फोटो सह Lenten पाककृती लेन्ड चे भू.का.धा. रूप प्रत्येक दिवस सोपे आणि स्वादिष्ट आहेत. लेंटन पाई, कटलेट, बोर्स्, सूप, बटाटे, स्वादिष्ट पाककृतींसाठी कोबीचे दुसरे कोर्स

स्पर्धात्मकपणे दररोज मेनूसाठी वेगवेगळ्या प्रकारच्या पदार्थांची निवड करा - प्रत्येक आधुनिक सुंदरीचा नाही तर प्रतिभावान प्रतिभा. बर्याच प्रतिबंध आणि कमीत कमी अनुगमन रॉकलीन उत्साह दाखविण्याची संधी देत ​​नाहीत. आणि जर काही महिलांनी कुशलतेने उपवास धरून शिकविल्या जातात तर सर्वाना छोट्या आकारात सामावून घ्यावे लागते. पण आपण स्वत: ला आणि आपल्या सर्व नातेवाईकांना स्वादिष्ट बोर्स्, कटलेट्स, सॅलड्स, पाई आणि कुकीज, कोबी, बटाटे आणि इतर सामान्य घटकांपासूनचे दुसरे पदार्थ वापरावे. विहीर, आम्ही पुन्हा एकदा सर्व सुरुवातीच्या आणि अनुभवी स्वयंपाकींच्या साहाय्याने आलो आहोत आणि फोटो आणि व्हिडीओसह आमच्या सर्वोत्तम चरण-पायरीच्या पातळ पाककृतींची ऑफर.

एक फोटोसह जनावराचे अन्न साठी पाककृती - लेन्ड चे भू.का.धा. रूप एक मेनू साठी भाज्या सह पास्ता

जर एखादे लिन्टेन व्हेनमॅक जेवण सोप्पं सोपं आहे, थोडा विचार करणं आणि कल्पना करणं, मग दररोजच्या मेनूमध्ये गोष्टी खूपच खराब असतात. रूपरेषाचे प्रत्येक नवीन दिवस संपूर्ण कुटुंबाला एक विशिष्ट मॅश बटाटे आणि मशरूमसह पालकांनी भरलेले कोबी दिले जाते. आता स्टिरिओटाईप्स बदलण्याची आणि घरांना हे वास्तविक दुबळे delicacies देण्याची वेळ आली आहे. उदाहरणार्थ, फोटोसह आमच्या कृतीनुसार भाज्या सह पेस्ट करा. या डिश मध्ये, एक multifaceted भाज्या चव intertwined आहे, मसाले आणि मसाल्यांच्या एक मसालेदार सुगंध, मकरोरा बेस च्या satiety आणि तयार डिश च्या व्हिज्युअल सौंदर्यशास्त्र. एक फोटोसह चरण-दर-चरण कृतीद्वारे दुबळा मेनूसाठी पास्ता तयार करा - आपल्या स्वयंपाळा प्रयोगासह अतिथी आणि प्रिय व्यक्तींवर विजय मिळवा.

एक जनावराचे मांस कृती साठी आवश्यक साहित्य

• स्पेगेटी - 400 ग्रॅम
• विजेता - 280 ग्रॅम
• लसूण - 3 दात
• ऑलिव्ह तेल - 3 टेस्पून.
• कांदा - 2 पीसी.
• मटार - 150 ग्रॅम
• मिरपूड बल्गेरियन लाल - 1 पीसी.
• शतावरी - 1 बंडल
• zucchini - 1 पीसी.
• चवीनुसार मीठ
• काळा आणि लाल ग्राउंड मिरपूड
• अर्धा लिंबाचा रस
• अजमोदा (ओवा) हिरव्या भाज्या
• तुळस हिरव्या भाज्या
• tofu - 50 ग्रॅम

एक मधुर जनावराचे चपटे साठी चरण बाय चरण कृती

1. सर्वात आवडत्या प्रकारचे पास्ता - लिंगवान, फेटस्केन, स्पेगेटी, तांदूळ नूडल्स इत्यादी निवडा. ते भाजीपाल्यासह भविष्यातील खराब डिशचे आधार असतील.

2. ताज्या zucchini फळाची साल आणि लहान चौकोनी तुकडे मध्ये कट फ्रोजन - डीफ्रॉस्ट आणि पाणी टाकून द्या.

3. पांढरी मशरूम धुवून वाळवा आणि त्यांचा काटा. द्रव बाष्पीभवन होईपर्यंत भाजीपाला तेल लहान रक्कम वर मिठ आणि मिरपूड सह मशरूम फ्राय.

4. एक प्लेट मध्ये मशरूम ठेवा आणि पॅनमध्ये (तो पुसण्याशी नाही), लसूण आणि कांदा तळणे पर्यंत एक सतत सुगंध दिसते होईपर्यंत. उकळते चौकोनी तुकडे, मटार, बेल मिरपूड, शतावरी आणि दुसर्या 5-6 मिनिटांसाठी तळणे सुरू ठेवा.

5. भाजीपाला उत्पादनात अर्धा-तैयार मशरूम ठेवू लिंबाचा अर्धा आणि अजमोदा (ओवा) आणि तुळस च्या हिरव्या भाज्या सह सर्व रस सीझन

6. खारट पाण्यात, नूडल्स उकळा. एका चाळणीमध्ये स्पगेटी टाकून पाणी पूर्णपणे काढून टाकावे.

7. पास्ता एक खोल प्लेटमध्ये घालून ठेवा, त्यात डाळलेली भाज्या आणि मशरूमसह शिजवा.

8. 2-3 मिनिटांनंतर, स्पेगेटी ड्रेसिंगचा रस सह soaked आहे आणि एक असामान्य मसालेदार चव प्राप्त होईल. टोफु - बारीक चिरलेला सोया पनीर सह डिश शिंपडा. रविवारी रात्रीचे जेवण गरम सर्व्ह करावे.

व्रण मध्ये पिझ्झा: चरण द्वारे फोटो चरण सोप्या आणि स्वादिष्ट पाककृती लेन्ड चे भू.का.धा.

गेल्या दशकांपेक्षा वेगळे, आजचे जठरोगविषयक वर्गीकरण आश्चर्यांसाठी आहे आणि कधीकधी विविधतांची प्रशंसा केली जाते. आतादेखील लेन्टच्या दरम्यान आपण प्रत्येक दिवसासाठी एक रूंद आणि अतिशय असामान्य मेनू करू शकता, परवानगी असलेल्या आपल्या आवडीच्या पदार्थांमध्ये निषिद्ध घटकांची जागा घेऊ शकता. मांस खाणारे लोक असामान्य दुर्बळ cutlets, गोड दात - दही पेस्ट्री, उभ्या आणि फळे, आणि खानपान किंवा बिस्त्रो प्रेमी सह - टॉमेटो, सोया पनीर आणि तुळस सह मधुर पिझ्झा सह स्वत: ला ढकलणे शकता आमच्या चरणांच्या चरणानुसार सुयोग्य आणि स्वादिष्ट शेंगुर पिझ्झा हा एक वास्तविक स्वयंपाकासाठी उत्कृष्ट कृती होईल जो उपवासांच्या अटींचे उल्लंघन करीत नाही.

एक साधी आणि मधुर वेदना पिझ्झा कृती साठी साहित्य

• यीस्ट - 1 पिशव्या
• उबदार पाणी - 1 टेस्पून.
• पीठ - 350-400 ग्रॅम
• ऑलिव्ह तेल - 2 टेस्पून.
• टोमॅटो - 3 पीसी
• टोफू चीज - 200 ग्रॅम
• तुळस पाने
• अजमोदा (ओरेगन) - 1 टीस्पून
• साखर - 1 टेस्पून.
• चवीनुसार मीठ

दुबळा पिझ्झाच्या चरण-दर-चरण फोटोसह साधा आणि स्वादिष्ट कृती

1. पातळ पिझ्झा तयार करण्यासाठी, कणिक मिक्स करावे. एका खोल मिक्सिंग वाडग्यात, कोरडी यीस्ट ओतणे.

2. 45 डिग्रीपर्यंत स्वच्छ पिण्याचे पाणी मिठ आणि साखर घालून ढवळावे. पाणी खमीर मध्ये घाला आणि बुडबुड्यांआधी 10-15 मिनिटे सोडा.

3. एक चमचा एक वाडगा मध्ये, योग्य प्रमाणात पीठ आणि 1 चमचे घाला. ऑलिव्ह ऑईल

4. कणीक मळणे ते खूप घट्ट नसावे, म्हणून ते आपल्या हातांना थोडेसे चिकटू शकते.

5. एक उबदार ठिकाणी 30-40 मिनिटांसाठी (आपण ओव्हन ओव्हनने एक वाडगा बसवू शकता) सोडा. दरम्यान, पिझ्झा सॉस तयार करा हे करण्यासाठी, एक लहान टोमॅटो आणि अजमोदा (ओअरगोँनो) आणि भाजीपाला तेल असलेले ताजे तुकडे करा.

6. पुन्हा परत गोळा करून तीन समान भागांमध्ये गुळगुळीत व वाटून घ्या. काकडीच्या बोर्डवर आलेले पिठ भिजवुन ठेवावे आणि त्यांना 10-15 मिनीटे विश्रांती द्या.

7. उर्वरीत टोमॅटो धुऊन, सोलून आणि गोल कड्यामध्ये बनवा. टोफू पातळ प्लेट्स मध्ये कट. तुळस पाने आणि वाळवा सोडा

8. एक सुबक गोलामध्ये आलेले तीन भागांचे प्रत्येक रोल करा. बेस खूप जाड बनवू नका, तर बेकिंग प्रक्रियेत वाढण्याची वेळ पडेल. ऑलिव्ह ऑइलसह लेयर्स वंगण घालणे

9. टोमॅटो सॉस पिझ्झा बेसला लागू करा, टोमॅटोची रिंग घ्या, टोफू प्लेट्स आणि तुळस पाने वितरीत करा.

10. 1500 मिनिटे 180 डिग्रीसाठी पिझ्झा फ्राय करा. टोफू वितळत नाही, परंतु तपकिरी होईल हॉट पिझ्झा लहान भागांमध्ये कट करा आणि अतिथींना आमंत्रित करा.

लेन्ड, व्हिडिओ कृतीमध्ये प्रत्येक दिवसासाठी मेन्यूसाठी रेड लीन बॉश

जेव्हां विविध प्रकारचे lenten मेनू आहे, परंतु सोयाबीनच्या पारंपारिक लाल बार्ची शिवाय, स्लाविक माणूस हे करूच शकत नाही. शास्त्रीय प्रथम डिश लेन्टेड द्वारे निर्धारीत गरजा सहजपणे रुपांतर करता येऊ शकते. रेसिपीमध्ये मांसाची कमतरता असूनही, भाजीपाला भरपूर प्रमाणात असणे हे डिश एक समृद्ध चव, रंग आणि सुगंध देते, आणि बीनची रचना, लाल बोर्साचे प्रमाण अधिक पोषक बनवते. दुबळा मेनूसाठी लाल बोर्सासाठी आमचा व्हिडिओ कृती कोणत्याही अपवादाशिवाय कोणत्याही सुंदरीसाठी उपयुक्त आहे:

जॉर्जियन लीन पाईच्या फोटोसह चरण-दर-चरण कृती - रूपरेषाच्या प्रत्येक दिवसासाठी एक मजेदार मेनू

उबदार स्ट्रिंग सोयाबीनचे भरलेले जॉर्जियन लॉबीयन हे गरम आणि सौम्य लोकांच्या सर्वात पारंपारिक पदार्थांपैकी एक आहे. तेथे बीन पिकांच्या विविध प्रकारचे अविश्वसनीय प्रमाण आहे, आणि त्यापैकी काही आम्ही अगदी कठोर लेक्चर दरम्यान वापरू शकता. लांब तयारीमुळे, डिश दररोज उपवास आहार परत भरणे संभव आहे. पण बहुतेक नेटिव्ह लोकांच्या वर्तुळातील उत्सवाचे सारणी किंवा रविवारीचे डिनर सहजपणे सुटेल. सर्वात वारंवार चुका आणि अप्रिय आश्चर्य टाळण्यासाठी जॉर्जियन कचरा पाई आमच्या चरण बाय चरण कृती वापरा.

जॉर्जियन मध्ये लीन पाई च्या कृती साठी साहित्य

• लाल सोयाबीनचे - 280 ग्रॅम
• कांदा - 120 ग्रॅम
• चवीनुसार मिरपूड
• बारीक मैदा ग्राउंड
• पिण्याचे पाणी - 600 मिली
• यीस्ट - 1 टिस्पून
• पिठ - 1 किलो

स्वयंपाक जपानी पाईच्या चरण-दर-चरण फोटोसह एक कृती

1. पारंपारिक जॉर्जियन पाई भरण्यासाठी तयार तयार करा फुगल्यात बीन्स थंड पाण्यात बरेच तास धुतात. मग तयार होईपर्यंत शिजवावे.

2. डंपिंग ब्लेंडरचा वापर करुन बीन मास, मीठ आणि कांदा परतून घ्या. भरणे दाट असणे आणि पाण्याची नसावी.

3. खमीर थोड्या प्रमाणात उबदार पाण्यात मिसळते. फ्रिंड कॅप फॉर्म होईपर्यंत स्पंज उष्णता सोडून द्या. दरम्यान, आत्ताच योग्य प्रमाणात पीठ घालून एका खोल कटोरेत टाका.

4. रायटरसह गव्हाचे पीठ एकत्र करा, कणीक बाहेर काढा. खोलीच्या तापमानात खाद्यपदार्थाच्या खाली बटाटाची बॉल सोडा (आपण रेडिएटर किंवा कुकरवर ठेवू शकता).

5. एक पातळ गोल थर मध्ये dough, पुन्हा मिक्स करावे आणि रोल वाढवा. केंद्रस्थानी भरणे आणि समान रीतीने ती वितरीत करते, 4 सें.मी.पर्यंत पोहोचत नाही.
   
   
6. मळलेल्या कणिकांची कण गोळा करा, घट्टपणे घट्ट करा. भोक सोडला जाऊ नये.

7. फ्लॉवर केकमध्ये बॉल रोल करण्यासाठी स्वयंपाक वापरा. उपकरणे खूप कठीण ठेवू नका जेणेकरून केक अस्थिर होणार नाही.

8. उथळ बेकिंग शीट मध्ये जॉर्जियन बीन डिश घालणे एक धारदार सुरीने, कणकेच्या वरच्या थरांत छिद्र करा

9. कमीत कमी 30 मिनिटांसाठी प्रीहिएटेड 180 सी ओव्हनमध्ये एक पातळ पाय घालणे. त्याला किंचित आणि लक्षणीय तपकिरी काढणे आवश्यक आहे.

10. एका विस्तृत फ्लॅट प्लेटवर गरम पेस्ट्री बेक करण्यास आणि त्रिकोणी भागांमध्ये कापण्यासाठी तयार. भाजलेले सूप आणि पाण्यात किंवा चहा, किंवा उबदार चहा करण्यासाठी थंड एक फोटो गरम सह दीप पाय नख सर्व्ह.

ग्रेट लेन्ड मेनूसाठी ब्रसेल्स स्प्राउटस्ची रूचिकर कृती

कोबी जवळजवळ सर्वात लोकप्रिय भाजी वाळलेल्या आहे. सामान्य कोबी तळलेले आहे, उकडलेले, stewed, pies आणि pies एक भरणे म्हणून शिजवलेले. लाल कोबी सॅलड्स मध्ये पराभूत आहे आणि marinated डिशेसची निवड पुरेशी आहे, त्यामुळे कोणताही उपवास त्याच्या आवडीचे पर्याय सापडेल. आणि gourmets साठी आम्ही दररोज मेनूसाठी ब्रुसेल्स स्प्राउट एक विलक्षण दुर्बळ डिश सह अप आला फोटोसह आमच्या कृतीनुसार ते शिजवणे सोपे आहे. आणि साहित्य सूची आश्चर्यकारकपणे सोपे आहे. दैनिक मेनूसाठी ब्रसेल्स स्प्राउट्सचे एक जलद डिश आपल्याला निश्चितपणे आश्चर्य करेल!

कोबी पासून कृती साठी उपायांसाठी साहित्य

• कोबी ब्रुसेल्स - 450 ग्रॅम
• चवीनुसार मीठ
• ग्राउंड मिरपूड - 0,5 टीस्पून.
• नारळ दूध - 100 मि.ली.
• ऑलिव्ह तेल - 2 टेस्पून.
• जायफळ - 1 चिमूटभर
• ग्राउंड आले - 1 चिमूटभर
• एका जातीची बडीशेप धान्य - 0.5 टिस्पून.
• लसूण - 3 दात
• आवडत्या मसाल्यांचे मिश्रण
• पिण्याचे पाणी

कोबी पासून जनावराचे पाककृती चरण-दर-चरण स्वयंपाक

1. लीन ब्रसेल्स स्प्राउट तयार करणे ही एक साधी आणि जलद प्रक्रिया आहे. प्रथम, लसूण आणि आलेसह सर्व मसाल्यांना कॉफीच्या कपड्यांमध्ये घाला आणि बारीक चिरून घ्यावी. कोबी बंद चोरी किंवा ताजे तयार.

2. ब्रसेल्स् चे स्प्राउट्सचे फिकट उकळते: उकळत्या पाण्यात 5-7 मिनीटे धरून ठेवा आणि लगेचच बर्फाच्या पाण्यात घाला. उच्च खराब झालेले पान काढून टाका, प्रत्येक नमुना अर्धा किंवा चौथ्या कापून टाका.

3. शिजवलेल्या होईपर्यंत ऑलिव्ह ऑइल, मसाले व मसाल्यांचे मिश्रण असलेले पाणी शिजवणे.
   
   
4. पाककला संपण्यापूर्वी 3 मिनिटे आधी नारळ दूध आणि कव्हरसह भाज्या घाला. कोबी 5-10 मिनिटे या फॉर्ममध्ये सोडा. वरीलपासून, आपण बारीक चिरून हिरव्या भाज्या सह डिश फाडणे शकता.

5. गरमागरम भात किंवा भाजलेले बटाटे लावलेल्या डिनर किंवा उत्सवाच्या टेबलसाठी गरम ब्रॉसेल्स स्प्राउट्स सर्व्ह करा.

स्वादिष्ट निंदाना कटलेट: रूपरेषासाठी व्हिडिओ कृती

रूपरेषा नेहमी ऑर्थोडॉक्स लोकांचा एक कठीण परीक्षा आहे. इतर त्रासांच्या समस्यांमध्ये, एक चवदार, हार्दिक आणि सुवासिक मांसाचा अभाव सहन करणे कठीण आहे. ताज्या भाज्या मेनूमध्ये कमीत कमी रंग भरावा, आम्ही शिफारस करतो की आपण नियमितपणे बटाटे, ओट्समॅलेट, शॅमिनेशन आणि हिरव्या भाज्यांपासून रसाळ कटयार सह संपूर्ण स्वत: ला आणि संपूर्ण कुटुंब लाड करीत आहात. निःसंशयपणे, त्यांची चव डुकराचे मांस पासून झुंड भुंगा cutlets सह तुलनेत जाऊ शकत नाही, परंतु तरीही ते प्रत्येक दिवस विश्रांती मेनू उर्वरित पार्श्वभूमी वर डिश वेगळे दृष्टीने फायदेशीर होईल. आमच्या व्हिडिओ-कृतीमध्ये रूपांतरित केलेल्या साठी चवदार कटलेट तयार करा - अशा कठोर आणि कंटाळवाण्या कालावधीत आपल्या घरगुती अन्नसह अनैसर्गिक खाद्यपदार्थ लावा. लाल बोर्स्च, ओटमील मशरूम कटलल, पास्ता, बीन पाई, ब्रसेल्स स्प्राउट्स आणि इतर, फोटोसह स्टेप रेसिपींचे चरण आपल्या दैनंदिन आणि उत्सवाच्या मेनूमध्ये नक्कीच विविधता आणेल मुख्य गोष्ट - लेन्ड चे भू.का.भू.का. रूप आहार आणि dishes सह प्रयोग घाबरू नका