माझ्या विनामूल्य वेळ गर्भवतीमध्ये मी काय करू शकतो?

आपण भावी आई होण्यासाठी तयारी करत आहात. हे एक उत्तम वेळ आहे जेव्हा आपण मातृत्व विदागारावर जाता आणि पलंगावर झोपलेले असाल, तेव्हा स्वतःला प्रश्न विचारा: आपल्या विनामूल्य वेळेत आपण काय करू शकता? खुप वेळ येईल तेव्हा जवळजवळ सर्व महिला या क्षणाची अपेक्षा करीत आहेत. परंतु बर्याचवेळा भविष्यातील मातांना ही समस्या भेडसावते की त्यांना गर्भधारणेच्या काळात काय करावे हेच कळत नाही आणि बरेच लोक भविष्यातील अशा बदलासाठी तयार नाहीत.

एका गर्भवती महिलेतील विनामूल्य वेळ, सामान्य अस्वस्थतेत बदलते, जे काही आठवड्यांनंतर खराब मनःस्थितीस कारणीभूत ठरते.
बहुतेक मानसशास्त्रज्ञ या प्रश्नासाठी एका प्रश्नाशी सहमत आहेत: मी माझ्या सुट्ट्या वेळाने गर्भवती महिलांमध्ये काय करू शकतो? आणि ते म्हणतात की गर्भधारणा आणि मुक्त वेळ एखाद्या स्त्रीला आपली सर्जनशील क्षमता प्रकट करण्यास मदत करते. आपण गर्भवती असताना फक्त आपण काही मूलभूत व्यायाम देऊ शकता.
प्रसूती रजेच्या दरम्यान स्त्रियांना खरेदी करायला आवडते, आणि विनामूल्य वेळ आम्हाला प्रत्येकासाठी उत्तम संधी उघडतात आपले शरीर कसे बदलते आणि गर्भधारणेदरम्यान नवीन फॉर्म कसे प्राप्त करते त्याप्रमाणो, आम्ही विविध प्रकारचे कपडे शोधू लागतो जे फॅशन डिझायनर्स विशेषत: आपल्यासाठी सुरु करतात. गर्भवती महिलांसाठी कपडे आता आपण आपल्या सभोवतालच्या लोकांसाठी आकर्षक आणि आकर्षक दिसू शकतात आणि, सर्वात महत्वाचे म्हणजे कदाचित आपल्या प्रिय पुरुषांसाठी.
आपल्या गरोदर स्त्रीसाठी आपण आपल्या विनामूल्य वेळेत आणखी काय करू शकता? अर्थातच, आपण दुकानात फिरू शकता, कारण हे सर्व आपल्यासाठी पुरेसे नाही. आपण जन्माच्या आधी भावी बाळासाठी डायपर आणि कपडे खरेदी करू शकता, ज्यामुळे मुल काळजी घेण्याच्या पुढील खर्चात कमी होईल. मला वाटते की आपण हे लक्षात घेण्यास आनंद वाटेल की आपण गर्भधारणेदरम्यान जे खरेदी करता ते आपल्या भावी बाळाला घातले जातील.
तसेच, आपल्या विनामूल्य वेळेत आपण एका बाळासाठी खोलीची व्यवस्था करू शकता. आपण आपल्या कल्पनांसह सहजपणे येऊन आपल्या अंमलबजावणीस अंमलात आणू शकता, आपल्या मुलासाठी खोली कशी सजवू शकता.
गरोदर स्त्रीला आपल्या सुट्ट्या वेळेत पेंटिंग करणे देखील उपयुक्त ठरेल. चित्रकला च्या मदतीने आपण स्वत: नवीन प्रतिभांचा वाटत आणि कला सामील होऊ शकतात. हे करण्यासाठी, आपल्याला केवळ अल्बम आणि रंग खरेदी करण्याची आवश्यकता असेल. आपण लहान मुलांसाठी वॉलपेपर कॅनव्हास म्हणून वापरू शकता, ज्यास आपण अद्याप दोन वर्षांत बदलण्याची आवश्यकता आहे, जेव्हा मुलाने त्यांना रंगविण्यासाठी आणि आपल्या खेळपट्टी भिंतीसह फाटणे सुरू करते.
गर्भवती स्त्रियांना मुक्त वेळेत गुंतवून ठेवणे हे फिटनेस किंवा फिजीओथेरेपी व्यायाम देखील शक्य आहे. हे आपल्याला आपला विनामूल्य वेळ खर्च करण्यास आणि जन्म देण्यापूर्वी आपल्या शरीराला बळ देण्यास मदत करेल. गर्भधारी स्त्रीच्या ओळीवर ओझे कमी करणारे विशेष व्यायाम असतात जेणेकरून जिम्नॅस्टीक करीत असतांना तुम्हाला परत मदत होईल.
आणखी एक चांगला मार्ग, गर्भधारणेच्या स्त्रियांना घरच्या कामापासून आणि बाळाच्या जन्माच्या तयारीसाठी काय केले जाऊ शकते गर्भधारणेबद्दल साहित्य वाचणे. आपण सर्व वाचू शकता जरी: कार्ल मार्क्स महान कामे संपत, आवडत्या महिला मासिके पासून उदाहरणार्थ, मी गर्भधारणेदरम्यान डोस्तोव्स्कीच्या संपूर्ण विनामूल्य वेळ वाचले. वाचा आणि स्वत: साठी नवीन गोष्टी जाणून घ्या
नक्कीच, हे आपण आपल्या फुरसतीच्या वेळेस उज्ज्वल करण्यासाठी एका गर्भवती महिलेला आपल्या विनामूल्य वेळेत करू शकता अशा गोष्टींची संपूर्ण सूची नाही मुख्य गोष्ट लक्षात ठेवा - गर्भधारणा हा एक रोग नाही! म्हणून, स्वतःला संपूर्ण आणि समृद्ध जीवन जगू नका. जास्तीत जास्त वेळ आपल्या विनामूल्य वेळ वापरा. भीती न करता, स्टोअरमध्ये पार्टियां, चित्रपट आणि खरेदीवर जा. एक तेजस्वी जीवन जगणे आणि थोडे मनुष्य दिसण्यासाठी तयारी करणे, नंतर मी तुम्हाला देतो, आपण वेळ आणि एक मूर्ख प्रश्न नाही, आपल्या गर्भवती महिलेला आपल्या विनामूल्य वेळ काय करावे!
मी तुम्हाला आनंद आणि सोपे वितरण इच्छा!