ऑवोकॅडो सॉससह भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर)
साहित्य:
- PEAR - 1 भाग.,
- ऍपल -1 पीसी.,
- नारिंग - 1 पीसी.,
- किवी -1 पीसी.,
- केळी - 1 पीसी.
- लिंबू - 1 पीसी.,
- अॅव्हॅकॅडो - 1 पीसी.,
- नैसर्गिक दही - 200 मि.ली.
- काजू - 1 मूठभर,
- साखर पावडर चवीनुसार
ऍपल आणि PEAR स्वच्छ आणि कोर दूर, आता लहान चौकोनी तुकडे मध्ये कट किवी स्वच्छ आणि चौकोनी तुकडे मध्ये कट आहे. केळीच्या साहाय्याने आम्ही करतो. आता संत्रा घ्या आणि कवच कापून घ्या, आम्ही लगदा वेगळे करतो. सर्व फळे मिश्रित आणि लिंबाचा रस सह poured आहेत अॅव्होकॅडो स्वच्छ आणि हाडे काढा, कापणे आणि एक ब्लेंडर मध्ये दळणे ब्लेंडरमध्ये साखर आणि दही घाला. कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड साठी सॉस तयार आहे आपण काजू सह भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) सुशोभित करू शकता. या उन्हाळ्यात भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) एक परिपूर्ण नाश्ता आहे, त्यांच्या आकृती अनुसरण ज्यांनी
"स्वादिष्ट"
साहित्य:
- सफरचंद - 2 तुकडे.
- PEAR (घन) - 1 PC.,
- चीनी भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) - थोडे,
- ग्रेपफ्रूट - 0,5-1 पीसीएस.,
- बेदाणा - 1 मूठभर,
- शेंगदाणे - 1 मूठभर,
- मध - आवश्यक असल्यास
आम्ही लेट्युसची पाने कापून आणि द्राक्ष पासून, सर्व पैसा काढून टाका आणि विभाजने काढा आता एक काच मध्ये रस विलीन सफरचंद आणि नाशवंत चिमटे चोरून कापून कोर कापून काढतात. आम्ही एक भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) वाडगा मध्ये झोपणे, नीट ढवळून घ्यावे आणि मनुका जोडा. आम्ही भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) पाने आणि द्राक्षाच्या तुकड्यांवरील भाज्या मध हे रसांशी जोडलेले असते आणि सलाड भरतात. शेंगदाणे सह शीर्षस्थानी
"अभिनव"
साहित्य:
- कोबी - 0.5 लहान डोके,
- पीच - 1 PC.,
- ऍपल -1 पीसी.,
- लिंबू - 1 पीसी.,
- हिरव्या अजमोदा (ओवा) - 1 लहान घड,
- भरण्यासाठी तेल - चवीनुसार,
- मीठ
आम्ही कोबी घेतो, आम्ही तो बारीक तुकडे करतो आणि मीठ टाकतो. लिंबू उत्सवाचे चोळले जाणे आवश्यक आहे, सफरचंद स्वच्छ आणि किसलेले पाहिजे आम्ही सर्व लिंबू रस सह ओतणे. पिच चौकोनी तुकडे आणि सजावट साठी दोन तुकडे सोडा. आम्ही सर्व व्हॅललाटिनित्सू घालून त्यात तेल लावले आणि मिश्रण केले. आम्ही अजमोदा (वडगादार) आणि मोत्यांच्या लोब्यूलसह भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) सुशोभित करतो.
चीज सह द्राक्षाचे कोशिंबीर
साहित्य:
- द्राक्षे - 1 ब्रश,
- आइसबर्ग सलाड - 1 पीसी.,
- चीज डोरब्ल्यू - 150 ग्रॅम,
- Pears - 2 pcs.,
- नैसर्गिक दही - 125 ग्रॅम,
- लिंबू आणि संत्रा रस - 50 ग्रॅम,
- बडीशेप हिरव्या भाज्या - 1 घड,
- मीठ,
- मिरपूड
आम्ही सॉस तयार करण्यासाठी रस, मीठ, मिरपूड युयर्टची गरज आहे. सर्व काळजीपूर्वक मिक्स. सॉसचा भाग एका सेवा देणार्या प्लेटवर तयार केला जातो. सॉस मध्ये कट भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) पाने कट आम्ही PEAR साफ आणि कोर कापून, चौकोनी तुकडे मध्ये कट आम्ही द्राक्षे अर्ध्यात ठेवलं आणि हाडे काढून टाकल्या, चीज चौकोनीत टाकल्या. आता, आम्ही कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड पाने काळजीपूर्वक सर्वकाही ठेवा आपण बडीशेप पाने सह भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) सजवण्यासाठी शकता
व्हिटॅमिन सलाड
साहित्य:
- नारिंग - 1 पीसी.,
- ऍपल -1 पीसी.,
- मंदारिन - 1 पीसी.,
- लिंबू - 0.5 पीसी.,
- मिरची बल्गेरियन - 2 पीसी.,
- चीज (प्रकार "गौडा") - 100 ग्रॅम,
- पांढरे चमकदार मद्य - 100 ग्रॅम,
- मध - 2 टेस्पून. चमच्याने,
- नैसर्गिक दही - 125 ग्रॅम,
- ऑलिव्ह ऑईल
आम्ही मशरूम आम्ही ओव्हन मध्ये तेल आणि बेक सह त्यांना व्यवस्थित वंगण घालणे आता सॉस बनवा. आम्ही दही, लिंबाचा रस आणि मध घेतो, सर्व शेतकऱ्याने मारला जातो. सफरचंद आणि मिरर कोर साफ आणि कोर काढून आहेत. मिरपूड रेझीमेन रिंग्ज, सफरचंद आणि चीज - चौकोनी तुकडे स्लाइस मध्ये मंडारीन कट आणि अर्ध्या कापून. नारिंग कापून ते ब्रश करा आणि ते 2 ते 1 सर्व्हिंग मंडळात कट करा. बाकीचे संत्रा सलाडमध्ये जोडले जातात. प्लेट्स वर वरील भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) म्हणून, संत्रा च्या मंडळे ठेवले. टेबल वर सेवा करताना, सॉससह सर्वकाही भरा आणि मशरूम सह सजवा हे उत्कृष्ट मल्टीविटामिन सॅलड आहे.
रीफ्रेशिंग सॅलड
साहित्य:
- अननस - 0.5 पीसी.,
- नारिंग - 1 पीसी.,
- अॅव्हॅकॅडो - 1 पीसी.,
- भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) पान - 1 गुच्छ,
- रुक्कोला - 1 मूठभर,
- ग्रीन अजमोदा (ओवा) - 5 शाखा,
- लिंबू - 0.5 पीसी.,
- तिळ - 2 चमचे,
- ऑलिव्ह तेल - 4 टेस्पून. चमच्याने,
- सागरी समुद्र,
- एक मोहरी दळणे च्या मिरपूड.
सुरुवातीला आम्ही कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड च्या पाने कट, आम्ही एक डिश वर पसरली. आता रुक्कोला लावा. आवाकॅडो शुद्ध करणे, अर्ध्यामध्ये कापावे आणि दगड काढून टाका, हलक्या हाताने काप करून आणि लिंबाचा रस घाला. अननस आम्ही काप स्वच्छ आणि कट, कोर काढून टाका. हे सर्व कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड च्या पाने वर बाहेर घातले आहे ऑरेंज आणि आम्ही कापांमध्ये विभागलो आहोत, आम्ही त्यांना काचपात्रात काटछाट करून, एक डिश वर पसरली. आता आम्हाला सॉसची गरज आहे. ते तयार करण्यासाठी, आम्ही समुद्रामध्ये मिठ, मिरपूड, रस, अर्धा लिंबू, ऑलिव्ह ऑईल घालतो आणि सर्वकाही चांगल्या प्रकारे बनवतात. आम्ही आमचे सॅलड भरतो.
"फळ मिक्स"
साहित्य:
- Pears - 2 pcs.,
- ऍपल -1 पीसी.,
- नारिंग - 1 पीसी.,
- लिंबू - 1/4 पीसी.,
- काजू - 2 टेस्पून. चमच्याने,
- साखर - 2 टेस्पून. चमच्याने,
- नैसर्गिक दही - 125 ग्राम
सॉस: मिक्स दही, लिंबाचा रस आणि साखर संत्रा आणि pears अर्धा मध्ये कट कप बनविण्यासाठी देह काढून घ्या. एक सफरचंद च्या मांस, एक सफरचंद अर्धा आणि आम्ही कट एक PEAR सर्व साहित्य मिसळून सॉससह भरले आहेत. भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) आम्ही कट आउट कप मध्ये झोप येतात सफरचंद आणि सफरचंद एक भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) सजवा खूप उपयुक्त आणि चवदार भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर)