भाजीपाला juices च्या उपचारात्मक गुणधर्म

भाजी juices फळाचा रस पेक्षा अधिक उपयुक्त मानले जातात, ते अशा फळांमची मोठ्या प्रमाणावर असू शकत नाही, ते साखर संयोग संबद्ध रोग ग्रस्त लोक घेणारे असू शकते: मधुमेह, हायपरग्लिसमिया, आणि इतर. नियमितपणे भाजी juices वापरून, आपण आपल्या शरीराच्या आरोग्य एक महान योगदान करा. भाजी juices च्या उपचार हा गुणधर्म बराच वेळ ओळखले जातात. रस जवळजवळ कोणत्याही भाजी पासून squeezed जाऊ शकते, आणि प्रत्येक स्वतःचे प्रकारे चांगले आहे. म्हणून मी काही भाजीपाल्याच्या juices बद्दल अधिक तपशीलात बोलण्याचा विचार करतो. सुरुवातीला आपण सर्व भाजीपाल्याच्या ज्वारीच्या सामान्य वैद्यकीय गुणधर्मांचा विचार करू:
- हिरव्या भाजीपाल्यांचे रस ज्यामध्ये क्लोरोफिल असतो, आमच्या यकृत शुद्ध करतात आणि कर्करोगास मदत होते, जी वैज्ञानिक संशोधनाद्वारे पुष्टी होते;
- शरीरातील विषारी पदार्थ आणि इतर हानिकारक पदार्थ काढून टाकण्यास मदत;
- भाजीपालांच्या रसमध्ये अनेक जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि इतर पोषक असतात;
- काही भाजीपालांच्या रसमध्ये औषधे असतात आणि एंटिबायोटिक्सही असतात;

भाजी juices च्या उपचार हा गुणधर्म अनिश्चित काळासाठी गणना जाऊ शकते. मला वाटते की काही सामान्यतः वापरल्या जाणा-या juices बद्दल बोलणे योग्य आहे.

गाजरचा रस डोळ्यांसाठी खूप उपयुक्त आहे, दात मजबूत करण्यास मदत करते, भूक आणि पचन सुधारते. त्यात जीवनसत्त्वे अ, ब, क, ई, के, तसेच पोटॅशियम, कॅल्शियम, मॅग्नेशियम, लोह, क्लोरीन असतो.

ताजे टोमॅटो रस शरीरातील चयापचयाशी प्रक्रिया अतिशय उपयुक्त आहे. परंतु, दुर्दैवाने, मुळात आपण कॅन केलेला टोमॅटोचा रस पिऊ शकतो, ज्याचे काही औषधी गुणधर्म गमावले आहेत. या रस मध्ये भरपूर कॅल्शियम, सोडियम, मॅग्नेशियम, थायामिन आहे.

काकडी रस हे सर्वोत्तम नैसर्गिक लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ आहे. दांत, केस आणि नखे मजबूत करण्यासाठी देखील मदत होते कारण त्यात भरपूर कॅल्शियम आहे.

भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती रस पोटॅशियम, कॅल्शियम, सोडियम समृध्द आहे. हे ब्लड प्रेशर कमी करते, मायग्र्रेन तयार करण्यास मदत करते, कर्करोगाच्या पेशींच्या विकासास प्रतिबंध करते. गरम दिवशी, भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती रस उत्तम तहान quenches!

बीट रसमध्ये जीवनसत्त्वे अ, क, बी 1, बी 2, बी 3, कॅल्शियम, मॅग्नेशियम, फॉस्फरस, पोटॅशियम आणि सोडियमचा समावेश आहे. हे लाल रक्त पेशी निर्मितीसाठी मदत करते आणि सर्वसाधारणपणे रक्त सुधारते. तसेच: पोट, यकृत, मूत्राशय, कर्करोग आणि अशक्तपणा यांच्यातील संघर्षांमधे, मासिक पाळीच्या दरम्यान महिलांसाठी उपयुक्त ठरते.

लक्षात ठेवा की ताजे चिरलेली भाजीपाला रस पिणे चांगले आहे, कारण आम्हाला स्टोअरमध्ये विकले जाते त्यापैकी काही कमी पोषक तत्त्वे आहेत आणि परिणामी, अशी कोणतीही हानीकारक गुणधर्म नाहीत!

विशेषतः साइटसाठी ज्युलिया सोबोलेव्हस्काया