बटाटिक सॉस मध्ये तळलेले शतावरी

सर्व प्रथम, तरुण शतावरी नख धुऊन पाहिजे. मग ते वाळलेल्या पाहिजे साहित्य:

• हिरवेगार - 1 किलोग्रॅम
• ऑलिव्ह ऑईल - 1 चमचे
• लोणी - 2 कला चमच्याने
• मीठ, मिरपूड - - चाखणे
• सोया सॉस - 2 चमचे
• Balsamic व्हिनेगर - 1 चमचे

सूचना

सर्व प्रथम, तरुण शतावरी नख धुऊन पाहिजे. मग ते कागदी टॉवेलवर वाळविलेले असले पाहिजे. एक लांब दांडा तेव्हा वितळले - उष्णता दूर, खोलीच्या तापमानाला थंड थंड बटरमधे सोया सॉस आणि बलासिक सिरका घाला. आम्ही चांगले मिक्स शेंगी हे ऑलिव्ह ऑईल बरोबर शिंपले जाते. आम्ही बेकिंग शीट, मीठ, मिरपूड वर शतावरी पसरवतो. 1 9 0 अंशांमध्ये सुमारे 12 मिनिटे बेक करावे - नरम शतावरी होईपर्यंत बदामयुक्त सॉससह तयार केलेले शेंपेस तयार केले ढवळत वास्तविक, शतावरी तयार आहे आम्ही प्लेट्सवर घालतो आणि थंड होईपर्यंत सर्व्ह करत असतो. बोन अॅपीटिट! ;)

सर्व्हिंग: 4