केली. वजन कमी झाल्यास आइस्क्रीममध्ये 10% चरबी नसावी. 50-70 ग्रॅम पेक्षा जास्त दिवस नसल्यास (ते पोषकतज्ञांबरोबर वैयक्तिक सल्लामसलत करतात हे डोस अधिक चांगले आहे). आइस्क्रीम खाणे मुख्य जेवणापूर्वी किंवा न चुकता केलेला पदार्थांमधील मध्यांतरासाठी आवश्यक आहे - उदाहरणार्थ, सूप आणि रागट. या प्रणालीसाठी सद्भाव टिकवून ठेवण्याची इच्छा असणार्या मिठातील लोक असणे आवश्यक आहे. आणि डिनरनंतर नेहमीचे मिष्टान्न (काहीही हरकत नाही - आइस्क्रीम किंवा केक) फक्त वजन वाढवण्यासाठी योगदान देतात.
सोपे »आइस्क्रीम सुसंवाद प्रोत्साहन देते बदक, सर्व संभाव्यता मध्ये, नमुन्यादात्यांच्या उत्पादकांनी सिंथेटीक ऍडिटीव्हसह लाँच केले. भाज्या आणि पशू चरबी यांचे संयोजन (हे तथाकथित "प्रकाश" आइस्केमची रचना आहे) चयापचय क्रिया कमी करते. तसेच, हा घटक कोलेस्टेरॉल आणि ट्रायग्लिसराइडचा रक्त स्तर वाढवतो - ज्यामुळे हृदय आणि रक्तवाहिन्या रोग होते. म्हणून, प्रकाशाच्या चिन्हासह आइस्क्रीम - अतिरिक्त सेंटीमीटर मिळविण्याचा आणि आपल्या आरोग्याला धोका पोहचण्याचा योग्य मार्ग.
हिमवर्षाव एका सर्दीपासून वाचवतात अधिकृत वैज्ञानिक संशोधनाद्वारे ही वस्तुस्थिती निश्चित केलेली नाही. पण, आमच्या सल्लागारानुसार, या मताचे अस्तित्व प्राप्त करण्याचा अधिकार आहे. एक थंड दरम्यान, संसर्ग घसा मध्ये साठवतात. जर तुम्ही थोडी आइस्क्रीम खाल्ली तर त्याच्या श्लेष्मल त्वचाचा तपमान कमी होईल - आणि त्यातून व्हायरस मरू शकतो. जळजळ निघून जाईल तथापि, आम्ही या अत्यंत उपचारांचा शिफारस नाही. फक्त प्रारंभिक टप्प्यावर सामान्य सर्दी पराभूत करणे शक्य आहे. जर प्रक्रिया फार दूर गेली नाही तर आइस्क्रीम मदत करणार नाही - आणि ही स्थिती आणखीनही वाढेल.
बर्फ चमत्कार ताण आराम. आणि हेच खरे सत्य आहे! दुग्धशाळाची (मलाईची) आइस्क्रीमची संपत्ती अमीनो आम्ल एल ट्रिपोफॅन आहे. हे - एक नैसर्गिक शांतता तंत्रिका तंत्रिका शांत करते, मनाची स्थिती सुधारते, मानसिक तणावमुक्त होतो, झोप सुधारते आणि अनिद्रावर मात करण्यास मदत करते. ताजे दुधात एल-ट्रिपटॉबनचे भरपूर प्रमाण आहे. परंतु, दु: ख हे एमिनो एसिड वेगाने 0C पेक्षा जास्त तापमानावर कमी होते. म्हणून स्टोअर दुग्धजन्य पदार्थांमध्ये (रेफ्रिजरेटेड, परंतु फ्रॉझन नाही!) एक मौल्यवान विरोधी तणाव पदार्थ अतिशय लहान आहे. आपण आइस्क्रीम तयार केल्यास एल-ट्रिपोफनची फौज वाचू शकता. तसेच, बहु रंगाचे बॉल (मग ते फल किंवा दुग्धशाळा असो किंवा नसले तरी) सेरोटोनिनच्या उत्पादनात योगदान देतात - आनंदाचा हार्मोन. तो सकारात्मक भावनांना जबाबदार असतो आणि आनंदाची भावना देतो. आमच्या सूचनांच्या मदतीने आपण गोठविलेल्या अन्न पूरक गोष्टींमध्ये कसे निश्चिंत करावे ते शिकू शकाल.
ब्लॅक मार्क
लाभांविषयीचे सर्व वितर्क गुणवत्ता उत्पादनांपासून केवळ आइस्क्रीमवरच लागू होतात. हे लेबल वाचण्याशी संबंधित आहे आणि फक्त सिद्ध केलेल्या delicacies खाणे. अनेक उत्पादक त्यांच्या गोड उत्पादनाची किंमत कमी करण्याचा आणि कृत्रिम "मॅकवेइट्स" जोडण्याचा प्रयत्न करतात
E102 (टेट्राझीन डाई) यामुळे डोकेदुखी, दम्याचा आघात होऊ शकतो, दृष्टीदोष होऊ शकतो मुले - अति चिडचिड, झोप न लागणे
E100 (क्युक्यूमिन डाई). त्वचेला खळखळू शकतो.
E466 (स्टॅबिलायझर सोडियम कार्बोक्सीथिल सेल्युलोज). त्याच्याकडे दात खराब करणे, त्वचेची पुरळ, अतिसार, पोटातील वेदना निर्माण करण्यासाठी काळ्या प्रतिभा आहे.
E407 (जाडसर carrageenan). असे म्हटले जाते की लहान डोसमध्ये हे सुरक्षित आहे पण मोठ्या संख्येने एक धोकादायक रोगासह आतड्याच्या कार्यामध्ये अडथळा येतो - अल्सरेटिव्ह कोलायटीस
EZZO (साइट्रिक ऍसिड). बर्याचदा ऍलर्जीचा परिणाम होतो आणि नागिणींच्या तीव्रतेमुळे होणारी वाढ होऊ शकते.