आपल्याला फक्त प्लमबद्दल माहित असणे आवश्यक आहे

आम्हाला सर्व माहित आहे की मनुका एक अतिशय चवदार फळ आहे, परंतु प्रत्येकाला हे देखील फार उपयुक्त वाटत नाही. उन्हाळ्यात, कदाचित, टेबलवरील प्रत्येक घरात एक कप निळा, पिवळा किंवा लाल प्लम आहे प्राचीन पासून हे फळे त्यांच्या उपयुक्त औषधी गुणधर्म प्रसिद्ध आहेत.

मनुका कोठेही बाहेर आला नाही?

बर्याच काळासाठी निसर्गाने सौम्य आणि मऊ चेरी प्लमोज सांप लावले आहे आणि परिणामी एक वन्य मधुर मनुड दिसला.

कॉकेशस आणि उत्तर इराणच्या किनारपट्टीय भागांना या फळांच्या झाडाचे जन्मस्थान म्हटले जाते. वर्षानुवर्षे, फळे निवडल्याबद्दल धन्यवाद, त्यांनी विविध आकृत्या आणि रंगांची कमाई केली.

मनुका फायदे

सर्व वर्ष हे मधुर फळे स्वयंपाक, सुगंधी फुले येणारे औषध, औषध आणि सौंदर्यप्रसाधन मध्ये वापरली जाते. प्लमच्या साहाय्याने आपण विविध प्रकारचे मसालेदार पदार्थ घालू शकता. याव्यतिरिक्त, संपूर्ण उन्हाळी हंगाम आणि शरद ऋतूतील शेवटपर्यंत हे फळ आपले आरोग्य सुधारते ताज्या प्लममध्ये प्रकाशजन्य रेचक म्हणून पाचकांचे काम पुर्ण होते पीठयुक्त फळे अ जीवनसत्वामध्ये समृद्ध असतात, म्हणून ते दृष्टीला पूर्णतः प्रभावित करतात परंतु निळा प्लम हे सर्वात उपयुक्त समजले जातात. त्यात ग्रुप बीच्या जीवनसत्त्वे पी असतात, ज्यामुळे ते विशेषत: संधिवात, संधिवात, क्षयरोग, उच्च रक्तदाब आणि युरोलिथायसिस यांच्या सहाय्याने मदत करू शकतात.

मनुका उपचारात्मक गुणधर्म

ताजे आणि सुकेचे दोन्ही फलक, विशेषत: कांदे, आतड्यांसंबंधी उपरोक्त आणि बध्दकोष्ठासाठी अतिशय उपयुक्त आहेत. याव्यतिरिक्त, स्त्राव रक्त पासून अवांछित कोलेस्ट्रॉल वाहते. आपण मूत्रपिंड रोग किंवा उच्च रक्तदाब ग्रस्त असल्यास, नंतर हे फळे आपल्यासाठी फक्त भरून टाकता येणार नाही त्यात पोटॅशिअम संयुगे असतात, ज्यामध्ये लघवीचे प्रमाण जास्त असते, त्यामुळे ते सजीवांचे क्षार आणि पाणी उमलते. मनुका पाने देखील अतिशय उपयुक्त आहेत. मनुका च्या पाने च्या Lotions आणि decoctions एक उपचार हा परिणाम आहे.

या फळे 100 ग्रॅम मध्ये पोटॅशियम ग्लायकोकॉलेट 214 एमजी समाविष्टीत आहे. आणि आपल्याला शरीराची गरज आहे कारण ती शारीरिक गुणधर्म आहे, तंत्रिका आवेग प्रसारित करण्याच्या प्रक्रियेत भाग घेते, ऍसिड-बेसिक शिल्लक आणि कार्डियाक क्रियाकलापला समर्थन देते आणि स्नायूंच्या आकुंचनला मदत करते. पोटॅशियमची क्रिया मूत्र विसर्जन आणि पित्त वेगळे प्रक्रियेची गहनता वाढविते.

ऍररोसेक्लोरोसिसमध्ये मनुका फार उपयुक्त आहे आणि जठरासंबंधी द्रव्याचा स्त्राव वाढविणे.

मनुकाची पाने आणि फळांमध्ये क्वॉमारिन असतात, ते पदार्थ रक्तवाहिन्यांवरील रक्ताचे थुंकेपासून बचाव करतात, कोरोनरी वाहिन्या पसरवतात आणि थ्रोबॉसस बरे करतात.

मनुकाची फळे शरीराद्वारे सहजपणे शोषून घेतली जातात, ते खालच्या पाचकांमधे आराम करतात, पोट स्वच्छ करतात आणि रक्ताचा कॉर्पस्केल्स बनवतात. जास्त पित्त असलेल्या रोगांमुळे, प्लम विशेषतः मदत करू शकतात. ते यकृत मजबूत करतात, शरीरापासुन विषारी पदार्थ काढून टाकतात आणि रक्त शुद्ध करतात. वाळविणे ताप कमी होण्यास मदत करते.

परंतु जर आपण खारट फळ खाल्ले तर त्याचा अर्थ अद्याप पिकलेला नाही, त्यामुळे ते कोणतेही फायदे मिळणार नाहीत.

यावर लागू होते:

द्रवपदार्थाची बेर

मनुका ताजे आणि नंतर प्रक्रिया दोन्ही उपयुक्त आहे की एक फळ आहे. या फळांमधुन शिजवण्यासाठी शिजवलेले, पाई भरणे, जॅम, प्युरी, बेदाग, जेली, ग्रेव्ही, शर्करावगुंठित फळे, मरीनडे, पेस्टेल, विविध प्रकारचे मसाले घालून रसचा स्क्वॉज करणे. सिंकमध्ये टिंक्चर, मद्य, अर्थातच सॉफ्ट व्होडा, स्लीव्हविट्झ असे म्हटले जाते, याव्यतिरिक्त, ethers वाळलेल्या, marinated आणि wetted आहेत.

आंतरराष्ट्रीय औषधे मध्ये मनुका

प्लमचे लोक मूत्रपिंड, यकृत आणि संधिवाताच्या वेदनासाठी मोठ्या प्रमाणावर वापरले जातात. वूडवुड एक घाम वाढविणारे औषध पाणवनस्पती मालमत्ता आहे, फुलं - रेचक प्रभाव, आणि कॉर्टेक्स - तपा उतरविणारे औषध.

जे लोक आतडीच्या आळशीपणामुळे ग्रस्त असतात त्यांनी त्यांचे सर्व आहार हे फळ बनवावे कारण ते आतड्यांमधील सडलेले प्रक्रिया विकसित करण्यास रोखतात.

व्हिस्कोमेस्लॉजीचा आंबट

मनुका त्वचेला तारू आणू शकतो आणि ते लवचिक बनवतो. पण हे फळ वापरण्याआधी, हे जाणून घेणे आवश्यक आहे की 17-20 कार्यपद्धती (मास्क) अपरिवर्तनीय करणे फार महत्वाचे आहे.

जर तुमच्याकडे सामान्य आणि कोरडी त्वचा असेल तर तुम्हाला जाड क्रीम किंवा आंबट मलई लावा एकत्र करणे आवश्यक आहे जर तुमच्याकडे तेलकट त्वचा असेल तर मग मनुकाचा लगदा चिकन प्रथिनबरोबर मिसळावा.

फक्त मनुकाचा गंज मास्कसाठीच नव्हे तर क्रीम आणि लोशनसाठी केला जातो.

अस्थी

कमी वेदना कमी असलेल्यांना हा फळ हाड उपयोगी होईल. आपण राय धान्यापासून तयार केलेले मद्य वर हाडे वर आग्रह धरणे किंवा पावडर मध्ये त्यांना दळणे आणि संवेदनाक्षम म्हणून घसा स्पॉट मध्ये त्यांना घासणे आवश्यक आहे.

कर्करोगाचा प्रतिबंध

आम्हाला हे आधीच कळले आहे की मनुकामध्ये बरेच जीवित जीवनसत्वे आणि मायक्रोऍलेमेंटस आहेत, जे संपूर्ण जीवच्या महत्वाच्या क्रियाकलापसाठी आवश्यक आहेत.

याव्यतिरिक्त प्लम तयार करणे आणि टाळता येणारे रोग, कॅन्सरसारख्या भयानक रोग अजूनही आहे. शास्त्रज्ञांच्या संशोधनातून हे दिसून आले आहे की या फळामध्ये अॅन्थॉकिअनिन आहेत, जे कर्करोगाच्या ट्यूमरांना जन्म देत नाहीत. हे डाई-पदार्थ आहेत, जे भाज्या आणि फळे जांभळा रंग देतात. Anthocyanins plums मध्ये केवळ नाही, परंतु इतर फळे आणि भाज्यांमध्ये देखील, उदाहरणार्थ, एग्प्लान्ट मध्ये खूप आहे, तेथे आहे, पण मनुका जास्त त्यांना श्रीमंत आहे.

शास्त्रज्ञांनी असा दावा केला आहे की एन्थॉकिअनिन केवळ नव्या कॅन्सर पेशींनाच रोखत नाही, तर आधीच ट्यूमरच्या वाढीला गती देते, तसेच मज्जासंस्थेची प्रणाली देखील नाश आणि स्मृती सुधारित करते. कर्करोगाच्या प्रतिबंधासाठी रोजच्या 200 ग्रॅम जांभळ्या मनुका फळाची गरज आहे. आपल्याला पिवळ्या पिसाराची आवश्यकता नाही, त्यांना अँथोसायनिन नसतात परंतु ते व्हिटॅमिन सीमध्ये समृद्ध असतात.

प्लमचा वापर करण्यासाठी मतभेद

आपण मोटापे आणि मधुमेह साठी plums वापरू शकत नाही याव्यतिरिक्त, मुलांना विशेषतः काळजीपूर्वक plums देण्याची आवश्यकता आहे कारण त्यांना पोटातील वेदना, अतिसार, पोटमध्ये शिरु लागणे आणि जठरांत्रीय मार्ग निराशा येऊ शकते.

गाव आणि संधिवात सह मनुकाचा रस पिल्लं पाहिजे, कारण या रोगांना पाणी आवश्यक आहे, आणि त्या मनुकाचा रस, उलटपक्षी, एक जीव दर्शवितो.

साखरेचे प्रमाण मुळे मधले मधुमेह मध्ये न होणारा पेम रस आहे, अशा रस फक्त मधुमेह मधल्या मधुमेहानेच वापरले जाऊ शकतात.

प्लम गोळा आणि खरेदी कसे करावे

पूजेच्या हंगामा 2-3 दिवस आधी पूर्णतः पिकण्याआधी गोळा करावी परंतु ते हिरव्या नसतील.फ्लस आणि भाजीपाल्यासाठी तयार केलेले त्याच रेफ्रिजरेटरमध्ये छिद्राने घराने प्लॅस्टीक बॅगमध्ये फळ साठवावे लागते. अशा परिस्थितीत, फुलं कुठल्याही उपयुक्त पदार्थ न गमावता सुमारे 20 दिवस साठवू शकतात. पण खरबूज कोरड्या व थंड ठिकाणी साठवले पाहिजे.

बर्याच काळापासून फुलमची साठवण करण्यासाठी, आपल्याला त्यांच्यातील हाडे मिळविणे आवश्यक आहे आणि फळे एका सोयीस्कर कंटेनरमध्ये ठेवा आणि ते फ्रीजरमध्ये ठेवा. आपण, उदाहरणार्थ, व्हॅक्यूम पॅक वापरू शकता काचेच्या कंटेनर्सचा वापर करणे चांगले आहे, कारण ते प्लास्टिकसारखे विपरीत, हानीकारक पदार्थ सोडत नाहीत. अशा साठवणांसह, फळे सर्व उपयुक्त पदार्थ टिकवून ठेवतात.

आपण प्लम खरेदी करता तेव्हा आपल्याला हे लक्षात ठेवावे लागेल की ते अपरिपक्व स्वरुपात अपरिपक्व नसले तर ते कधीही आवश्यक मायक्रोझोले आणि विटामिन सापडणार नाहीत. म्हणूनच फक्त योग्य फळ निवडणे परंतु हेही लक्षात ठेवा की आपल्याला ओव्हर्रिप फळाची निवड करण्याची आवश्यकता नाही, ते दीर्घकालीन संचयनासाठी नाहीत. लक्षात ठेवा की प्लम अनिवार्यपणे एका मोम कोटिंगसह असणे आवश्यक आहे.

मनुका हे एक अद्वितीय उत्पादन आहे जे विविध आजारांमधील बहुतांशांना मदत करण्यास सक्षम आहे. या rafts इतका multifaceted आहेत की ते प्रतिबंध करण्यासाठी आणि उपचारासाठी वापरल्या जाऊ शकतात, आणि फक्त कारण की ते स्वादांना विलक्षणरित्या सुखदायक आहेत.