माशांपेक्षा उपयोगी आहे

मत्स्यनाशकांच्या मते, मेंदूला मदत होते, आणि ती खरंच आहे. समुद्री खाद्यपदार्थांमध्ये अमीनो आम्लाचा समावेश ओमेगा -3 असतो, जो मेंदूचा महत्त्वाचा घटक आहे. गर्भावस्थेतून आईला आवरणातून आणि गर्भवती महिलेनं नवजात बाळाला स्तनपान देताना ते संक्रमित होतं.

वैज्ञानिकांचा असा विश्वास आहे की हे पदार्थ मानवी बुद्धिमत्तेच्या विकासास जबाबदार आहे. आणि मानवी पोषणमधे या अमीनो अम्लची कमतरता झाल्यामुळे, वेड आणि सिझोफ्रेनिया विकसित होऊ शकतात.

त्याच वेळी माशांचे पदार्थ (स्वयंपाक, तळलेले, खारट आणि स्मोक्ड मध्ये मासे स्वतः उल्लेख नाही) असलेली उत्पादने भाषण विकार, हायपरॅक्टिबिलिटी आणि ऑटिझम असलेल्या मुलांचे वर्तन सामान्य करण्यासाठी मदत करतात.

अर्थात, स्त्रीच्या गर्भधारणेदरम्यान एक अर्भक बाळाच्या शरीरात ओमेगा -3 ची पुरेशी मात्रा मिळणे खूप महत्वाचे आहे.