सुप्रसिद्ध पाय कोणत्याही स्त्रीच्या सौंदर्याचा सूचक आहेत. हे सुंदर माद्यांचे पाय वर आहे जे पुरूष सर्वप्रथम त्यांना भेटतात तेव्हा प्रथम लक्ष देतात. पण घाईघाईत आणि घाईगर्दीत, स्त्रिया त्यांना नियमितपणे आणि वेळेवर वेळेनुसार काळजी घेण्यास विसरून जातात, त्यांना कठोर दिवसानंतर विश्रांती करण्यास मदत करतात. आणि काही सोप्या नियमांचे पालन करणे पुरेसे आहे जेणेकरुन आपले पाय नेहमी सुंदर आणि निरोगी राहतील.
संध्याकाळी, उबदार पाण्याने आणि साबणाने धुवा. पाय थोडी उकळले गेल्यानंतर, त्यांना ताठ असलेल्या शर्टवर किंवा ब्रशने गुंडाळा. नंतर थंड पाण्याने आपले पाय स्वच्छ धुवा, एक टॉवेल सोबत कोरुन घ्या आणि विशेष पायात क्रीम लावा. बोटांनी पासून टाच करण्यासाठी दिशा मध्ये मलई वापरा आणि. मालिश केल्याने, प्रकाशाच्या हालचालीसह मलईला घासणे, ते थकवा दूर करेल आणि पाऊल सॉफ्टरची त्वचा बनवेल.
एक व्यस्त दिवस झाल्यानंतर आपले पाय गुळगुळीत आणि फुंकत असल्यास, फुटांचे जाळे वेगळे करा. ते रक्तवाहिन्यांची लवचिकता सुधारतात, रक्त परिसंवादास उत्तेजित करतात, एकंदर स्वर वाढवतात. दोन गरम आणि थंड पाण्याच्या बेसिनेंनी बाजूला ठेवा, शेजारी शेजारी बसवा आणि प्रथम पाय गरम आणि नंतर थंड पाण्यात ठेवा. पाणी अनेक वेळा पर्यायी, गरम पाण्यात 2 मिनिटे ठेवा आणि थंडीत 10 सेकंदांपेक्षा जास्त नसावा. थंड पाण्याने प्रक्रिया पूर्ण करा. मग काळजीपूर्वक एक पंचा सह पाय पुसणे, मलई सह त्यांना ब्रश अंथरुणावर जाण्यापूर्वी तुम्ही या पद्धतीचा वापर केल्यास, कापूस मोजे घालून रात्रभर सोडा. हे क्रीमला चांगले शोषेल.
थकवा काढून टाकण्यासाठी, आपण समुद्र किंवा टेबल मीठ (3 लिटर पाण्यात 3 टेबलस्पून) आणि कॅमोमाईल फुले, पाइन अर्क किंवा लिंबाचा रस यासह पाय फुगण्यासाठी मदत करू शकता.
जर आपल्याकडे कॉर्न आहेत, तर दररोज गरम साबण-सोडा फाट आंघोळ करा (1 लिटर पाण्यात 2 टिस्पून सोडा). या द्रावणात 30 मिनिटांसाठी ठेवा आणि नंतर हळूहळू कॉर्न बरोबर कुम्याचा दगड किंवा एखाद्या विशिष्ट पात्राच्या ब्रशचा वापर करा. याव्यतिरिक्त, बाथ नंतर आपण अँटीमॉस्फोल द्रव सह कॉर्न वंगण आणि फार्मसी येथे विकले जातात एक कॉर्न प्लास्टर, लागू करू शकता.
तसेच ठेचलेला लसणीपासून जीराला मदत करते, जे पाय वर फिरवून प्रभावी आहे. 1 टेस्पून लसूण शेगडी, 1 टेस्पून ओतणे पाणी, काही मिनिटे शिजू द्यावे हे देखील साबण-सोडा बाथ नंतर लागू आहे, 3-4 मिनिटांनंतर, उबदार पाण्याने स्वच्छ धुवा आणि झुमके दगड वापरून कॉर्न निसटणे.
Calluses विरुद्ध ओक, calendula, chamomile, स्ट्रिंग च्या झाडाची साल सह प्रभावी बाथस् देखील आहेत. पण सलूनला जाणे चांगले असते, जिथे आपल्याला विशेष प्रक्रियांची ऑफर दिली जाईल, उदाहरणार्थ, चिखल किंवा पॅराफिन, जी कमी दर्जाची त्वचा सोडते.
जीवनसत्त्वे भरपूर सह खूप उपयुक्त मेणासारखा तेलकट पदार्थ मुखवटे ते केराटीनित स्तरांवर मऊ करतात, छिद्रांचा विस्तार आणि पोषक द्रव्यांच्या प्रसारास प्रोत्साहन देतात.
पण कॉलसपासून मुक्त होण्याची मुख्य अट योग्य आहे. सर्व केल्यानंतर, अस्वस्थ आणि अरुंद शूज calluses होऊ घर्षणशैली सोडलेल्या ठिकाणी, एक सुसंस्कृत स्तर दिसतो, ज्याचा मुख्य भाग मज्जातंतूच्या पायथ्यावरील खोली आणि दाब मध्ये प्रवेश करतो, ज्यामुळे गंभीर वेदना होते.
काही स्त्रियांना समस्या आहे, जसे की पाय जास्त प्रमाणात घाम येणे, ज्यामुळे ते अप्राशन होऊ शकतात, त्वचेमधून बाहेर पडतात, ज्यामुळे फुले आणि संक्रामक रोग होऊ शकतात. आपण या समस्येबद्दल काळजीत असाल, विशेष लोशन वापरा, ओक झाडाची साल, बॅट, कॅमोमाइल किंवा मजबूत चहा (1 लिटर पाणी 2 tablespoons, कालावधी - 10-15 मिनिटे) च्या decoction सह गरम बाथ करा. आपण पाय विशिष्ट प्रतिप्रेषकांचा वापर करू शकता
आपण संध्याकाळी फुगलो तर, आपल्याला पेपरमिंट, चुना आणि मिठ (2 लिटर पाण्यातून, 2 चमचे मिंट, लिंबू आणि मीठ, कालावधी - 10-15 मिनिटे) तयार केलेल्या स्नानगृहाद्वारे मदत मिळेल. दुसरी प्रभावी पद्धत उबदार संसर्जित आहे. उबदार पाण्याने दोन कॅन्व्हॅप्स फ्लॅप कमी करा, त्यांच्या पायाभोवती पाय लावा, मग स्कार्फमध्ये लपेटून रात्रभर सोडा. पुनरावृत्ती प्रक्रिया एक महिना आत इच्छित आहे, नंतर एक महिना ब्रेक घेणे आणि पुन्हा पुन्हा करण्यासाठी. पण ही प्रक्रिया केवळ गंभीर आजारांमुळे सूज नाही असाच मदत करेल. म्हणून, आपण सुजलेल्या पाय झाल्यास, डॉक्टरांनी तपासणी केली असल्याचे निश्चित करा.
बर्याच अप्रिय संवेदनामुळे क्रॅक होतात. काहीवेळा ते फार खोल आणि दुखः असतात. आपण स्टार्च किंवा बटाटा फळाची सोंड यांच्या सहाय्याने पाऊल घ्यायला मदत करू शकता. बाथ तयार करताना, चांगले बटाटे फळाची साल धुवा. आपण त्यांना थोडे flaxseed जोडू शकता आणि जाड भांडी च्या सुसंगतता होईपर्यंत शिजवावे. जेव्हा तो थोडासा थंड असतो तेव्हा त्यात 15-20 मिनीटे पाय विसर्जित करा. या प्रक्रियेनंतर, गरम पाण्याने आपले पाय स्वच्छ धुवा आणि जाड क्रीम सह ते वंगण लावा, जोपर्यंत तो शोषून नाही तोपर्यंत. रात्रीच्या वेळी आणि कृत्रिम पेंडीला मिसळल्यानंतर, कापसाचे मोजे घालणे उचित आहे.
हेच पाऊल बाथ आपल्याला burrs लावतात मदत करेल. आणखी एक अतिशय अप्रिय समस्या ingrown नखे आहे. बर्याचदा मोठ्या पायाचे बोट वर नखे वाढू. प्रथम, नखे रोलरची लालसरपणा आणि सूज आहे, यामुळे वेदनादायक संवेदना होतो, कधीकधी सूक्ष्म स्त्राव होऊ शकतो. अशा परिस्थितीत, आपण स्वत: ची औषधे घेऊ नये आणि तातडीने एखाद्या सर्जनशी सल्लामसलत करणे आवश्यक आहे. एन्द्रॉव्ह नखचे कारण बहुतेक वेळा होते की ते चुकीच्या रीतीने कोरे, गोलाकार कोपरे असतात. याव्यतिरिक्त, खूप टक शूज परिधान करताना नखे वाढू शकते.