तळलेले बीटपासून भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर)

1. ओव्हन 200 अंशापर्यंत ओव्हन करावे. ऑलिव तेल आणि मिठ सह sliced ​​beets झिरझुळणे साहित्य:

• बीट्स - 450 ग्रॅम (स्वच्छ धुवा आणि कट)
• ऑलिव्ह ऑइल - 3/4 ग्लास
• मिरची - 2 तुकडे
• लसूण - 2 दात
• पालक - 4 कप
• शेळी चीज - 50 ग्रॅम

सूचना

1. ओव्हन 200 अंशापर्यंत ओव्हन करावे. ऑलिव्ह ऑइलसह चिरलेला बीट घाला आणि मिठ घाला. 35-40 मिनीटे ओव्हन मध्ये पन्हाळे आणि बेक करावे ओघ. 2. तेल एका फ्राईंग पॅनमध्ये गरम करा आणि लसूण घाला. 30 सेकंद मिरचीचे तुकडे टाका. उष्णता पासून तळण्याचे पॅन काढा 3. लसूण आणि मिरची थोडी द्राक्षारस घालून थोडी द्राक्षारस आणि मिठाचा चमचे लावा. गुळगुळीत होईपर्यंत विजय मिळवा 4. सॉससह बीट मिक्स करावे. सुंदर पालकांसह प्लेट्स घालणे शेळी चीज सह शिंपडा

सर्व्हिंग: 4