आपल्याला सर्व काही माहित आहे की ताण, "चुकीचे" अन्न, वाईट सवयी आणि वाईट पर्यावरणाची काही मुख्य कारणे आहेत जे सुरुवातीच्या वयाचे होणेसाठी योगदान देतात.
परंतु, हे निष्कर्ष समोर येते, इतर कारणांमुळे युवकांचे रक्षण करण्यासाठी धोक्यात आल्या आहेत, उदाहरणार्थ, स्वप्नाळू किंवा लक्ष केंद्रित करण्यास असमर्थता. कॅलिफोर्नियाच्या संस्थेतील वैज्ञानिकांच्या मते, ढगांतील वाराच्या प्रेमी त्यांच्या अधिक व्यावहारिक समवयस्कांपेक्षा खूपच वेगवान आहेत. अभ्यासांनी दाखविले आहे की, स्वप्नाळू आणि छेदलेल्या लोकांना टेलोमेरे पेक्षा लहान आहेत - डीएनए अणूच्या शेवटच्या काही भाग. त्यांच्यामध्ये किरकोळ तुकडय़ात येण्यामुळे सेल वयोगट आणि मृत्यू होतात
संशोधनादरम्यान अमेरिकन चिकित्सकांनी 50-65 वर्षांमधील 23 9 महिलांचे निरीक्षण केले. त्यांच्या आरोग्याची स्थिती जवळपास समान पातळीवर होती आणि त्यांना चांगले दिसण्याची आशा होती आणि पुढची तीच होती. परंतु प्रयोगादरम्यान, संशोधकांना असे आढळून आले की पर्यावरण व घटकांवर लक्ष केंद्रित करण्याची क्षमता ज्यामुळे क्रोमोसोमचे नुकसान होण्यापासून तेलामोरेचे प्रमाण प्रभावित होते. आतापर्यंत स्त्रियांना हे करणे शक्य झाले आहे, त्यांची लॅमेड लांब
शास्त्रज्ञांना या घटनेबद्दल तर्कसंगत स्पष्टीकरण मिळत नाही आणि एक कारण कळीचे संकेत स्थापन करता येत नाही. ते स्पष्टपणे उत्तर देण्यास तयार नाहीत, टेलिमेरे लहान आहेत कारण स्वप्नं, किंवा त्यांच्या उलट, त्यांच्या नुकसानीत वृद्ध स्त्रियांना स्वप्नांचा गजर होतो. ते अजून अजून एक म्हणजे अजून अज्ञात घटक म्हणून अस्तित्वात आहेत, जे या दोन प्रक्रियांना जोडतील.
सौंदर्यप्रसाधन
वृद्धत्वासाठी हे दुसरे एक गैर मानक कारण आहे.
पण तो फक्त चुकीचा उचलला आहे तरच. सौंदर्यशास्त्रज्ञांना लक्षात ठेवणे, कमी गुणवत्तेची उत्पादने विकत घेण्यापेक्षा चेहर्याची काळजी उत्पादने वापरणे चांगले नाही. खराब गुणवत्तेच्या सौंदर्यप्रसाधनमुळे, स्मोथि ग्रंथी उद्भवते तेव्हा त्वचा कोरडी होते आणि मुरुमांपासून संरक्षित होऊ शकते. गुंडाळलेल्या त्वचेमुळे त्वचेचे कार्य पूर्णपणे पूर्ण करता येत नाही, ज्यामुळे त्याच्या अकाली वृद्धत्वामुळे होण्याची शक्यता असते.
चेहर्याचा भाव कमी
प्रत्येकाने त्याच्या कल्पनेला हे ऐकले असेल की, त्याच्या कपाळावर हसू आणि झटकताना, आम्ही झुरणे आकुंचन करतो.परंतु त्वचेच्या जवानीपणाचा मुख्य झटका वाईट रक्तपुरवठा करतो, जे तोंडाच्या स्नायूंच्या हालचालींच्या अभावामुळे होते. चळवळ शरीरासाठी आहे म्हणून चेहरा साठी फक्त म्हणून उपयुक्त आहे. पण दीर्घ काळापासून विकसित होणाऱ्या सवयीमुळे केवळ विशिष्ट पेशी गटांच्या प्रशिक्षणाची नक्कल केली जाते. आणि सर्व विश्रांती वापरण्यासाठी, विशेष व्यायाम करणे किंवा किमान वारंवार व हसत राहणे आवश्यक आहे. असा अंदाज होता की, हसणे 17 स्नायू आणि चुंबन - 2 2 9 (किंवा 34 इतर अभ्यासानुसार), एक उत्कृष्ट प्रतिबंध आहे जे झुरळे च्या अकाली देखावा प्रतिबंधित करते.
संयम
आणखी एक गुप्त शत्रू म्हणजे मदिरा. वैद्यकीय मतानुसार सर्वसाधारणपणे शारीरिक आणि भावनिक दोन्ही प्रकारचे फायदेकारक असतात. अमेरिकन शास्त्रज्ञांच्या निष्कर्षाप्रत आले की नियमित सेक्समुळे, आपल्या संघटनेच्या अनेक महत्वपूर्ण प्रणालींचे कार्य पुनर्संचयित केले जात आहे. याव्यतिरिक्त, ते समाधानाची भावना जागृत करतात आणि भावनात्मक घनिष्टता वाढण्यास योगदान देतात. याउलट जर लैंगिक हालचाली कमी झाल्यास आयुर्मान कमी होईल. हे नातेसंबंध स्वीडिश शास्त्रज्ञांद्वारे सिद्ध झाले आहे, ज्यांनी 128 माणसे वयाच्या वयाच्या 5 व्या वर्षी पाहिले. अशाप्रकारे, त्यांनी हे समजण्यास मदत केली की वाढीच्या मृत्युदर थेट लैंगिक जीवनाच्या लवकर समाप्तीशी संबंधित आहे.
आहार
पोषणमधे एक कठोर निर्बंध, खरेतर, बहुतेक आहार आहे, शरीरास आवश्यक पोषक घटक देत नाहीत. एक संतुलित आहार म्हणजे, त्यात सर्व अन्न घटक असणे आवश्यक आहे: प्रथिने, चरबी, कर्बोदकांमधे, जीवनसत्त्वे आणि शोध काढूण घटक. एखाद्या जीवसृष्टीला यापैकी कोणत्याही घटकास (किंवा अपुरा प्रमाणात मिळत नाही) प्राप्त होत नसल्यास, हे सर्व अवयव आणि अशा प्रणाल्यांच्या कामावर नकारात्मक परिणाम करते जे अशाप्रकारे आपल्या संसाधनांचा विपरित परिणाम करतात. निरोगी खाण्याच्या मूलभूत तत्त्वांचे पालन केल्याने, आपण परिस्थिती सुधारू शकतो आणि या समस्येचे निराकरण करू शकता.
अस्तित्व अर्थहीनता आणि उद्दिष्टांची अनुपस्थिती
ज्या व्यक्तीला त्याच्या जीवनात अर्थ आढळत नाही तो सीडीप्रेसनला अधिक आकर्षित करतो. औदासीनतेमुळे, क्रियाशीलतेची उदासीनता, ती आळशी आणि अपायकारक बनते, यामुळे क्रेन वृद्ध होणे होते. याव्यतिरिक्त, संपूर्ण जीवनाचे आरोग्य ताणाने नकारात्मक प्रभाव टाकते, श्लोक आणि नपुंसकत्व भावनांच्या सतत सहचर. अगदी सर्वात लक्षणीय उद्दिष्ट असण्याची शक्यता उत्साहाने कारणीभूत ठरते आणि पुढे जायला देते, सर्वसाधारणपणे आपले आरोग्य आणि जीवन काळजीपूर्वक हाताळते. जर एखाद्या व्यक्तीकडे त्याच्या स्वप्नांच्या स्वरूपात एक वाहनचालक शक्ती नाही, तर तो प्रत्येक गोष्टीकडे दुर्लक्ष करीत राहतो, ज्यामध्ये तो कसा दिसतो