सफरचंद हे सर्वात उपयुक्त फळ म्हणून ओळखले जातात

पुरातत्त्वशास्त्रज्ञांच्या मते, सफरचंद कॅरेमॅनने खाल्ले होते आणि निश्चितपणे आधीच नंतर त्यांच्या अनेक उपयुक्त गुणधर्म कौतुक ते दोघेही पचन सुधारित करतात आणि चयापचय क्रिया सामान्य बनतात आणि रक्तातील कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी होते, हृदयाशी संबंधित रोगांमुळे मदत होते.

यब्लोचको हे प्राणीचे एक शक्तिशाली नैसर्गिक स्त्रोत आहेत, जी जीवसृष्टीसाठी एक झाडाच्या स्वरूपात काम करतात. आम्ही प्रत्येकजण शिफारस करतो, विशेषत: जे अतिरीक्त वजनाने ग्रस्त असतात, आठवड्यातून एकदा बाहेर सोडल्याचा एक दिवस लावावा, जे एक किलो आणि अर्धा कच्चे किंवा भाजलेले सफरचंद खातात आणि साखर नसलेले चहाचे चष्मा पितात. अशा साफसफाईसाठी आता वेळ आहे- नुकतेच ताज्या सुपीक सफरचंदाची कापणी काढली आहे कारण सफरचंदांना सर्वात उपयुक्त फळ म्हणून ओळखले जाते.

ऍपल रस विशेषतः बौद्धिक काम लोकांसाठी चांगले आहे आणि ज्यांनी हालचाल कमी केली आहे अर्थात, सर्व सफरचंद उपयुक्त गुणधर्म मोजले जाऊ शकत नाही, त्यामुळे ते फक्त जुन्या शहाणपणाचे अनुसरण चांगले आहे: "सफरचंद दिवशी आणि डॉक्टर आवश्यक नाही." गर्भवती महिलांसाठी सफरचंदचा वापर अद्यापही उत्तम आहे, कारण भविष्यातील आईसाठी जीवनसत्त्वे एक संच फक्त आवश्यक आहे. अखेरीस, सफरचंदांमध्ये मोठ्या प्रमाणावर लोह असते आणि म्हणून संपूर्ण जीवच्या पाचक फंक्शन्स सामान्य करण्यासाठी क्रमाने 2-3 सेब खाण्याची सल्ला दिला जातो. गर्भवती स्त्रियांना हे फळ खायला हवे, गर्भाच्या अचूक निर्मितीसाठी पोषक बालकांना मिळेल. संपूर्ण जगभरात असे आढळून आले आहे की त्या स्त्रिया ज्या गर्भधारणेदरम्यान सर्वात उपयुक्त फळे, किंवा इतर व्हिटॅमिन फॅ म्हणून ओळखली जाणारी सर्व प्रकारच्या सफरचंदे वापरतात, जन्मानंतर त्यांच्या मुलांच्या आजाराची पातळी विटामिनच्या कमतरत्त्वाकडे दुर्लक्ष करून मातांच्या तुलनेत खूपच कमी आहे. प्राचीन काळामध्ये सफरचंदेची उपयुक्तता सिद्ध झाली आणि सर्व गर्भवती महिलांना त्यांच्या शारीरिक आरोग्यासाठी रोजचा वापर करण्याची शिफारस करण्यात आली. म्हणून, आपल्या वेळेत, डॉक्टरांनी मुलांना विटामिनचे दुर्लक्ष करण्यापासून सल्ला दिला पाहिजे ज्यामध्ये एक मूल विकसित होते.

ऍपल सिक्रेट ...

जर सफरचंद विपुल आहेत, तर तुम्ही त्यांना वाळवू शकता, परंतु आपण त्या साठी थोडे कुजलेले फळे घेऊ शकत नाही, जसे अनेक गृहिणी गर्भावस्थेतील सूक्ष्म नुकसानीमध्येही, गर्भभर पसरलेल्या विषाणूंचे (मायटोॉक्सिन) तयार होतात, आणि उष्णता उपचार देखील त्यांच्यापासून मुक्त होऊ शकत नाहीत. वाळलेल्या सफरचंदांचे काप हलके होते- ते सोलून पाण्यात 10 मिनिटे कोरडे होण्यापूर्वी लावा. लक्षात ठेवा की सफरचंद बेक करावेत जेणेकरून ते तळाशी चिकटले जाणार नाहीत, ते टाकीमध्ये असावे, ज्याच्या वर पाणी ओतले जाईल. आणि स्वयंपाक केल्यावर ते मधुर सफरचंदांचे आकार ठेवणे चांगले असते आणि ते लगेच लगेच उकळते.

ऍपल चमत्कार ...

मांस, मासे आणि मांसाहारी पदार्थांपासून सॅलड्स, कॉम्पोटेस, पाई, सॉस, डेझर्ट्स, तसेच सर्प, जाम, जाम, ऍडिटीव्ह ... हे चमत्कार चमत्कारांचा वापर कसा करावा याबाबत शंका घेतील. आम्ही कोर कापला, वाळलेल्या फळे आणि शेंगदाणे सह चोंदलेले, मध आणि ओव्हन मध्ये शिडकाव - मिष्टान्न साठी सज्ज! अर्ध-तयार केलेल्या मांस किंवा खेळासाठी आम्ही कापांमध्ये सफरचंद काप घाला - स्वाद सुधारीत केले आहे! कच्च्या सफरचंद मध्ये सर्व चांगले, म्हणून, आम्ही सक्रियपणे सॅलड्स मध्ये त्यांचा वापर करतात.

उदाहरणार्थ, यामध्ये:

एक सफरचंद आणि भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती दोन stalks चौकोनी तुकडे मध्ये कट आहेत सुक्या काजूचे तुकडे आणि हातपात्राच्या फोडणीचा पत्ता घाला. आता मेयॉनेज सह भरा, salted आणि टेबल सेवा.

तर, आपण आळस शिजवावा आणि आपल्या प्रिय व्यक्तींना आश्चर्याचा विचार करायचा असेल तर, सफरचंद वृक्ष जवळच वाढत जाईल, नंतर पुढील गोष्टी करण्याचा प्रयत्न करा. झाडाच्या सनी बाजून एक सफरचंद निवडा, मोठा आणि अगदी, योग्य, परंतु अद्याप लाल झालेला नाही उदाहरणार्थ, प्रिय पतीचा आतील अक्षर किंवा तात्पुरती फाईल किंवा इतर जाड कागदावरुन कापून घ्या आणि बुलशेयशी जोडा. आतापर्यंत आम्ही वाट पाहतो की जो पर्यंत सफरचंद पिकतो आणि लाल होतो. आम्ही कागद काढा आणि वेगळे अक्षरे पहा - ही भेट आहे!