व्हिटॅमिन सलाड भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) तीन कच्चा साहित्य समावेश: काकडी, गाजर आणि सफरचंद, जे ते फार लवकर शिजवलेले जाऊ शकते आणि तो उपयुक्त आहे सोया सॉस, मध, वनस्पती तेल आणि तीळ पासून चीनी शैली मध्ये refueling एक नम्र भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) रचना एक आनंददायी चव देते कोणीतरी तीळ आवडत नसेल तर, आपण बदाम सह पुनर्स्थित करू शकता भाजीपाला तेलांसह, तुम्ही सुर्यफूल काजू, तीळ, इत्यादी व्यतिरिक्त सुधार आणि उपयोग करू शकता.
साहित्य:- काकडी 1 पीसी
- गाजर 1 पीसी
- ऍपल 1 PC
- सूर्यफूल परिष्कृत तेल 1 टेस्पून. एल
- सोया सॉस 5 मि.ली.
- मध 1 टेस्पून. एल
- तीळ पांढरा 1 टेस्पून. एल
- पाऊल 1 एक भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) करण्यासाठी, तेल, सोया सॉस, मध, तीळ घ्या.
- चरण 2 बारीक खमंग वर काकडी, गाजर आणि एक सफरचंद शेगडी.
- चरण 3 ड्रेसिंग तयार करण्यासाठी सूर्यफूल तेल, मध आणि सोया सॉस एकत्र करा. गुळगुळीत होईपर्यंत साहित्य भरण्यासाठी आणि हलके हलवा.
- चरण 4 किसलेले साहित्य, सॉससह हंगाम एकत्र करा आणि तिळांसह शिंपडा.