- लहान zucchini - 4 तुकडे
- टोमॅटो - 2-3 तुकडे
- लसूण - 3-4 दात
- स्ट्रिंग बीन्स - 100-150 ग्राम
- चवीनुसार - मीठ, मिरपूड, मसाले
झुचिन पूर्णपणे कापून काढला आणि 10 मिनीटे ओव्हन (180 अंश) कडे पाठविली. यावेळी, टोमॅटो आणि लसूण बारीक चिरून घ्यावी. आम्ही फ्राइंग पॅनमध्ये टोमॅटो आणि लसूण पाठवतो. आम्ही बारीक चिरलेला बीन्स घालावे. पाणी आणि स्टू जोडा. सोयाबीन चांगले उकळणे आणि मऊ होणे आवश्यक आहे. यावेळी, चमचा वापरुन, आम्ही थंड केलेल्या झिंकिनीपासून लगदा काढतो. बारीक चिरून ते इतर भाज्यांमधे घालावे. सर्व हंगामात मिठ आणि मसाले आणि ढवळत राहणे, शिजवणे चालू ठेवावे. आणि निसर्गाला पुन्हा खारट आणि परत ओव्हनमध्ये पाठवले जाते. 10 मिनिटांनंतर तळणीच्या पॅनमध्ये भाज्या एकसारख्या सुसंगतता प्राप्त करतील आणि ओव्हनमधील ओकचेनी इच्छित स्थितीत पोहोचेल. म्हणजेच, डिशचे सर्व साहित्य तयार होईल!) जेव्हा उडी चिखलात थोडीशी थंड होते तेव्हा भाजीपाला भरणे सह नौका भरा. टोमॅटो आणि हिरव्या सोयाबीनसह भरविलेली झुचिन हा दुसरा अभ्यासक्रम म्हणून काम करण्याचा एक चांगला मार्ग आहे, म्हणून आपण त्यासाठी काही चवदार पूजे तयार करावी. बोन अॅपीटिट!
सर्व्हिंग: 3-4