सुगंध - काय आहे आणि काय खावे

प्राचीन ग्रीक लोकांनी त्याला देव मानले होते. त्यांनी त्याच्या गुणधर्मांना गुणविशेष दिले आणि त्या व्यक्तीला पुनर्जन्मित केले आणि त्याला सौंदर्य दिले. आणि तुम्हाला माहिती आहे, ते सत्यापासून दूर नाहीत. आपल्या दृष्टिकोनातून, अमृत हे काही वास्तववादी नाही, परीकथा आणि आलंकारिक अभिव्यक्तींच्या क्षेत्रातील काहीतरी. पण प्रत्यक्षात अमृत खूपच खरी गोष्ट आहे आणि उन्हाळ्यात आणि शरद ऋतू मध्ये आम्ही आपल्या स्वतःच्या हातांनी ते तयार करतो आणि हिवाळा तयार करतो. सुगंध कंडेन्स्ड, केंद्रित आहे, काहीवेळा साखर, फळाचे आणि उभ्या जोडण्यासह, त्याच्या उच्च आंबटपणा, तीक्ष्ण चव किंवा जाड सुसंगततामुळे त्याच्या नैसर्गिक स्वरूपातील उपभोग अवघड आहे. नवचर हे पौष्टिकतेचे भांडार आहे.

डॉक्टर म्हणतात की आपण दररोज अमृत एक ग्लास पिणे आणि असे नेहमी अनेक वर्षे केले तर आपण अनेक रोग टाळू शकता आणि आयुष्यभर लक्षणीय वाढू शकता. चला काही सुक्ष्म असे नाव द्या. त्यापैकी काही स्टोअरमध्ये विकल्या जातात, इतर आपण करतात त्यांच्या गुणधर्माचे वर्णन काळजीपूर्वक वाचा आणि जर शक्य असेल तर त्यांच्या स्रोतांवर आधारित त्यांना पिऊ द्या. आपण गमावणार नाही: बर्याच औषधांच्या अस्वीकृतीच्या कारणांमुळे जतन करुन ठेवल्या जाणार्या खर्चाची पुनरावृत्ती केली जाईल.

आपण प्रत्येकजण आपल्या आवडीनुसार अमृत निवडू शकता.

जांभळे आणि आंबट, नाशपाती आणि केळीपासून - यातील मोठ्या प्रमाणात प्रोटीन आणि जीवनसत्त्वे असतात, तसेच आहारातील फायबर, नैसर्गिक शर्करा आणि आपल्या शरीरासाठी आवश्यक खनिज असतात. जंतुमय अमृत (विशेषत: लोह आणि शोध काढूण घटक) मध्ये विशेषतः श्रीमंत, त्यात सेंद्रीय ऍसिडचा एक उत्कृष्ट सेट आणि कॅरोटीनची विपुलता आहे. सुदंर आकर्षक मुलगी मध्ये, केळी म्हणून, फॉस्फरस आणि पोटॅशियम भरपूर.

पीच आणि जर्दायुक्त निक्टर हा हृदयाशी संबंधित रोगांपासून बचाव आणि अंतःक्रियांचे कार्य उत्तेजित करण्याची एक उत्कृष्ट साधन आहे. ऑस्टियोपोरोसिस या नक्त देखील उपयुक्त आहेत.

ऍफ्रोकॉट नेक्चरची शिफारस केवळ चक्कर आदीच नाही, कार्यक्षमतेत घटते, निद्रानाश, तो मूड वाढवू शकतो, तणाव दूर करू शकतो. ही एक सौम्य लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ आहे.

किडनीच्या आजारामुळे आणि हृदयाची कमतरता असलेल्या लोकांसाठी केळीपासून नवशिकार आवश्यक आहे. तो अतिशय पौष्टिक आहे, त्यामुळे ते मध्यान्ह खाताना उत्तम आनंद मिळवतात, उदा. दुपार येथे.

नाशपाती नत्रमध्ये क्लोरोजेनिक ऍसिड असते, ज्यामुळे मूत्रपिंडे, यकृत रोगांच्या अनेक रोगांना रोकड होते, केशिका वाहनांच्या भिंतींच्या प्रवेशक्षमतेला सामान्य बनते, आंतड्याच्या विकारमध्ये फिक्सिंग प्रभाव असतो. त्यात अर्बुटीनचा समावेश आहे, ज्यामुळे कोलनचे मायक्रोफ्लोरा व्यवस्थित होतो.

प्लमपासून सुगंधात इतर सुगंधांची गुणधर्म असतात आणि विशेषत: बद्धकोष्ठताग्रस्त वृद्ध लोकांसाठी उपयुक्त असतात, कारण जठरोगविषयक मार्गाचा आकार बदलतो.

आंबेच्या फळे (याला पूर्व आणि उष्ण कटिबंधाच्या राज्याचे सेप्ले असेही म्हटले जाते) यात अनेक आहारातील फायबर आणि बीटा कॅरोटीन आहे, ज्यामुळे चयापचय क्रियाशीलता आणि दृष्टी सुधारण्यास मदत होते. आणि व्हिटॅमिन सी, जी या फळामध्ये समृद्ध आहे, या आजारांमुळे शरीराची प्रतिकारशक्ती वाढते.

उष्णकटिबंधीय फळे आणि अमृत अमरावतीमधील अमृत आणि प्रत्यक्षात विदेशी स्वाद आहेत. आणि पहिले (पपई, ऑवोकॅडो, अॅस्प्वोका फुल, अननस, केळी, आम आणि पेरूच्या लगदा आणि रस यांचे मिश्रण) आपल्याला आवश्यक असलेल्या सर्व जीवनसत्त्वे यांच्या संयोजनाद्वारे संतुलित आहे. आणि दुसरे (पपई पल्प आणि जुन्या फळ, अमरूद रस) व्हिटॅमिन सी, खनिजे आणि फळांमधील पेक्टोजनामक् द्रव्यापासून तयार होणारा पदार्थ समृध्द आहे दोन्ही nectars पचन सुधारणे आणि चयापचय च्या अखेरच्या उत्पादनातून शरीराच्या प्रकाशास प्रोत्साहन देणे.

चेरी, काळ्या मनुका, मधुमेहावरील रामबाण उपाय, सफरचंद (कॉफीचा गोडवा माउंटन ऍशचा स्वाद मॉटन) पासून अमृत ते आंबट-दात-गोड आहे. त्यांना भरपूर प्रथिने, जीवनसत्त्वे असतात, विशेषत: पीपी आणि सी यांचे संयोजन. या अमृतचा संपूर्ण शरीरावर, विशेषतः रक्ताभिसरण आणि मज्जासंस्थांच्या कार्यप्रणालीच्या कार्यान्वयनावर परिणाम होतो, सर्दीपासून सुरक्षितपणे संरक्षण होते.

दररोज दैवी सुचार्यांचा आनंद घेत, आपण स्वत: ला आनंदीपणा, चांगले मनःस्थिती, आरोग्य आणि दीर्घयुष्य देतो.