प्रोन्सेसमध्ये डोरॅडो

शुद्ध आणि धुऊन dorado आम्ही चर्चा होईल आणि आम्ही प्रोव्हेन्सल वनस्पती आणि मीठ यांचे मिश्रण बी पेरणे होईल. साहित्य :

• डोरॅडो - 3 तुकडे
• टोमॅटो - 2 तुकडे
• पास्ता टेपेनादा - 2-3 कला चमच्याने
• मीठ - 1 चमचे (चवीनुसार)
• प्रांतिक herbs च्या मिश्रण - 1 चमचे
• ब्रेडक्रंब - 2-3 ता. चमच्याने
• ऑलिव्ह ऑइल - 50 ग्रॅम
• ग्राउंड मिरपूड - 1 चिमूटभर

सूचना

शुद्ध आणि धुऊन dorado आम्ही चर्चा होईल आणि आम्ही प्रोव्हेन्सल वनस्पती आणि मीठ यांचे मिश्रण बी पेरणे होईल. आम्ही marinovki साठी मासे पुढे ढकलू आणि आम्ही टोमॅटो सामोरे करू. उकळत्या पाण्याने scalded टोमॅटो, सोललेली काप मध्ये कट आणि मिरची सह शिंपडा ब्रेडक्रंबांसह टेपानेड मिक्स करावे. आम्ही बेकिंग कागदसह बेकिंग शीट झाकतो. आम्ही पास्ताबरोबर ब्रेडक्रंबांसह मासे पसरवितो आणि पेपरवर पसरलो. मासे वर टोमॅटो एक स्लाईस घालणे आम्ही 20-25 मिनिटांसाठी 180 डिग्री ओव्हनवर ठेवलेल्या माशांना पाठवितो.

सर्व्हिंग: 3