गोड आणि आंबट सॉसमध्ये चिकन पाय चिकन मास प्रथिनेचे सर्वोत्तम स्त्रोत आहे. एवढेच नाही की मानवी शरीरात चिकन मासा शोषून घेतात, चिकन मांसाच्या प्रथिनेयुक्त संयुगे अद्याप जीवनसत्त्वे शॉक डोसप्रमाणे कार्य करू शकतात आणि केवळ सर्दी न लढता मदत करतात, परंतु शरीराच्या संरक्षणात्मक कार्याला चालना देण्यासाठी देखील. हे देखील महत्त्वाचे आहे की कोंबडी मांस किंमत श्रेणीमधील सर्वात स्वस्त आहे. या सर्व मुळे चिकन पासून dishes खूप लोकप्रिय आहेत की योगदान. मी क्रॅनबेरी-मध सॉसमध्ये चिकन ड्रमस्टिक्स तयार करण्याचे सुचवत आहे. एक अत्यंत सुंदर कवच सह shins, निविदा, सुवासिक बाहेर जा!
साहित्य:- चिकन ड्रमस्टिक 5 पीसी
- लसूण 12 लवंगा
- एका जातीचे लहान लाल फळ ताजे 50 ग्रॅम
- मध 5 टेस्पून. एल
- ऑलिव्ह तेल 2 टेस्पून. एल
- सोया सॉस 2 टेस्पून. एल
- मोहरी 1 टीस्पून
- टेबल व्हिनेगर 1 टेस्पून. एल
- मिरपूड काळा ग्राउंड 0.4 ग्रॅम
- पायरी 1 क्रॅनबेरी-मध सॉसमध्ये चिकन ड्रमस्टिक्स तयार करण्यासाठी आम्हाला लसूण, चिकन ड्रमस्टिक्स, क्रॅनबेरी, मोहरीची मोसंबी हवी.
- पायरी 2 नॅपकिनबरोबर कोरड्या धुवून धुवून घ्या, सोलून लसूणच्या तुकड्यांसह 3-4 ठिकाणी कापा आणि सामान कापून घ्या.
- चरण 3 क्रॅनबेरी धुऊन मिक्सरमध्ये मिक्स करून घ्यावा.
- चरण 4 शिडकामासाठी एका भांड्यात शिडकावा लावा, क्रॅनबेरी-मध सॉस घाला.
- पाऊल 5 लसूण तुकडे सह शीर्ष. 3-4 तास मसाल्यासाठी फ्रिजमध्ये ठेवा.
- चरण 6 गोल्डन ब्राऊन होईपर्यंत 35 मिनिटे बेक करावे 200 ° सें.