खेळांना आपल्याला जास्तीत जास्त फायदा देण्यासाठी, जन्मकुंडलीच्या तुलनेत तुलना करा. अखेर, प्रत्येक घटकासाठी स्वतःचे विशिष्ट टेम्पो असते, विविध प्रशिक्षण आणि त्यांची नियमितता. याचेच कारण म्हणजे सर्व खेळ, राशिचक्राच्या चिन्हावर आधारित, आम्ही चार मुख्य गटांमध्ये विभागण्याचे ठरवले आणि सर्व "उत्स्फूर्त फिटनेस" म्हणतो.
आपल्या गरजांनुसार खेळ निवडण्याआधी, आपल्याला प्रचंड प्रशिक्षण घ्यावा लागेल आणि बरेच प्रकारचे फिटनेस भेट द्यावे लागेल. तर, ज्योतिषी राशिदराच्या चिन्हांवर आधारित क्रीडाबद्दल काय म्हणत असतील?
घटक: अग्नी राशि चिन्ह: OWEN, LION, SAGITTARIUS
या लोकांना नशिबाला अग्निदेवतांना ऊर्जा द्यावी लागते. सर्वोत्तम प्रकारचे खेळ सक्रिय गट वर्ग आहेत. अशा उपक्रमांमुळे आपण उत्कृष्ट शारीरिक आणि मानसिक स्वरूपात असू शकता. या लक्षणांमधे ऊर्जेची स्थिरता वाईट सवयींमुळे होऊ शकते. भौतिक भार संपर्कासह असणे आवश्यक आहे हे महत्त्वाचे आहे. म्हणूनच, ध्यान, एकांत आणि विश्रांती संबंधित खेळांमुळे उदासीनता आणि वारंवार डोकेदुखी होऊ शकते.
एरोबिक्स, टीम गेम्स (व्हॉलीबॉल, बास्केटबॉल), सायकल चालविणे, रोलर स्केटिंग यासारख्या क्रीडा प्रकारांना खेळणे हे वाईट नाही.
एलिमेंट: पृथ्वीची राशि चिन्ह: ट्युरस, व्हीर्गो, कैपिकॉरर्न
हे लोक ऊर्जेच्या आरोग्यामध्ये भिन्न आहेत. परंतु बर्याचदा खराब सवयींचा त्यांच्या स्थितीवर आणि शारीरिक स्वरूपावर नकारात्मक परिणाम होतो. पृथ्वीची चिन्हे मंद चयापचय ग्रस्त आहेत. परिस्थिती सुधारण्यासाठी पायी चालणे किंवा स्की (सायकलिंग) चालणे आणि आहार सुधारणे मदत करेल. साध्या कार्बोहायड्रेट्स (साखर, पास्ता, चॉकलेट, आइस्क्रीम, मैदा आणि मिठाई पदार्थ) कमी करणे महत्वाचे आहे, ज्यामुळे दुरुपयोग जादा वजन आणि आळस होतो.
पृथ्वीच्या घटकांच्या प्रत्येक चिन्हासाठी, शक्ती, दृढता आणि सहनशक्ती हे वैशिष्ट्यपूर्ण आहेत याचा धन्यवाद, या तारामंडल अंतर्गत जन्माला येणारे लोक खेळातील उंची गाठण्यासाठी अनेक संधी देतात. ज्योतिषी स्वयंसेवी क्रीडा प्रकार, ट्रॅक आणि मैदानी ऍथलेटिक्स, आकृती स्केटिंग, जिम्नॅस्टिक्स किंवा नृत्य याबद्दल स्वत: प्रयत्न करण्याचा सल्ला देतात. सर्व खेळांमध्ये गहन शेड्यूल असणे आवश्यक आहे.
घटक: आकाशवाणी चिन्ह: निदरगर्दी, वजने, आक्खीस
या लोकांचे शारीरिक आरोग्य अध्यात्मिक राज्यावर अवलंबून आहे, ज्याचा टोन नवीन ओळखी आणि कल्पनांनुसार समर्थित आहे. वायूप्रतिनिधींचे उत्कृष्ट चयापचय आहे, म्हणूनच अति वजन कमी होण्याची समस्या फारच क्वचितच आहे. एक कमकुवत ठिकाण म्हणजे अनुभव आणि तणाव आहे ज्यामुळे निद्रानाश आणि नैराश्य येते. पूर्ण झोप, कॉफ़ी आणि नाचण्यामुळे भावनिक तणाव कमी होईल आणि चिंताग्रस्त त्रासांपासून आपले रक्षण होईल.
हे लोक विविधता आवडतात, हे देखील क्रीडावर लागू होते ते त्वरीत नवीन वर्कआऊट शिकतात आणि नीरस शारीरिक श्रमाच्या अंतर्गत मस्त होतात. म्हणून, फिटनेस प्रोग्राममध्ये बदलत्या वारंवार व्यायामांचे संच समाविष्ट करणे आवश्यक आहे. हे विविध प्रकारच्या फिटनेस प्रोग्राम, सिमुलेटर आणि कॉम्प्लेक्स असू शकतात, ज्यात मानसिक आणि शारीरिक क्रियाकलाप (योग, ताई ताजी) समाविष्ट आहे. ताजी हवा (फ्रिसबी, बॅडमिंटन, स्पीडमिंटन) मध्ये योग्य शारीरिक हालचाली.
घटक: वायर्ड राशिमान चिन्हे: कॅन्सर, स्कॉर्पियो, फिश
जे लोक जल घटकांचे सदस्य आहेत त्यांना लक्ष देताना केवळ स्वस्थ आणि लैंगिकदृष्ट्या आकर्षक दिसतात. भावनिक आणि शारिरीक स्थितीमधील हा नातेसंबंध तीव्र मनाची िस्थती, एक स्पष्ट पीएमएस आणि कठोर आहार आणि पिण्याच्या परवानगी दरम्यान फेंकण्याचे कारण आहे. मानसिक मनःस्थिती स्थिर ठेवण्याचा उत्कृष्ट मार्ग मसाज आहे.
या तीन राक्षस चिन्हे प्रत्येक, मुळ घटक पाणी आणि पाणी क्रीडा (पूल, पाणी ऍरोबिक्स वर्ग, समुद्रपर्यटन करण्यासाठी ट्रिप) सर्वोत्तम पर्याय आहेत. त्यांच्यासाठी क्रीडा व गुण मिळवणे अतिशय महत्त्वाचे आहे. हे त्यांना प्रशिक्षणासाठी प्रोत्साहनात्मक आहे, त्यांच्यामुळे ते स्वतःला आराम करण्यास मोकळे नाहीत. जल क्रीडा व्यतिरिक्त, सायकलिंग, उतारावरील स्कीइंग किंवा जॉगिंग हे चांगले आहेत. या स्पोर्ट्स ऍक्टिविटीस, चिन्हावर अवलंबून, श्वसन प्रणालीला अतिशय प्रभावीपणे प्रशिक्षित करतात, जे या गटासाठी फार महत्वाचे आहे.