बाजरीचे दुधाचे दाणे पीठ, पीठ आणि बाजरीचे इतर प्रकारचे प्रक्रिया करतात. हे ग्रुटचा वापर केशरील्स, साइड डिश, पुडिंग्स, ओरिएंटल मिठाईचे चुंबन, सूपिंग पाककृती आणि इतरही अनेक गोष्टींसाठी करतात. बाजरी मध्ये, विटामिन बी 1, ए, बी 5, बी 2, पीपी, फाइबर, विविध एमिनो एसिड आणि स्टार्च, मॅग्नेशियम, पोटॅशियम, फॉस्फरस, फ्लोरिन, लोह, शुगर्स, प्रथिने, तसेच इतर उपयुक्त पदार्थ आणि मौल्यवान खनिजे . या मानवी शरीरासाठी बाजरी लापशी मुख्य फायदेशीर गुणधर्म दाखवते - या सर्व जीवनसत्त्वे सह प्रदान.
आपल्यापैकी बरेच जण या लापशीची उपयुक्त गुणधर्म ओळखतात कारण शरीरातील जड धातू आणि विषारी पदार्थ काढून टाकण्याची क्षमता. म्हणून मोठ्या शहरातील आणि दूषित झोनमधील रहिवाशांना याचा वापर करण्याची शिफारस केली जाते. कॉक्रो मध्ये भरपूर नैसर्गिक फायबर केल्याबद्दल धन्यवाद, लापशी ही पचन सुधारण्यास मदत करते. याव्यतिरिक्त, विविध पाचक विकार ग्रस्त लोकांच्या फायदे व्यतिरिक्त, बाजरी लापशी एक आश्चर्यकारक आहारातील उत्पादन आहे, जे विशेषज्ञ वजन गमावू इच्छित ज्यांना शिफारस. जरी बाजरीसाठी लापशी - आहारातील पोषणसाठी योग्य असलेले एक उच्च-कॅलरीचे डिश, त्यात मानवी शरीराच्या ऊतकांना मजबूत करणे, शक्ती आणि ऊर्जा संतुलन पुनर्संचयित करण्याची मालमत्ता आहे.
हृदयरोग तज्ञांना दररोज बाजरीसाठी लापशी घेण्यास सल्ला दिला जातो, कारण रक्तदाब सामान्य होऊ शकतो, हृदयरोगाचा धोका कमी करतो आणि हृदयाच्या स्नायूंना मजबूत करू शकतो. याव्यतिरिक्त, तो बाजरी लापशी त्यामुळे वास जमाती प्रक्रिया मंद, रक्तवाहिन्या शुध्दीकरण योगदान करू शकता आहे.
लापशी या संपत्तीमुळे, लठ्ठपणा आणि अतिमहत्त्याने ग्रस्त असणा-या लोकांसाठी हे अतिशय उपयुक्त आहे. आणि आम्ही हे सांगण्यास मदत करू शकत नाही की जे लोक यकृताच्या समस्या सोडू इच्छितात, त्यांच्या त्वचेची स्वरूप आणि गुणवत्ता सुधारतात आणि त्यांच्या नखे मजबूत करतात अशा लोकांना या गोंधळाला सल्ला देतात. बाजरी लापशी नैसर्गिक पोषक तत्त्वांचा बहुमोल स्त्रोत आहे, त्यामुळे मुलांना व प्रौढांना दैनंदिन वापरासाठी आवश्यक बनते.