स्वतःला जाणून घ्यायचे आहे, नृत्य प्राच्य नाचत

या वेडा जीवन प्रवाहात पकडण्यासाठी पुढे चालणार्या महिलांना थांबवा! बाहेरून स्वतःकडे पाहा आणि लक्षात ठेवा आपण एक स्त्री आहात. आपण त्याच्याशी काय करता हे काही फरक पडत नाही, शारिरी किंवा गोरा, उंच किंवा लहान, पातळ किंवा चरबी. आपण निसर्ग परिपूर्ण आहेत, आणि आपण आधीच सुंदर आहेत आपण अधिक उत्साहपूर्ण, लहान, कामुक बनू इच्छिता? होय, खूप सोपे. या इच्छा पूर्ण करण्यासाठी, आपण फक्त परीकथा च्या सुंदर आकर्षण च्या रहस्ये सामील आणि नृत्य पूर्व जगातील मध्ये बुडणे आवश्यक आहे. स्वतःला जाणून घ्यायचे आहे, नृत्य प्राच्य नाचत.

ज्या व्यक्तीने बेली नृत्य बद्दल काहीही ऐकले नाही अशा व्यक्तीला शोधणे कठीण आहे. हे नृत्य तंत्रज्ञानाचे पश्चिम नाव आहे. एक आकर्षक आणि अद्भुत व्यवसाय. नृत्याच्या स्त्रीमध्ये कविता, गूढ आणि नैसर्गिक सौम्य वृत्तीने प्रगती झाली आहे, आधुनिक आयुष्यात आपण आपल्या स्वभावसंपन्नतेची अपेक्षा करीत नाही.

एक विशेष डोळा प्रकाशणे? शरीर हालचाल हळूवार? चालणे? आणखी काय म्हणायचे आहे? अखेरीस, ओरिएंटल नृत्याचा व्यवसाय हा संपूर्ण शरीर आणि महिलांची शरीरशैली प्रशिक्षण आहे. नृत्याने आत्यंतिक भावनिक उत्थान, टोन आणि आकृत्या आकार दिला आहे. त्यात स्त्रीलिंगी, धाडसी प्रयोग, आत्म-अभिव्यक्तीचे प्रबोधन. निवारक अडथळ्यांना आणि संकुलांपासून मुक्त व्हायला आता वेळ आहे ओरिएंटल संगीत आणि कल्पनारम्य जप्ती chords. फ्लाइट! स्वातंत्र्य!

आपण हे आवडले तर? मग एक हावभाव घ्या: मोती, बंदुकीची नळी, राक्षसा, मनग्रेड झालेला स्कार्फ, ब्लूमरवर ठेवून, डान्ससाठी झगा बनवा आणि आपल्या हातात ब्रेसलेट ठेवा. ऑर्गेना किंवा मोती-शिफॉनमध्ये वेषभूषा, आणि आपण स्वतःला शामखान राणी म्हणून अनुभवू शकता.

आम्ही काय करणार आहोत ना?
प्रथम, चला परिभाषित करा, कारण तुर्की, अरब, इजिप्शियन आणि इतर नृत्य शिकवण्यासाठी अनेक अभ्यासक्रम आणि शाळा आहेत. रोजच्या जीवनात त्यांना "बेली डान्स" म्हणतात. पण अनेकदा नृत्य हे अरब देश, रशिया, यूएसए मधील युरोपमध्ये केले जाते, हे शास्त्रीय नृत्याचे एक क्लब संस्करण आहे जे जाज, शास्त्रीय, लॅटीनो, फ्लॅमेन्को आणि यासारख्या मिश्रित आहे.

ओरिएंटल नृत्य मध्ये शैली मध्ये एक विभाग असतो:
- लोकनृत्य (खलजी, सईडी);
- अरबी शास्त्रीय नृत्य;
- बेली नृत्य किंवा आधुनिक - बेली नृत्य कामगिरी दाखवा.

आणि कोणत्या प्रकारचे नाच आपण अधिक मनोरंजक आणि जवळ आहात, ते आधीच आपल्यावर अवलंबून आहे. प्रत्येक स्त्रीसाठी, कोणत्याही प्रकल्पातील नृत्य अद्वितीय आहे, कारण तिच्या शरीराच्या हालचालींमधील अद्वितीयता आणि सौंदर्य यावर जोर दिला जातो. अरब देशांतील नृत्य हे हिप्सचे हालचाल आहे, जे अतिशय उपयुक्त आणि लैंगिकदृष्ट्या निरोगी आहे.

चित्रासाठी, या नृत्याने शरीरातील हळूहळू व सौम्य ज्वलनाला हातभार लावला, आंतरिक अवयवांचे परिमाण सुधारते, फुफ्फुसांना आणि हृदयाच्या स्नायूंवर बळकट केले, हे सर्व स्त्रीरोगविषयक रोगांचे उत्कृष्ट प्रतिबंधात्मक आहे. हे प्राच्य नाच हे स्त्रिया आणि पुरुष यांच्यामधील संबंधांच्या प्राचीन आणि महान संस्कृतीची संपूर्ण शाळा आहे. त्यांनी आमच्या देशात महान लोकप्रियता मिळविली आणि संपूर्ण जग जिंकले

परंतु आपण हे नृत्य शिकू शकता, परंतु सर्वच नाही बेली डान्सिंग हे स्त्रियांसाठी क्रीडा प्रकारांपैकी एक प्रकार आहे आणि आपण बेली डान्समध्ये व्यस्त होण्याआधी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा म्हणजे तुमचे आरोग्य बिघडत नाही. गर्भधारणेदरम्यान, पुर्ण आणि दाहक प्रक्रिया दरम्यान कोणत्याही जुनाट आजारांची तीव्रता, नृत्य करणे प्रतिबंधित आहे.

परंतु एरोबिक्स आणि फिटनेसच्या विपरीत, "बेली डान्स" च्या वयोगटावरील कोणतेही प्रतिबंध नाहीत. अखेरीस, व्यावसायिक नर्तक बनणे आणि आपल्या शरीरातील काही जटिल हालचाली करणे आवश्यक नाही. केवळ चैतन्यमय संगीताच्या आवाजाचा आवाज गाठण्यासाठी पुरेसे आहे, तर अनेक वर्षे स्त्रीत्व, गूढता, युवकांचे आकर्षण कायम ठेवण्यास मदत होईल. आपल्या डोळ्यांपुढे, स्त्रीचे आसन बदलते, "रॉयल्टी" दिसते, दयाळूपणा आणि चांगले मनःस्थिती.

मुली आणि महिला, आपण स्वत: जाणून घेऊ इच्छित असल्यास, नृत्य प्राच्य नृत्य. सर्जनशील व्हा, प्रयोग करा आपल्या शरीराची काळजी घ्या, त्याचे आकार आणि आकृत्याकडे लक्ष देत नाही तसे ते स्वीकार करा. प्रत्येक अध्यादेश प्राच्य नाट्यमय वैभवशाली जगाला उघडा आणि प्रत्येक वेळी आपण स्वत: वर पूर्ण आत्मविश्वास मिळवा.