लैंगिक संबंधांमधील कडकपणा लैंगिक प्रतिक्रियांचे नैसर्गिकपणाचे उल्लंघन करते, लैंगिक संबंध आणि उत्साहात हस्तक्षेप करते. म्हणूनच, सेक्समधील कडकपणा दूर कसा करायचा याबद्दल प्रश्न इतरांशी सुसंगत आहे. वर्तनचे अधिक सविस्तर विचार नेहमी कारण शोधू शकतात. हे मागील इतिहासाचा परिणाम असू शकते, कदाचित आपल्याला किशोरवयीन काळातील काही त्रासदायक घटनेतून जावे लागले, लिंगसंबंधित संबंधित दोषी आणि चिंता अनुभवले.
काही लोक जीवनात अशा प्रकारचे त्रास टाळतात आणि सहसा ते इतके लक्षणीय नाहीत की ते लक्ष आमच्या सेक्स लाइफ मर्यादित करू शकतील. एक नियम म्हणून, आम्ही परिस्थिती आणि उपक्रमांपासून स्वातंत्र्य राखू शकू जे आम्हाला अस्वस्थ वाटू शकते, परंतु अत्यंत परिस्थितिंमध्ये, निषिद्ध लैंगिक जीवनचे जोरदार जोरदार उल्लंघन करू शकते, आपल्याला आपली भावना आणि भावना दडपल्याबद्दल किंवा अगदी पूर्णपणे सेक्स टाळण्यासाठी दबाव आणू शकतो.
स्वत: ची मदत कार्यक्रम खाली वर्णन केले आहे आपले वर्तन समायोजित करण्यास, समाजातील चुकीच्या दृष्टिकोनात बदल करण्यास मदत करण्यासाठी, आपल्या कृती नवीन, अधिक लवचिक विषयांसह पुनर्स्थित करणे हे आहे.
लैंगिक वाइन त्यावर मात कशी करायची? सर्वात महत्वाचे म्हणजे, जेव्हा आपण समागम करताना अपराधीपणाची भावना अनुभवता - लैंगिकता जाणून घेणे, स्वतःचे अधिकार देणे, प्रसिद्धीच्या दरम्यान काय घडते ते सर्वात आनंद मिळवणे, संभोग करणे
खालील टिपा आपल्या लैंगिकता सुधारण्यास मदत करतील. आपल्या लैंगिक वासनांना दडपळणे हे महत्त्वाचे नाही, आपण स्वत: ला सेक्स जीवनात रस असलेल्या व्यक्तीबद्दल विचार करणे आवश्यक आहे.
आपल्या कल्पनांना सक्रिय करा वास्तवापेक्षा आपल्या कल्पनाशक्तीमध्ये कडकपणा दूर करणे सोपे आहे म्हणून, काल्पनिक गोष्टींवरुन आपल्याकडून कामावर सुरवात करणे चांगले आहे जर कल्पना करणे आपल्याला कठीण वाटत असेल तर कल्पनाशक्तीला उत्तेजन देण्यासाठी लैंगिकरित्या सुस्पष्ट पुस्तके आणि मासिके वापरा. आपल्या फॅन्सीज आपल्याबरोबरच केवळ आपल्या सोबत्याशीच नव्हे तर इतर लोकांबरोबरही असेल किंवा आपण असे प्रकरण सादर करणार आहोत ज्यामुळे भयपट निर्माण होईल. आमच्या बाबतीत कल्पनारम्य भावनांचा अभ्यास करण्याचा एक मार्ग आहे, बर्याच काळासाठी दडपलेला आहे आणि आवश्यकतेनुसार आपली प्राधान्ये दर्शवित नाही याचा अर्थ असा नाही की भविष्यात आपण प्रत्यक्षात कल्पनांना मूर्त स्वरुप देण्यास आरंभ कराल.
आपल्या शरीरावर प्रेम करा लैंगिक जीवन दृष्टिकोन फेरविचार कल्पना करा की, लैंगिक संबंधांबद्दल अनुभवी प्रौढ लोक आपल्या मनोवृत्तीचे मूल्यांकन कसे करतील. आपण प्रथमच त्यांच्याबद्दल शिकलात तर, कोणत्याही पूर्वकल्पित विश्वासांवर सखोल विचार करा. ते केवळ भावनांवर आधारित आहेत, आणि म्हणूनच तर्कशुद्धपणे तर्क करणे कठीण आहे का? तसे असल्यास, एकदा आणि सर्वांसाठी एकदा त्यांची सुटका करण्याचा प्रयत्न करा.
सुखरुप व्हा! प्रवृत्ती बदला: "आनंदासाठी कोणतीही सुखदायी कायदेशीर नाही." तर सामान्यतः पुरुष म्हणत असतात, लैंगिक अपराधीपणाचा भार वाहून जर आपण असे समजलात की आपण काम करता आणि थोडेसे आराम करता, तर आपण केवळ सर्वात आवश्यक गोष्टींवरच खर्च करत नाही, यामुळे आपण जीवन आनंदित करू शकणार नाही. चुकीच्या पद्धतीने चुकीच्या पद्धतीने दोषी वाटेल ते अडथळा ठरेल. संगीत, स्वादिष्ट अन्न, कामुक साहित्याचा साहित्य किंवा मनोरंजनासाठी - जीवनातील मौजमस्तीसाठी एक स्थान निर्माण करणारी विविध सुखस्वितांसाठी स्वत: ची अधिक ग्रहणक्षमता बनवण्याचा प्रयत्न करा. यामुळे सेक्सला आनंदाचा एक महत्त्वाचा स्त्रोत मानणे सोपे जाईल.
लैंगिक भावना मान्य आहेत हे मान्य करणे आपल्यासाठी कठीण आहे, तर आपल्या वर्तणुकीचा तर्कसंगत निर्णय स्पष्टपणे आहे.
समागम करताना, एखाद्याला अनुभव आणि भावना आणि निरीक्षक अधिक असणे थांबवा. लैंगिक संभोग करत असताना, भागीदारांच्या शरीराच्या संपर्कातून आपण काय अनुभवतो त्यावर लक्ष केंद्रित करण्याचा प्रयत्न करा.
लक्ष वेधून घेण्यास घाबरू नका, लक्ष वेधून घेऊ नका. विवश होऊ नका. कदाचित आपण नेहमी शांततेत लैंगिक संभोग केले आहे, जेणेकरून आपल्या कृतींकडे लक्ष आकर्षि त करण्याकडे किंवा कारणाने आपण आपल्या आनंदाचे प्रदर्शन करणे आणि मोकळेपणे वागणे गरजेचे नाही असे विचार करता.
लैंगिक संबंधात इतक्या कडक मनातून बाहेर पडणे, लैंगिक संबंधात आत्मसंयम गमावून पाहणे. उदाहरणार्थ, आपण आपल्या भावना व्यक्त करू शकता, मोठ्याने श्वसन किंवा सक्रिय शरीराच्या हालचालींसह. आपल्यासाठी आनंददायी आहे त्या कोणत्याही प्रकारे आनंद व्यक्त करा. कदाचित प्रथमच हस्तमैथुन करताना ते करणे सोपे होईल.