वजन कमी करण्याकरीता Goji जाळी: लाभ किंवा फसवणूक?

Goji बेरीजच्या मदतीने चमत्कारिक वजन कमी करण्याविषयी इंटरनेटची पूर्ण कल्पना आहे, पण तसे आहे का? विपणन किंवा पोषक तत्त्वांचे अनमोल स्त्रोताचे एक सापळे? या लेखातील आपण goji berries वजन गमावू मदत असो की सर्व मनोरंजक माहिती सापडेल. केवळ वैज्ञानिक तथ्ये, स्त्रोतांनुसार समर्थन

Goji जाळी: संदर्भ साहित्य

डरझा वल्गारीस नावाचे झाडाचे कुटुंब आच्छादन (Lycium Barbarum L.). फुले ही जांभळे असतात, ती बेलच्या आकाराप्रमाणे असतात. वाढीच्या ठिकाणी अवलंबून फळे 3-5 महिने. सर्वात उपयुक्त उडी उत्पादनक्षमतेच्या शिखरावर पडतात - ऑगस्टमध्ये फळांपासून बनवलेले कातडे आणि dogwood सारखे वाढवलेला आकार, च्या शेंदरी berries आहेत.

प्रसिद्ध झुडूप च्या मृग तिबेट, हिमालय आणि चीन उत्तरेकडील भाग आहे. तथापि, goji पूर्णपणे माझ्या आईची किंवा वडिलांची सह बाग देखील वाढतात. बिया जमिनीत लहरी नाहीत, आणि उभ्या गुणवत्ता सर्व भिन्न नाही आहे

वजन कमी करण्याकरिता goji बेरीजची मालमत्ता, रिअल मतेवर आधारित आहे

आश्चर्यकारक बोरासारखे बी असलेले लहान खरोखर एक जादूचा रचना आहे:

• 18 एमिनो ऍसिड;
• ग्रुप बी, व्हिटॅमिन सीचे जीवनसत्व;
• 21 खनिजे (सामान्य: पोटॅशियम, लोखंड,
  जस्त, मॅगनीझ, तांबे आणि दुर्मिळ जर्मेनियम,
  सामान्य अवनती कोणत्या अवरोध
  पेशी, म्हणजे, कर्करोगाच्या विकासास प्रतिबंध करते);
• पॉली- आणि मोनोकॅकराइड;
• असंतृषित फॅटी ऍसिडस्;
• कॅरोटीनॉड्स;
• नैसर्गिक antioxidants

Goji चे सक्रिय घटकांची संपूर्ण यादी शरीरातील सर्वात सकारात्मक पद्धतीने प्रभावित करते परंतु वजन कमी झालेल्या बेरीज योग्य नसतात. होय, ते चयापचय गतिमान करतात, रक्तातील शर्करा सामान्य करतात परंतु जाहिरात वादाचे कारण म्हणून फॅट फोडू नका. बोरापासून बनवलेले चहा, पण तीन डोनट्स आणि तळलेले बटाटेची प्लेट खाताना आपण वजन कमी करण्याचा स्वप्न पाहू शकत नाही.

2011 मध्ये, अॅरिझोनामध्ये अमेरिकेने वजन कमी करण्यासाठी गोजी उष्म्याची कशी घ्यावी आणि कंबर आकाराचे प्रमाण कमी कसे करावे यावर वैज्ञानिक अभ्यास केला. एक चाचणी म्हणून, 34 वर्षे वयोगटातील दोन गट आणि 2 9 किलो / मीटरच्या बॉडी मास इंडेक्ससह सर्वसामान्य वजन मोजले गेले. काही 14 दिवसांत 120 मि.ली. गूजी रस घेतला आणि दुसरा प्लाजबो घेतला. परिणामी, जे खाल्लेले खाल्ले चयापचय च्या प्रवेग मुळे कमर येथे 5.5 सेंमी गमावले. ज्यांनी फक्त एक चव सारखी रस पितात, ते 1 सेमी कमी झाले.

Goji berries: वजन कमी करण्यासाठी कसे घ्यावे? भात किंवा वाळलेल्या खाणे?

जीवसृष्टीला लुसीअम बरबाम एल यांचे अधिकतम लाभ मिळते. जेव्हा ते वाळलेल्या रूपात उत्पादित केले. कोणतीही चहा, goji बेरीजपासून कॉफी वजन कमी करण्यास हातभार लावत नाही. आणि जरी शाई चहाच्या विस्मयकारक गुणांबद्दल माहिती भरली आहे, तरीही ती वैज्ञानिकरीत्या पुष्टी केलेली नाही. सीआयएस देशांमध्ये, चिनी उडीच्या आवरणाची परिणामकारकता यावर एकच अभ्यास नाही, तर खोट्या जाहिरातीवर विश्वास नाही!

तिबेटीयन आणि चीनी कच्च्या आणि वाळलेल्या स्वरूपात बेरी खातात म्हणूनच रशियन लोकांनी एक सायकल बनवावे का? Goji मधील रस अतिशय उपयुक्त आहे, परंतु रशियामध्ये मिळणे अत्यंत अवघड आहे.

शरीर पुनर्संचयित करण्यासाठी, 5-10 berries एक दिवस खाणे. जर मेंदूला जास्त आग्रहीपणाची आवश्यकता असेल, तर तो पालन करा. वजन कमी करण्याकरिता goji बेरीजचे डोस पूर्णपणे वैयक्तिक आहे आणि उत्पादनांचे गुणधर्म पूर्णपणे समजले नसल्यामुळे उत्तम सल्लागार स्वतःच्या भावना असतात. पाणी पिऊ नका. तृष्णा प्यास? बेरीज करण्यापूर्वी द्रव एक पेला प्या, पण च्यूइंग दरम्यान नाही त्यामुळे पोट सर्व उपयुक्त घटक घेते आणि पाणी फक्त त्यांच्या शोषण hinders.

एक अतिशय महत्वाचा मुद्दा - रिक्त पोट वर उभ्या खा, जेणेकरून पुन्हा शरीराने अनन्य द्रव्ये प्राप्त केली. Goji चे इन्फ्यूशन्स प्रतिबंधित नाहीत, परंतु कमीत कमी ते फार महाग आहेत. थेट लागवडीपासून नैसर्गिक खतांचा एक पॅक eBay वर सुमारे $ 15 खर्च करतो. नकली वेगळे कसे करावे, आम्ही नंतर आपल्याला सांगू.

कर्करोग, वृद्धत्व आणि मधुमेहाच्या विरुद्ध गोजी बेरीजः खरं किंवा काल्पनिक?

पूर्वेकडील पारंपारिक औषध नेहमी नानाविध उपचारांसाठी प्रसिद्ध झाले आहे ज्यामुळे परिणाम आश्चर्यचकित झाले. त्यामुळे सामान्य झाडाची फळे (Lycium barbarum L.) खरोखर कर्करोगाच्या विकासाला बाधा देतो, एक शक्तिशाली टॉनिक आणि अँटिऑक्सिडंट प्रभाव असतो, टाईप II मधुमेह (इन्शुलीन-आश्रित) च्या उपचारात मदत आणि मदत टाळण्यासाठी.

डिसेंबर 2014 मध्ये, मेडिकल युनिव्हर्सिटीतील 5 विभाग, पीपल्स रिपब्लिक ऑफ चायनाची 3 प्रयोगशाळा आणि फ्लोरिडा, यूएसए येथील चायनीज औषधाची 3 संशोधन केंद्रांवर सहकार्य केले. त्यांनी गोजी जाळीमधून पॉलिसेकेराइड एलबीपीची खरोखर अविश्वसनीय क्षमता शोधली:

• कर्करोगाच्या पेशींच्या विकासास मनाई करणे;
• रोग प्रतिकारशक्ती वाढवणे;
• toxins धुवा आणि प्रतिबंध
  अकाली वृद्धत्व;
• सामान्य किलर पेशी सक्रिय,
  कोण "कर्करोग" खातो;
• रक्तातील साखर कमी करा
  आणि आयलेट्सचे काम सामान्य करणे
  स्वादुपिंड;
• काचबिंदू विकसित करण्याची परवानगी देऊ नका;
• यकृताचे अत्यंत विषारी संरक्षण
  प्रभाव;
• अल्कोहोलपासून पेशींना होणारे नुकसान कमी करणे;
• मेंदूची स्ट्रोक टाळण्यासाठी;
• मेमरी सुधारित करा आणि रोगाचा विकास रोखून घ्या
  अलझायमर चे;
• शुक्राणुंची हालचाल वाढवणे
  आणि ते विषारीपासून संरक्षण करतात;
• नैसर्गिक अँटीव्हायरल,
  विरोधी दाहक औषध;
• हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधीचा काम सुधारण्यासाठी
  प्रणाली आणि हृदय स्नायू मजबूत

वजन कमी करण्याकरिता बेरीपासून नकली वेगळे कसे करावे?

वजन कमी करण्याकरिता बेरीजची समीक्षा अत्यंत वादग्रस्त आहे: एखाद्या व्यक्तीने आरोग्याच्या जादुई सुधारणांबद्दल आणि एखाद्याला पोटसह एक "पुष्पगुच्छ" समस्या गोळा केल्याबद्दल म्हटले आहे. असे का होत आहे? हे सर्व "ब्लॅक" मार्केट वर एक महान आहारातील पुरवणीची प्रचंड मागणी आहे.

आम्ही उडी गोळा करतो हे कोणाला माहीत नाही आणि ते काय करीत आहेत हे माहिती नाहीत. वितरक केवळ किमती, साठा आणि सूट देतात, परंतु ते खर्या रचना आणि goji च्या संकलनाचे स्थान लपवतात. कधीकधी, कॉमनवेल्थच्या फळाऐवजी, वाळवलेले क्रॅबनबरी एका उत्कृष्ट किंमतीला पाठवले जातात. कसे scammers च्या आमिष साठी पडणे नाही?

1. किंमत आणि सवलत. समान बेजबाबदार कृती कधीही विश्वास ठेवू नका: "केवळ 9 पॅकेजेस शिल्लक आहेत! नवीन किंमत 99 9 rubles, उत्पादन 100 ग्रॅम साठी जुन्या 1500 rubles आहे! ऑर्डर करण्यासाठी उतावीळ! » हे एक घोटाळा आहे बॅरिजऐवजी पिशव्यामध्ये आपल्याला वास्तविक विष मिळेल. होय, हे कमी दर्जाचे goji असेल, परंतु संरक्षकांसह प्रक्रियाकृत
2. पॅकेजचे वजन निर्दिष्ट करू नका.
3. पार केलेली किंमत नेहमी लोकप्रिय उत्पादनाबद्दल शंका घेते. दिसत नाही, की काल 500 ग्रॅमसाठी 5000 rubles, आणि आज 2500 rubles.
4. खोट्या आशा: "गोजी बेरीजपासून चहा दर महिन्याला 20 किलो बर्न्स"!
5. विश्वसनीय पुरवठादार सार्वजनिकरित्या उत्पादनाची जाहिरात करीत नाहीत.
6. कोरडी जाळीची रचना आणि पद्धत निर्दिष्ट करण्यासाठी विचारा. संरक्षकांची उपस्थिती कमी प्रमाणात उत्पादन दर्शवते. आपण कोरड्या आणि सुक्या गुलाबासाठी केमिस्ट्रीचा वापर करीत नाही, बरोबर?
7. EBay स्टोअरमध्ये निर्मात्यांवर आणि किमतींवर लक्ष केंद्रित करा
8. बागेत बियाणे आणि वनस्पती घरे खरेदी. 1 पॅक (60 भाग) 2 डॉलर खर्च

वजन कमी झाल्याचे फोटो, फोटो

वास्तविक goji berries दिसत कसे पहा

वाळलेल्या स्वरूपात

जंगली वाढणारी

काढणी

पॅकेजमध्ये

उडी पासून चहा