त्वचा लवचिकता कशी वाढवायची?

आपली त्वचा अनेक कारणांमुळे त्याच्या लवचिकता आणि लवचिकता हरले या घटकांमध्ये वय, अयोग्य काळजी आणि पोषण, त्वचेचे निर्जलीकरण आणि कोरडेपणा, जलद वजन घटणे, गर्भधारणा, हानिकारक पर्यावरणासह एक्सपोजर समाविष्ट होतात. या लेखात, आम्ही सौंदर्यप्रसाधनांबद्दल बोलणार नाही, जे आज परिस्थिती सुधारण्यासाठी भरपूर आहे. फॅटयुक्त तेल आणि अन्य उत्पादांच्या मदतीने आपण त्वचेची लवचिकता कशी वाढवू शकतो याबद्दल बोलू, जे त्वचेला डाव्या लवचिकतेत परत आणू शकेल आणि त्वचा पुन्हा लवचिक आणि गुळगुळीत बनवेल.

त्वचा लवचिकता साठी तेल

निसर्गात, भरपूर मेदयुक्त भाजीपाला, काहीवेळा आपल्याला संशय आलेले नाही की काही वनस्पती तेल देऊ शकते, जे त्वचा लवचिकता सुधारण्यात मदत करेल. हे तेले तेल मिश्रणावर वेगळे वापरले जातात किंवा शरीर आणि चेहरा, creams, साबण आणि shampoos साठी घरी मुखवटे जोडले आहेत. अशा तेलांचे मूल्य त्यांची रचना द्वारे स्पष्ट केले आहे: मोठ्या प्रमाणात व्हिटॅमिन, असंपृक्त फॅटी ऍसिडस् आणि इतर जैविक दृष्ट्या सक्रिय पदार्थ. म्हणूनच, वनस्पति तेल चयापचय क्रिया सुधारण्यास, त्वचेच्या पेशींमध्ये पुनर्जन्म प्रक्रिया उत्तेजित करण्यास, सेल झिल्ली मजबूत करतात आणि ऑक्सीकरण टाळतात. याव्यतिरिक्त, ते त्वचा साफ आणि ओलावा टिकवून ठेवण्यास मदत करतील.

काही तेलांना ओळखले जाते, परंतु तेलादेखील देखील असतात, ज्यापैकी काहीच व्यावहारिक काहीही नाही.

उदाहरणार्थ, आम्ही बदाम तेल कृती बद्दल माहित त्यात भरपूर जीवनसत्त्वे असतात, विशेषतः व्हिटॅमिन ई, जी जुंपलीच्या प्रक्रियेस संथ करतो. बदाम तेल दीर्घकालीन वापर करून, आपण आपल्या त्वचेसाठी अल्ट्राव्हायोलेट किरणोत्सर्गापासून संरक्षण प्राप्त करू शकता; त्वचा ओलसर होईल, ताजे आणि तरुण; लहान wrinkles बाहेर smoothed आहेत, आणि रंग सुधारेल.

सुदंर आकर्षक तेल तेल कारवाई, आम्ही देखील माहित हे त्वचेची लवचिकता वाढवू शकते आणि त्वचेला निरोगी रंग देऊ शकते. याव्यतिरिक्त, सुदंर आकर्षक तेल त्वचा सूज, टोन अप, softens, moisturizes, प्रकाश आणि त्वचा rejuvenates आराम. संवेदनशील आणि खराब झालेली त्वचा आंबट तेल घेणारे मालक उपयुक्त ठरेल, कारण ते स्त्राव आणि घाव बरे करू शकतात, श्लेष्मल झिल्लीची स्थिती सुधारू शकतात.

सहसा आंबट तेल कॉस्मेटिक उत्पादनांमध्ये असते - शाम्प्स, बाल्म्स, त्वचा आणि केसांसाठी मुखवटे. मुलांच्या सौंदर्यप्रसाधनांमध्ये पीच ऑइल देखील असतो.

जर्दाळू तेल अंदाजे समान कार्य करते आणि कोणत्याही त्वचेसाठी उपयुक्त आहे.

एवॅकॅडो ऑइल हे लुप्त होण्यास, कोरडी आणि खडबडीत त्वचेला अधिक लवचिक बनविण्यासाठी मदत करेल, कारण तेल पूर्णपणे पोषण करते आणि त्वचा moisturizes. तेल डोळे सुमारे त्वचा विशेषतः फायदेशीर होईल. ऑवोकॅडो तेल सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ वापरला जातो. आणि जर आवाकोडो ऑइल सुक्या पावसाचे तेल 5-6 थेंबमध्ये मिसळले आणि परिणामी मिश्रण शरीराला शॉवर लावून श्वास सोडला, तर तुम्ही त्वचेचा टोन सुधारेल आणि त्याची लवचिकता वाढेल.

गहू जंतु तेल कोणत्याही प्रकारची त्वचा फिट होईल. तेल जळजळीत काढून टाकते, फुफ्फुस, जळजळ, खोकला आणि फ्लेकिंग. मोठ्या प्रमाणातील तेलामध्ये असलेल्या व्हिटॅमिन ईचे आभार, त्वचा लवचिक आणि लवचिक होते. याव्यतिरिक्त, तेल couperose देखावा रोखू आणि त्याचे प्रकटीकरण कमी करू शकता

त्वचेची लवचिकता वाढवा देखील एरंडेल तेल आणि अक्रोड तेल सक्षम आहे. याव्यतिरिक्त, एरंडेल तेल स्वस्त आहे, त्यामुळे लक्ष द्या आणि त्वचा काळजी मध्ये चालू

आम्ही काही प्रभावी तेले बद्दल कमी माहित आहे, परंतु व्यापारिक संबंधांबद्दल धन्यवाद, आम्ही अजूनही हे तेल त्वचासहित समाविष्ट करू शकतो आणि उत्कृष्ट परिणाम मिळवू शकतो. त्यापैकी एक आहे - कुकुम, भारतीय ग्रेसिनियाचे तेल. हे तेल एका झाडाच्या फळांच्या बियाण्यामधून काढले जाते, जे भारताच्या दक्षिण-पश्चिम बाजूला वाढते. तो थंड दाबून प्राप्त आहे. तेला सेल नूतनीकरण सुलभ करते, त्वचेला मऊ करतात, त्वचेची मजबूती आणि लवचिकता वाढवते, त्वचेला अतिप्रमाणापासून संरक्षण देते. गॅर्सिनिया ऑइल बहुतेक वैद्यकीय मिश्रणावर वापरले जाते, अल्सरच्या उपचारांसाठी, फिकट आणि फोडे

तांदूळ तेल देखील कॉस्मेटिक कारणांसाठी वापरली जाते तांदूळ कोंडा पासून तांदूळ तेल मिळवा. तांदूळ तेल त्वचा softens आणि moisturizes, एक regenerating प्रभाव आहे, लवकर wrinkles च्या उदय प्रतिबंधित करते, म्हणून ती 50 वर्षे महिलांसाठी उपयुक्त होईल. तांदुळाच्या तेलांची रचना स्क्वलेनमध्ये समाविष्ट असते, जी सामान्य व योग्य चयापचय प्रक्रियेसाठी आवश्यक असते. तेल सहजपणे शोषून ठेवले जाते आणि खोकला नाही तांदूळ तेल देखील सनस्क्रीन म्हणून वापरले जाते आणि बाळ त्वचा काळजी साठी एक साधन म्हणून

त्वचेची लवचिकता वाढविणारी उत्पादने.

आम्ही सर्व अन्न बद्दल चर्चा करणार नाही ज्यामुळे त्वचेची लवचिकता वाढण्यास मदत होईल कारण बरेच आहेत, आम्ही काही उत्पादनांबद्दल बोलणार आहोत. यापैकी बहुतांश उत्पादने नियमित स्टोअरमध्ये खरेदी करता येतात.

ब्वाहित शेंगा त्वचा त्वचेची लवचिकता टिकवून ठेवण्यासाठी बर्याच काळापर्यंत मदत करतात आणि अगदी पोषक तज्ञांनी त्यांना विरोधी वृद्धी असे म्हटले आहे. एक प्रकारचा पेंढा groats कडून आपण लापशी, परंतु इतर dishes केवळ शिजू शकता. बकेटहैटमध्ये नियमानुसार मोठ्या प्रमाणावर असते - हे फ्लाव्होनॉइड आहे, जे कोलेजनच्या लवचिकतेला कायम ठेवते आणि झुरळे आच्छादून टाकते.

सिलिकॉन, तसेच सिलिकॉन असलेली उत्पादने युवकांचा एक घटक आहेत, कारण ते त्वचेची लवचिकता आणि त्याची लवचिकता टिकवून ठेवतात. सिलिकॉन अन्नधान्य, कोंडा, काही फळे आणि उष्मांमध्ये आढळतात. कोबी, गाजर, काकडचे, ताजी हर्बस, बियाणे, कडधान्यांचे बीज फुटले.

आपली त्वचा फिकट झाली आहे आणि लवचिकता गमावली असल्यास, नंतर लोहाचा अभाव सूचित करते. लोखंड हे बल्कहॅट व ओटमॅमल मध्ये आढळते, लाल मांस आणि यकृत मध्ये, अंडी अंड्यातील पिवळ बलकांमध्ये, वासराचे आणि खरबूचे मांस मध्ये. डुकराचे मांस, कोंबडी आणि कोकरू देखील, तेथे लोह आहे फक्त त्याची सामग्री काहीसे लहान आहे

सेलेनियम देखील त्वचा लवचिकता जबाबदार आहे, तो सर्वात आक्रमक प्रभाव पासून तो रक्षण. सेलेनिअम ब्राझिलियन आणि नारळ, सार्डिन आणि ट्युना, समुद्री खाद्यपदार्थ, गोमांस आणि डुकराचे मांस यकृत, लसूण आढळतात. अंडी, गहू धान्य आणि तपकिरी तांदूळ

जस्त, समुद्री खाद्य आणि मासे मध्ये समाविष्ट आहे, त्वचा त्याची लवचिकता गमावू करण्याची परवानगी नाही झिंक देखील यीस्ट, गहू कोंडा, वासराला यकृत, गोमांस, भोपळा बियाणे, कोकाआ, मशरूम आणि शेंगदाणे मध्ये आढळू शकते.

आपली त्वचा लवचिकता गमावू वेळ नसेल तर, आपण शक्य तितक्या लांब अशा स्थितीत समर्थन करणे आवश्यक आहे. हे करण्यासाठी, आपल्याला पूर्णपणे निरोगी जीवनशैली जगणे आणि निरोगी करणे आवश्यक आहे. आपण स्वत: ला आहार तयार करता, आपल्या आहारांमध्ये नैसर्गिक आणि ताजी उत्पादने समाविष्ट करा. मसालेदार मसाला आणि सॉस खाण्याचा प्रयत्न करू नका; तळलेले, फॅटी, खारट आणि मिठाचे पदार्थ. फक्त आराम आणि झोप. आपण हवेत आणखी वेळ घालवता योग्य मेकअप निवडा